Pesto brokułowe

Natalia Skowron - Dietetyk

Oficjalnie tej niedzieli zostałam maratonistką.
A, jak biegacze to makaron.
Ulubiona forma podania to właśnie brokułowe pesto. Lekkie, sycące i dające niezłego kopa.

Pesto brokułowe
1 brokuł
2 łyżki słonecznika/pestek dynii
2 łyżki oleju
3 ząbki czosnku
sól/pieprz

+ makaron

Brokuła ugotować w osolonej wodzie. Na teflonie podprażyć pestki. Przy użyciu blendera zmiksować brokuł, słonecznik, olej i wyciśnięty czosnek. Doprawić solą i pieprzem.
Smacznego

Natalia Skowron - Dietetyk20 maj 14

Czosnek, Brokuł, Olej, Dynia, Słonecznik

3 przepisów

Polecane przepisy

Pieczone klopsiki ziemniaczano-brokułowe

Wegańskie klopsiki to idealna propozycja na obiad. Brokuły i ziemniaki doskonale się ze sobą komponują. Do tego pietruszka, pestki dyni i nieskomplikowane danie gotowe.Składniki (na 10 szt.): 300 g obranych...

Jedz kolorowo -najlepsze przepisy kulinarne dla wymagających

Bez glutenu, Obiad, Dieta antyhistaminowa, Kolacja, Wege

Cukiniowe Pesto

Pesto z cukinii z makaronem z rana zainspirowała mnie fotka znajomej - pesto z duszonej cukinii. skarżyła się, ze konsystencja wyszła zbyt rzadka. warzywa udusiła na oliwie. jak to stało się, że do tej pory nie wpadłam na pomysł cukiniowego pesto...

Potrawy Półgodzinne

Bezglutenowe, Wegańskie, Surowe, Wege, Zielone, Do makaronu, Makaron, Pesto, Sos, Cukinia, Do pieczywa

Klasyczne pesto bazyliowe

Absolutnie najbardziej klasyczna wersja pesto z bazylią i orzeszkami pinii (podobna do tej wersji uproszczonej klasycznego pesto). Sos jest oczywiście świetny do makaronu, ale równie fajnie smakuje z gnocchi / kopytkami, a także doskonale zastę...

W Krainie Smaku

Przepisy z Thermomix, Dania z makaronem, Dodatki do dań

Zielone pesto z makaronem (jarmużowo-brokułowe)

Jarmuż jest jedną z nielicznych jadalnych roślinek, które można zajadać cały rok. Podobnie jak szpinak czy soczewica jest mało znanym lub niedocenianym warzywem, kojarzy się z jedzeniem liści i wiele osób je po prostu omija. Błąd - można zrobić np. pes...

Przepysznik

Cappuccino brokułowe z czosnkiem

Przygotowałam dzisiaj przepyszne cappuccino brokułowe, miałam ugotowany rosół, były mrożone brokuły, czosnek, powstało więc cappuccino brokułowe, zrobiłam takie po raz pierwszy. W tym sezonie z innych warzyw można także zrobić cappuccino, upieczcie dyn...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, Warzywa

Pesto orzechowo - brokułowe

Mam smaka na pesto z orzechami laskowymi. Jest potrzeba - jest działanie - robię pesto orzechowo - serowo - brokułowe. Będzie smaczne i zdrowe - wiadomo orzechy i brokuły to samo dobro :)Skład:1 brokuł,2 duże garści orzecha laskowego,2 łyżki stołowe ol...

Jedzenie i Leczenie - dieta dla zdrowia

Dieta niskosalicylanowa, Dieta bezglutenowa, Przepisy, Astma aspirynowa, Nadwrażliwość na NLPZ, Triada aspirynowa, Dieta wegetariańska, Danie główne

Brokułowe pesto

Duet makaron i pesto, to jak wiadomo, niezawodny patent na szybki obiad... a czas, to ostatnio coś czego mam spory deficyt.Pesto można zrobić z różnych składników, nie tylko nieśmiertelnej bazylii, (np.TUpodawałam przepis na pesto z młodej ...

wegefaza

Bezglutenowe, Dania główne, Makarony, Pesto, Pasty, Brokuły

Pesto brokułowe

Oficjalnie tej niedzieli zostałam maratonistką.A, jak biegacze to makaron.Ulubiona forma podania to właśnie brokułowe pesto. Lekkie, sycące i dające niezłego kopa.Pesto brokułowe1 brokuł2 łyżki słonecznika/pestek dynii2 łyżki oleju3 ząbki czosnkusól/pi...

Natalia Skowron - Dietetyk

Czosnek, Brokuł, Olej, Dynia, Słonecznik

Podpowiedzi wyszukiwań