Lekka zapiekanka warzywa

ZIELONA KUCHNIA ZDROWIA

Pyszna i lekka zapiekana warzywna - idealna na pyszny zdrowy obiad. Przygotujecie w kilka chwil- zdrowo szybko i smacznie!SKŁADNIKI100 g brokułów50 g cukinii30 g makaronu1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli1/4 czerwonej I BIAŁEJ papryki1 jajko1 łyżka ch...

ZIELONA KUCHNIA ZDROWIA26 cze 15

ZIELONA KUCHNIA ZDROWIA

Blog o zdrowym odżywianiu, bezpiecznej żywności, zasadach zdrowego stylu życia i pasji która od wielu lat towarzyszy mojej codzienności- moje zielona kuchnia pełna jest zdrowia.

4530

Polecane przepisy

Zapiekanka ziemniaczana z cukinią, boczkiem i białym serem

Ta genialna w smaku zapiekanka ziemniaczana z cukinią powstała w zeszły weekend przypadkowo, a stało się to za sprawą deszczu. Byłam u mojej mamy na wsi, miałam jakieś tam plany kulinarne i spisaną listę zakupów, ale cały dzień padał deszcz, więc ostat...

Cooking for Emily

Na obiad, Cukinia, Pomidory, Zapiekanka, Ziemniaki, Boczek, Ser biały

Lekka zapiekanka z mięsem mielonym i białą papryką

Witajcie:) w dzisiejszym wpisie proponuję Wam prostą zapiekankę z mielonym kurczakiem i białą papryką. Będzie pysznie i zdrowo:) Zapiekanki cieszą się dużą popularnością na moim blogu, dlatego przygotowałam kolejny smaczny

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Drób, 300 kcal, Filet z kurczaka przepisy, Ziemniaki

Zapiekanka makaronowo-warzywna

Lekka zapiekanka z dużą ilością warzyw. Wszystkie składniki można przygotować wcześniej, a w dniu pieczenia tylko połączyć. Zapiekankę można też łatwo podgrzać w kuchence mikrofalowej. Dzięki papierowi z do pieczenia z folią aluminiową, makaron nie prz...

W Krainie Smaku

Dania z makaronem

Lekka zapiekanka z brokułami i kurczakiem fit

Bardzo lubię zdrowe dania z piekarnika, dlatego dzisiaj przedstawiam Wam przepis na lekką zapiekankę z brokułami i kurczakiem. Będzie jak zwykle smacznie i zdrowo. W moim nowym przepisie królują brokuły

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Drób, 300 kcal, Filet z kurczaka przepisy, Nabiał, Makaron, Jajka przepisy fit, Brokuły przepisy fit

Zapiekanka z cukinią, bakłażanem i pomidorami

Jeśli szukacie pomysłu na lekką kolację lub dodatek do obiadu, zapiekanka warzywna z mozzarellą sprawdzi się idealnie. Do jej wykonania użyłam kolorowych warzyw: bakłażana, cukinii, pomidorów i papryki. Całość zapiekłam wraz z oliwą, mozzarellą, czosnk...

Planeta Smaku

Fit, Obiad, Cukinia, Wege, Papryka, Pomidory, Zapiekanka, Bakłażan

Lekka zapiekanka z kurkami i makaronem

Kupiłam na targu piękne kurki i zapraszam Was na lekką zapiekankę z ich udziałem. Chyba nie muszę Was przekonywać, że naprawdę warto ją spróbować:) Bardzo lubię grzyby, a szczególności kurki.

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Dietetyczne obiady, Jarskie, 400 kcal, Powyżej 30 min, Makaron, Jajka przepisy fit, średnie, Kurki przepisy fit

Zapiekanka brokułowa z tuńczykiem

Szukacie pomysłu na szybki i sycący obiad? Mam coś w sam raz dla Was. Szybka zapiekanka, której połączenie smakowe jest wręcz idealne. Delikatna, kremowa, lekka, słonkawa, soczysta, mmm! Warto spróbować. Polecam :).

Jedzonko.tv

Obiad, Z piekarnika, Ryby, Z makaronem, Zapiekanki, Kuchnia włoska, Kuchnie świata

Zapiekanka sojowa z ryżem

Lekka i zdrowa zapiekanka na obiad. Wersja bez mięsa, z sojowymi kostkami. Zapiekanki nie muszą być ciężkie. Polecam dodawać do nich dużo warzyw. W ten sposób przemycimy wszystko co zdrowe w jednym naczyniu. Warto wykorzystywać mieszanki mr...