Dieta zdrowego serca. Część II. Dieta DASH

Zanim napiszę o czym jest książka, odpowiem krótko czym jest dieta DASH.Dieta DASH- została opracowana przez amerykańskich specjalistów z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Stosowanie diety DASH może w bardzo szybkim tempie nie t...

Zielona kawa to dieta

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i prostej Diety Venus Autorka książek z przepysznymi przepisami Najgroźniejsze dla serca są niesprawne tętnice, które zarastają płytką miażdżycową. Dobra wiadomość jest taka, że ar...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu na odchudzanie Dieta Venus O acai zrobiło się na świecie dość głośno i nie bez przyczyny. Ich antynowotworowe i wzmacniające właściwości są naprawdę godne uwagi… Jagody acai to owo...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznego planu jedzenia na odchudzanie Dieta Venus Najczęściej zalecana w przypadku jakichkolwiek problemów z przewodem pokarmowym, przed operacją, zabiegiem lub bezpośrednio po nich. Cz...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Czemu magnez jest dla nas tak ważny? Magnez jest istotnym pierwiastkiem regulującym między innymi pracę serca i wszystkich innych mięśni. Jego niedobory kojarz...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Kardiolodzy są zgodni: zdrowy styl życia pozwoliłby zapobiec aż 80% ataków serca. Warto posłuchać zanim będzie za późno! Paradoksalnie, większość z nas najbardziej boi się now...

Hej :)Pora na drugą część wpisu poświęconego diecie ku lepszemu zdrowiu i funkcjonowaniu serca. Ostatnio skupiłam się na ogólnych zaleceniach, dziś przechodzimy do konkretów- czyli po jakie produkty i potrawy sięgać na co dzień.Wszystkie wskazówk...