Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Batony zawierające same zdrowe produkty, są szybkie w przygotowaniu i pyszne.Składniki:- 1,5 szklanki płatków owsianych- 1 szklanka płatków komosy ryżowej- 0,5 szklanki miodu- 2 płaskie łyżki oleju kokosowego- 0,5 łyżeczki cynamonu- 5 kropli olejku wan...

Lubicie owsianki? Bo ja nieeee!!! Ale w tej wersji - UWIELBIAM! I to danie musi przynajmniej raz w tygodniu zagościć na naszym stole;-)Inspiracją stał się dla mnie przepis zaczerpnięty z książki "Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej" autorstwa...nikogo ...

Nikt nigdy w mojej rodzinie oprócz babci nie robił zupy mlecznej z płatkami owsianymi. Przez długi czas nawet nie wiedziałam z czym jest - tylko tyle, że jest inna niż ta, która była robiona w domu. Babcia uwielbia taką zupę na śniadanie najlepiej z bu...

Prosto i szybko, czyli owsianka czekoladowa w słoiku po kremie ciasteczkowym.Zaczynamy.owsianka z kakao, podana z czekoladąPrzepis:własny/ 1 porcja /50 g płatków owsianych300 ml mleka i wody w dowolnych proporcjachłyżka kakaoopcjonalnie: cz...

Po owsiance caffe latte (przepis tutaj) przyszła pora na owsiankę cappuccino, która szczerze mówiąc bardziej przypadła mi do gustu (mleczna pianka owsianka cappuccinoPrzepis:własny/ 1 porcja /składniki:50 g płatków owsianych górskich100 ml wrzącej wody...

Pyszne, zdrowe, bezglutenowe ciasteczka owsiane bez cukru i jajek, ze słonecznikiem, rodzynkami, zmielonymi migdałami, siemieniem lnianym i wiórkami kokosowymi. Cukier zastępujemy zmiksowanymi daktylami i miodem. Doskonałe jako przekąska w ciągu ...

Dzisiaj przepis na bazie moich muffinek marchewkowych, jednak czekoladowo-korzenny i na bazie cukinii. Polecam spróbować!Składniki:250 g mąki orkiszowej/owsianej250 g startej na grubych oczkach cukinii100 g masła/oleju kokosowego50 g płynnego miodu (mo...

Ostatnio miałam ochotę na blok czekoladowy, taki tradycyjny z herbatników i mleka w proszku. Jednak postanowiłam przygotować jego zamiennik. Blok czekoladowy ale wersję zdecydowanie zdrowszą. Lubicie takie desery? Koniecznie wypróbujcie ten przep...

Miał być sernik, a z powodu braku mąki powstał fit eksperyment ;) Ostatnio staram się dbać o zrównoważoną dietę i zwracam uwagę na wartość spożywanych produktów. Dzisiaj chciałam zrobić wyjątek i uraczyć się smakowitym serniczkiem z czekoladą. Niestety...

Rzadko piekę ciasta i ciasteczka. Jeśli już pojawiają się w menu, to mają swoją funkcję. Ostatnio pełniły aż trzy: przydały się na przerwie kawowej podczas szkolenia z teorii treningu, odrobinę rozgrzały (bo zimno niemiłosiernie), a także dopełniąją di...

Gujawa,to roślina należąca do rodziny mirtowatych.Miąższ owocu jest czerwonawy lub jasny,o silnym i niesamowicie charakterystycznym zapachu,który tej zimy mnie zniewolił.Owoc zawiera dużą ilość błonnika,który jest na ogół dobrze tolerowany przez nasze ...

Przepis zaczerpniętyZ BLOGA LISKIi lekko zmodyfikowany. /Piernik owsiany/50 g melasy200 g miodu80 g masła80 g cukru150 ml mleka50 g drobnych płatków lub otrębów owsianych (*ja użyłam otrębów żytnich)200 g mą...

Cześć Wam :)Troszkę (troszkę:) mnie tu nie było, ale to wynik mojego lenistwa. Potrzebowałam takiej pauzy. Odejść od aparatu i zostawić śniadanie "tylko dla siebie". Ale już jestem, bo co jak co, ale ciągnie do tego miejsca :)Dzisiaj prosto, a chyb...

Jabłka, żurawina, cynamon i miód kojarzą mi się z zbliżającymi się świętami. Powiem Wam szczerze, że nie mogę się doczekać, dlatego postanowiłam się wprowadzić w świąteczny nastrój :-) Polecam to i Wam :-)5 łyżek płatków owsianychgorąca woda1 mały jogu...

Od paru tygodni mam okazję kosztować pysznych śniadaniowych propozycji od Jogobella, czyli jogurtów Breakfast, 8 zbóż i musli. Chcecie wiedzieć, które są najsmaczniejsze? Zapraszam do lektury ;-)Na pierwszy ogień poszły jogurty 8 zbóż. Bardzo różnorodn...

Zniknęłam ostatnio na chwilę, by przypomnieć sobie jak ważna jest dla mnie ta strona. W międzyczasie ból sprytnie zniechęcał mnie do przygotowywania pięknych dopracowanych śniadań i wymyślnych obiadów, ale mimo wszystko zostałam wierna posiłkom pożywny...