Przepis na Zupa warzywna z wolnowaru

Coś słabo ostatnio mi idzie z pieczonymi owsiankami, bo pierwszą i ostatnią była TA. Jednak mając troszkę więcej czasu nad ranem podeszłam znowu do tej wersji owsianki. Tym razem smaki bananowo-orzechowe, co w konsekwencji dało niesamowicie pyszne śnia...

Pyszna, pożywna sałatka z serii do pudełka (i nie tylko :)) - do pracy/szkoły :)SKŁADNIKI (dla 1 osoby - około 335 kcal)100 g pieczonego indyka1 duża garść rukoli (lub innej ulubionej sałaty)30 g sera feta1/4 awokado3 plastry suszonych pomidorów w olej...

Dziś chciałabym zaproponować Wam nieco inną sałatkę świąteczną. Sałatka lekka i zdrowa - bez majonezu. Mam nadzieję, że sałatka z grejpfrutem i awokado przypadnie Wam do gustu i pojawi się na waszych świątecznych stołach. Jestem pewna, że goście będą z...

Długo zastanawiałam się jak wykorzystać tofu. Możliwości jest mnóstwo, ja jednak zdecydowałam się stworzyć z niego krem. Często spotykałam się z wegańskimi kremami na blogach, zawsze byłam ich ciekawa. Dzisiaj w końcu sama mogłam go spróbować. Postawił...

Nie pamiętam kiedy ostatnio smażyłam naleśniki. Sobota to idealna okazja na spędzenia poranka nad patelnią. Dzisiaj trochę inne niż zazwyczaj. Postanowiłam na gryczane naleśniki z dodatkiem delikatnej mąki kokosowej. Oczywiście mocno kakaowe, z delikat...

**Truskawkowo szpinakowy owsiany krem z ricotty z malinami i karmelizowanym słonecznikiem**

Dzisiaj polecam przepis na pyszne kotlety ryżowe z kurczakiem. Ich przygotowanie zajmuje zaledwie kilkanaście minut. Kotlety podałam z sosem słodko- kwaśnym.SKŁADNIKI:1 torebka ryżu bosmati Uncle Ben's,1 pojedynczy filet z piersi kurczaka,1 cebul...

W jednej z wegańskich restauracji, miałam przyjemność spróbować burgery z tofu i szpinaku. Jednak miałam co do nich kilka zastrzeżeń. Po pierwsze ilość tofu była znikoma, przy czym jego niedobór zastąpiony został ziemniakami. Po drugie były one smażone...

Kto nie lubi burgerów? ;) Z nimi jest tak jak z nutellą- tylko nieliczni nie szaleją na ich punkcie!Burgery lubię i ja! Tak dobrze przeczytaliście... ale oczywiście tylko te zdrowe, co nie znaczy, że mniej smaczne ;)Dzisiaj wcinam burgery z fasoli z do...

Miętowe truskawki z jabłkiem, z książki Zielone koktajle.365 przepisówCzytaj więcej »

200% energii, witalności, zdrowia i wspaniałego samopoczuciaCzytaj więcej »

Koktajl wspomagający odchudzanie, idealny po świątecznych ucztach Czytaj więcej »

Latem kupiłam sobie sporą ilość jagód, które zamroziłam. Jakiś czas temu upiekłam racuchy z twarogiem (przepis na racuchy z twarogiem ) i stwierdziłam, że doskonałym dodatkiem do nich będzie frużelina jagodowa.Składniki: 250g świeżych lub m...

Witajcie :) dzisiaj ciąg dalszy smakowania topinamburu i obiecane ciasto z jego dodatkiem. Ciasto na bazie mąki z amarantusa, mielonych migdałów, tartej marchewki i topinamburu z nutką pomarańczyi orzechami.Macie ochotę na kawałek?CIASTO Z ...

Witajcie :) dzisiaj z okazji szczęśliwie zakończonego detoksu - 2 tygodnie wyrzeczeń mam za sobą... zapraszam na zdrowe, ba nawet bardzo zdrowe małe co nieco. Wszak warto mój detoksowy sukces czymś uczcić, czymś słodkim ale takim co nie zniweczy ...

Witajcie :) uff jak gorąco, nawet jeść się nie chce tylko piiiiić.No może ewentualnie jakiś chłodnik... jedliście już ogórkowy? Przygotowany na bazie gęstego jogurtu a podany z arbuzem... lekko i niskokalorycznie.Ktoś chętny? Zapraszam...CH...