Przepis na Zupa warzywna z wolnowaru

Witajcie Kochani! Dzisiaj mam dla Was kolejny przepis na szybką i smaczną surówkę, którą możecie przygotować jako dodatek do obiadu. W sumie to wyszła z tego bardziej sałatka obiadowa, ale niech Was nie zwiedzie nazwa. To kolejny przykład na to, jak ki...

Dziś króciutki wpis o pysznym i zdrowym koktajlu, który będzie idealnym pomysłem na podwieczorek. Do koktajlu wskoczyła suszona śliwka, a więc duża dawka błonnika :) Zapraszam! Składniki na jedną porcję: 200 ml maślanki 5 suszonych śliwek pół banana ły...

Sałatki jak zwykle stanowią najłatwiejsze i najzdrowsze urozmaicenie diety. Łącząc proste składniki, można uzyskać niezwykłe potrawy, które pod warunkiem, że będą obfitowały w warzywa znacząco wzbogacą naszą dietę w błonnik pokarmowy, w...

W okresie wielkanocnym nikogo nie zaskoczę wpisem z jajem w roli głównej : ) Chciałabym jednak wspomnieć o jednej bardzo ważnej kwestii u mnie okres wielkanocny nie różni się pod względem spożycia jaj z żadnym innym czasem w roku. I nie chcę pr...

Jeśli macie ochotę na delikatny, a jednocześnie zdrowy deser to trafiliście idealnie zapraszam po przepis na pyszne, waniliowe pralinki z kaszy jaglanej. Taki przysmak sprawdzi się jako przekąska podczas świątecznej biesiady. Pralinki można prz...

Płatki owsiane to jeden z produktów spożywczych, który śmiało można zaliczyć do Super-Food. To że są super nie podlega wątpliwości: bardzo duża zawartość błonnika pokarmowego, obecność beta-glukanu obniżającego wchłanianie cukrów prostych i wiążącego k...

Dziś przedstawiam prostą kombinację kilku składników, które dla mnie idealnie łączą się w smaczną i aromatyczną całość. Wiem też, że potrawa smakuje nie tylko mi wypróbowałam ją na gościach ;) Byli zadowoleni! Zapraszam. Składniki na 4-5 porcji...

Pierwszy raz połączenie makaron-kurczak-figi-orzechy poznałam w jednej z niemieckich restauracji. Figi były żółte, a danie ogólnie smaczne, ale nigdy nie mogłam dojeść do końca, bo było zdecydowanie za dużo masła. W każdym razie pamiętam, że mi smakowa...

Witam po bardzo długiej przerwie! Zastanawiałam się czym się z Wami przywitać Przepisem? Recenzją książki? Opisem mojej własnej książki, która właśnie przeszła metamorfozę? Czy może artykułem na jakiś ciekawy temat? Wszyscy kochamy jeść, więc p...

Po bardzo długiej przerwie postanowiłam sprawić przyjemność sobie i być może Wam moi drodzy czytelnicy i opublikować nowy, słodki i zimowy wpis na blogu :)  Dziś przedstawiam pomysł na domowe pralinki z kaszy manny. Zapraszam Was serdecznie! Składniki ...

Niektóre desery z wykorzystaniem świeżych owoców sezonowych są niczym chwila rozkoszy w jakiejś odległej, nieznanej krainie, a tak naprawdę składniki są proste, a wykonanie całego deseru zajmuje dosłownie kilka minut. Warto stworzyć sobie taką cudowną ...

Kochani ostatnio mogliście pobrać z mojej strony i wydrukować motywujące plakaty, a dziś w związku ze zbliżającym się Dniem Świętego Walentego mam dla Was aż 6 wzorów kartek na Walentynki, ale nie tylko na ten dzień, bo przecież miłość warto okazywać n...

Moje dzisiejsze śniadanie było sycące i smaczne, a to bardzo umila poranek :) Awokado zawsze mnie w jakiś sposób intryguje.Dla jednych jest ono bez smaku, dla mnie kryje się w nim coś ciekawego. Wczoraj wykorzystałam awokado do posmarowania pieczywa i ...

Dziś propozycja, która może być zarówno śniadaniem, obiadem jak i kolacją. W zależności od pory posiłku warto zmienić jego objętość lub też proporcje składników np. z mniejszą ilością sera wieczorem, z większą ilością pieczywa rano. Tak czy ina...

W czwartkowe popołudnie zapraszam na pyszne placuszki. Są szybkie i łatwe do przygotowania. Z powodzeniem można je przygotować na obiad, podając je z ziemniakami i surówką.SKŁADNIKI:1 podwójny filet z piersi kurczaka,150g kapusty kiszonej,4 piecz...

Ostatnio ponownie odkryłam hummus, który został przeze mnie nieco zapomniany... Nie wiem dlaczego, przecież to wyjątkowo pyszna i pożywna pasta, która ma mnóstwo zastosowań!Jako przekąska ze słupkami warzyw!Jako pasta do kanapek!Jako farsz do tortilli!...