Przepis na zmiany zmiany

Przeczytałam ostatniociekawy artykuł o kształtowaniu woli. Kontekst raczej nie pasujący do bloga kulinarno-psychologicznego (artykuł na portalu o tematyce gospodarczej, dotyczący osób, które mają problemy finansowe wynikające z nieumiejętności ko...

Matko, toż to prawie dwa miechy jak mnie tu nie było...Ja nie wiem, naprawdę, gdzie ten cały czas popłynął. No - trochę wiem - zwyczajne życie go wsiorbało. Ale i muszę uczciwie przyznać, że mi cały ten zapał do blogowania z różnych względó...

Nastała prawdziwa zima… Wraz z nią poranne wstawanie stało się jeszcze trudniejsze. Z niecierpliwością wyczekiwaliśmy Świąt i Sylwestra, aby odpocząć, przemyśleć wiele spraw, na które w codziennym pędzie nie mieliśmy czasu..Dodatkowo, obiecujemy sobie,...

Już jakiś czas nie pisałam nic na blogu. Zmiany i jeszcze raz zmiany. Ale czas popatrzeć na to wszystko od innej strony więc można powiedzieć, że zaczynam wszystko od nowa. Słodyczy nie jem od 20 lutego, a od wtorku zaczęłam powoli wprowadzać zdrowe el...

No i stało się! Postanawiasz zmienić swoje życie pod kątem odżywiania. Planujesz skończyć ze złymi nawykami lub przynajmniej ograniczyć je do stosunkowo niegroźnego stopnia. Chcesz rozpocząć zdrowszy styl życia i pierwszym punktem na Twojej liś...

Niby na co dzień jesteśmy poukładani, czasem wręcz pedantyczni,a jak się zagłębić w myśli to mamy tam jeden wielki śmietnik.Każdy bez wyjątku jest posiadaczem takiego zbiorowiska.Nawrzucał tam sobie różnych bzdur na swój temat,albo pozwolił...

Dziś na blogu czwarty i już ostatni z gigantów od firmy Zmiany Zmiany! Na blogu był już cudowny i kakaowy Kosmos (klik!), tropikalny i kokosowy Aloha (klik!) oraz Petarda, która przez spirulinę mi niezbyt smakowała i rozczarowała (klik!). Miał tu też s...

Zapraszam Was do udziału w konkursie, który odbywa się na fanpage'u mojego bloga. Do wygrania 3x zestaw batonów Zmiany Zmiany! :) Jestem już po pierwszej serii zajęć w szkole. Jeszcze tylko wieczorny wykład, na którym moja obecność stoi pod znaki...

Dlatego w cudzysłowie bo i nie przypomina tradycyjnego wieńca. Sama sobie wymarzyłam jego wygląda. Uwielbiam powtórnie wykorzystywać zastawę ze słodkich stołów. Można z niej zrobić dosłownie wszystko, wystarczy odrobina wyobraźni! ;)Tutaj wykorzystałam...

Pora śniadaniowa jest dla mnie ważną częścią dnia, dlatego nigdy jej nie omijam. Niejednokrotnie przekonałam się o tym, że zjedzenie czegoś ciepłego i pożywnego z samego rana wpływa na mnie korzystnie. Już zapomniałam

Ten tydzień niestety pokazał mi, że czas przestać udawać, że jesieni w tym roku nie będzie. Upały nas rozpieszczały bardzo długo ale ostatni deszczowy weekend i coraz zimniejsze poranki wyraźnie wskazują na to, że jednak przyjdzie od razu też zm...

Zbędne kilogramy to problem, z jakim zmaga się coraz więcej osób. Niestety z roku na rok obserwujemy zwiększającą się ilość ludzi otyłych. Proces odchudzania nie zawsze jest jednak łatwy. Wymaga nie tylko determinacji i wielu wyrzeczeń, ale przede wszy...

Dzisiejszy post chciałam poświęcić idei mindful eating. Dla wielu (szczególnie ze starszego pokolenia) nie będzie to nic odkrywczego ani zaskakującego. Jednak coraz mniej uwagi zwracamy nie tylko na to co jemy, ale również w jaki sposób to robi...

Od mordowni do klubu biznesowo-randkowegoW latach 90. siłownie kojarzyły się z przepoconymi salkami, gdzie tzw. karki pracowały nad, już i tak dużymi, bicepsami. Wiele osób nie chciało wejść do lokalnego klubu bojąc się, że zarobi tam guza albo ...

Od mordowni do klubu biznesowo-randkowegoW latach 90. siłownie kojarzyły się z przepoconymi salkami, gdzie tzw. karki pracowały nad, już i tak dużymi, bicepsami. Wiele osób nie chciało wejść do lokalnego klubu bojąc się, że zarobi tam guza albo ...

Książka "Zdrowe jelita zdrowe życie. Poznaj i wyeliminuj ukrytą przyczynę wielu chorób"wydawnictwaVitalWydanie: I Rok wydania polskiego: 2016Rok wydania niemieckiego: 2010Wymiary: 14,5 x 20,5 cmIlość stron: 272Oprawa: miękkaRedakcja: ...