Przepis na Zdrowe

O tym, że ryby są zdrowe słyszeliśmy już wszyscy, ale wciąż ich nie doceniamy. Zawierają one tak wiele ważnych substancji odżywczych, że powinny być składnikiem każdej zdrowej diety. Staram się, by w moim domu przynajmniej raz w tygodniu pojawiało si...

Kolejny eksperyment z ciastem przygotowanym ze zdrowych produktów...... ponownie udany :)Wyszło delikatne jak chmurka, z chrupiącymi nerkowcami w środku.Sycące za sprawą twarogu, naturalnie słodkie dzięki sproszkowanym daktylom,w środku skrywając...

Proste danie, idealne na lunch lub kolację. Kasza gryczana w towarzystwie wędzonej makreli, awokado, jajka w koszulce z dodatkiem koziego sera i migdałów. Całość polana niewielką ilością aromatyzowanym rozmarynem olejem rzepakowym i doprawiona je...

Vegg.plto sklep ze zdrową, ekologiczną żywnością, której produkcją zajmują się sami właściciele! Ofertę zapełniają produkty tworzone własnoręcznie! Pakowane w estetyczne słoiczki lub papierowe opakowania. To, co oferuje klientom Vegg.pl to żywnoś...

Bardzo pyszna, bardzo zdrowa pasta kanapkowa :)Pasta z soczewicy to świetna alternatywa dla wędliny, czy sera, które zwykle są podstawowymi dodatkami do pieczywa.A źródło inspiracji do domowych past kanapkowych jest wprost nieskończone - mo...

Czekolada i pomarańcza to jedno z moich ulubionych połączeń. Wykorzystałam takim miks do przygotowania przepysznego omleta śniadaniowego, który równie dobrze sprawdzi się także jako zdrowe ciasto do kawy. Multicooker REDMOND RMC-250E(recenzja TUT...

Jedną z nowości książkowych Wydawnictwa Galaktyka jest "Dietetyka Sportowa" autorstwa Justyny i Krzysztofa Mizera. Justyna jest magistrem dietetyki sportowej, natomiast Krzysztof doktorem fizjologii sportu, trenerem personalnym i szkoleniowcem."D...

Kolejny miesiąc za nami, a więc tym samym pora na nowego Health Boxa, czyli pudełko wypełnione minimum 5 produktami określanymi jako zdrowa żywność, które wysyłane jest do nas raz w miesiącu. Jeżeli tak samo jak ja lubisz poznawać, odkrywać nowe i zdro...

Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszne bruschetty - połączenie nieoczywiste, ale zapewniam, że pyszne i orzeźwiające :) Koniecznie wypróbujecie!Nie będzie dzisiaj proporcji - tylko składniki - sami zrobicie tyle ile będziecie chcieli zjeść :) Ale ...

Szakszuka to doskonały pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie - w dodatku jest to danie, w którym naprawdę możemy szaleć z dodatkami (podstawowy przepis znajdziecietutaj KLIK! KLIK!) Dzisiaj wersja z cukinią i papryką - koniecznie do wypróbowania :...

Dziś przypada Dzień Naleśnika (oraz pizzy, ale o tym później), w związku z czym zapraszam Was na bardzo smaczne i zdrowe placuszki owsiane. Przepis na nie wpadł mi w oko na stronie Paula Hollywood i od razu wiedziałam, że to będą te placuszki, które pr...

Małe, słodkie i cieszy. A przy tym zdrowe i małym niejadkom można przemycić nieco owoców i warzyw, a zwłaszcza szpinaku znienawidzonego przez wielu. Zjedzą ze smakiem ciesząc się ze słodyczy, a przyswoją przy tym wiele cennych składników. Szpinak bowie...

Wiosenne danie wydawałoby się, ale nie świeży szpinak jest dostępny przez cały rok i można go w ten sposób spożywać. Połączenie fajne, smaczne, zielone i do tego zdrowe. Dla nas bomba, witaminowa oczywiście też, dlatego polecamy z czystym sumieniem. &n...

Jajko było uważane za zdrowe i pożywne, dopóki w latach 70 nie wypowiedziano wojny cholesterolowi, który w sporym stężeniu występuje w żółtku. Dziś jajko wraca do łask. Okazuje się, że w jajku są także substancje obniżające poziom cholesterolu - lecyty...

Klopsiki na czerwonym posłaniu, proste w wykonaniu, do tego smaczne i zdrowe, w mig będą gotowe. Tak nam się zrymowało, a żeby tego było mało,są z piersi kurczaka, co jeszcze tydzień po krzakach skakał ;) Teraz już przegięcie, czy słów cięcie-gięcie?Sk...

Jakiś czas temu otrzymałam do testowania wielką paczkę od GOOD FOOD, jej zawartość mile mnie zaskoczyła, były to extra cienkie wafle w wersji ryżowej naturalnej oraz kukurydzianej solonej.Jedne i drugie bardzo mi smakowały, często zajadam się przekąską...