Przepis na Zdrowe

Wczorajszy obiad dzisiejszym śniadaniem? Czemu nie? Tym razemjambalayaw wersji z dynią piżmową ichoriso.A wszystko przez książkę Beaty Pawlikowskiej "Śniadania świata". Jak w nią nos wsadziłam, tak prawie całą przeczytałam. I co się o...

Choćbyśmy się zapierali rekami i nogami - jesień przyszła, skończyły się cudne świeże letnie warzywa i owoce. Mimo, iż na tegoroczną aurę nie ma co narzekać, kilka zmian w codziennym jadłospisie poczynić trzeba. Zaczynamy od ciepłego śniadania.Jesienią...

Oto są. Prawdziwa letnia pogoda i sesja. Zazwyczaj pojawiają się razem: to, co uwielbiam i to, czego nie cierpię. W tym roku staram się je połączyć i uczę się na słonecznym balkonie w towarzystwie typowo letniego deseru: tarty limonkowej. Próbuję się p...

Dzisiaj pomysł na lekkie i zdrowe danie – cukinię faszerowaną kaszą jaglaną, kurczakiem i suszonymi pomidorami.Kasza jaglana to przecież jedna z najzdrowszych kasz, doskonale smakuje zarówno na słodko jak i na słono, a połączenie cukinii z kaszą i pysz...

Pani X pewnego dnia stanęła na wagę i zobaczyła niepokojącącyfrę. Pomyślała: "ok, czas się odchudzać". Popatrzyła w internecie co może a czego nie może jeść. Pełnoziarnisty makaron, ryż, chleb. Zaraz! No własnie chleb. Jak tu zjeść sucha kromkę b...

Ciasto marchewkowe-zebra jest moją odpowiedzią na brak wypieku z rodzaju cudownie wilgotnych ciast a zastosowaniem owocu marchwi na blogu. Przepis jest moim prywatnym eksperymentem i mogę powiedzieć że rezultat zadziwia, oczywiście pozytywnie! W rozmo...

Fajny przepis na zdrowe naleśniki. Znalazłam go na http://www.szczesliva.pl/nalesniki-z-kaszy-manny-puszyste-i-bez-maki/. Odrobinę go przerobiłam ;)Składniki (ok. 10 sztuk):1,5 szklanki kaszy manny błyskawicznej2 szklanki mleka2 jajka4 łyżki oleju ...

Witam wszystkich!Na początku wypadałoby się przywitać i przedstawić. Mam na imię Karolina, i jestem studentką. Lubię uprawiać sport i gotować.Pomysł na bloga powstał już dawno ale zawsze brakowało motywacji by dzieła dokończyć. Ale oto jestem pełna ene...

Słodycze też mogą być zdrowe!Ostatnio co raz częściej szukam słodyczy, które mogą zastąpić niezdrowe batoniki. Kiedy przed moimi oczami pojawiła się chałwa, zaczęłam się zastanawiać czy możliwe jest przygotowanie jej w domu. Otóż można i to wcale nie j...

Pasta z awokado to świetny dodatek do kanapek. Idealny pomysł na zdrowe i sycące śniadanie. Awokado jest lekkostrawne, korzystnie wpływa na krew, zapobiegając anemii. Banalnie prosta i szybka w przygotowaniu pasta, może pełnić również formę dipu do dro...

BLW czyli Baby-led weaning to nazwa sposobu spożywania posiłków przez niemowlę; to nazwa metody karmienia, które metodą nie jest. Ta fizjologiczna czynność doczekała się takiej nazwy od niedawna, a mianowicie od kiedy zaczęło być potrzebne dawanie ludz...

Często mam tak że oglądając jakiś program w telewizji na temat kraju obcego mi, zawieszam się zastanawiając jak to jest tam, daleko za granicami. Ogólnie nigdy w życiu nie byłam za granicą i szczerze powiem jest mi z tym dobrze, nie mam jakieś takiej n...

Kochani kolejna edycja akcji z gruszkami w roli głównej za nami. Przez cały wrzesień - a więc wtedy, gdy gruszki są najsmaczniejsze - mogliście dzielić się z nami swoimi sprawdzonymi lub całkiem innowacyjnymi przepisami.Akcja ponownie cieszyła się dużą...

Pamiętajcie!... O naleśnikowej sobocie się nie zapomina :) Wczoraj z samego rana smażyłam placuszki - zbite, lekko wilgotne, można porównać je do brownie z chrupiącą skórką... delicje! :) Wybrałam tym razem ziarnistą mąkę żytnią, która jest dosyć...

Roladki drobiowe z cukinią gotowane w foli spożywczej. To fajna alternatywa dlatradycyjnych roladek. Do tego są szybkie, zdrowe i bardzo smaczne.Moje roladki podałam z brązowym ryżem i surówką zkapustySkładniki:2 podwójne filety z ...

Lekkie, zielone, wiosenne, zdrowe, wegetariańskie ...z czym kojarzą Wam się te przymiotniki?zajrzyjcie niżej, na moją propozycję wiosennego obiadu.Spaghetti po brzegi obfitujące w superfoods, bez makaronu,tłustego sosu, mięsa. Praktyc...