Przepis na Zdrowe

Ostatnio, aż wstyd o tym mówić, mało w moim menu ryb. Gdy pytam sama siebie dlaczego? Ciężko znaleźć wytłumaczenie. Wiem jak są zdrowe, jak wartościowe i niezbędne dla mojego organizmu.Co więcej w mojej kuchni nie znajdziesz ziemniaków. I nie cho...

Sałatka z bobu i młodych ziemniakówBób jest u nas bardzo lubiany, więc kiedy nadchodzi pora korzystamy z niego, ile się da. Najczęściej jada się go na ciepło, choć sałatki na zimno z jego dodatkiem też robię. Zdecydowanie jednak wolimy bób jadany zaraz...

Przygotowanie: 5 minutPrzyszlam do domu po silowni, glodna i zmęczona. Pomyślałam zjadłoby się coś ale śniadanie już jadłam a na lunch za wcześnie. Przydałoby się więc coś lekkiego i pożywnego, dodającego energii, pełnego witamin. Szybko przejrzałam s...

Lidl w tym sezonie zaskoczył wszystkich (w tym mnie) podwójnie wydaną książką: słodką i słoną. O słonej już troszkę pisałam i nawet znalazły się dwa przepisy nią inspirowane. Dzisiaj na słodko - idealne do sobotniej kawy ciasteczka bakaliowe. Chrupiące...

Dzisiaj przepis na niesamowicie smaczne, rozpływające się w ustach czekoladowe ciasto amarantusowe, które jest zdrowe, niskokaloryczne i przygotowuje się je w kilka chwil.Amarantus jest bogatym źródłem żelaza zawiera go 5-krotnie więcej niż szpinak czy...

Dzisiaj przepis na pyszne ciasto, które bardzo zaskoczyło mnie smakiem, nie spodziewałam się, że tak będzie smakować, spód ze suszonych śliwek, wymieszanych ze zmielonymi migdałami, kakaem, wanilią i miodem, idealnie komponuje się z puszystą koko...

Niełatwo w dzisiejszych czasach o produkty zdrowe i naturalne, dlatego chciałabym Wam pokazać soki produkowane w Ogrodach Sabinu.Mam możliwość poznania kilku rodzajów i smaków. Soki pochodzą bezpośrednio z tłoczni, a produkowane są ze starych odm...

Czy można osiągnąć sukces, nie mając planu? W wielu dziedzinach być może tak, ale w odchudzaniu jest to niemożliwe. Aby schudnąć musimy mieć cel i plan jak ten cel osiągnąć. Zajmijmy się więc określeniem celu. Cel musi być mier...

Ciasta z fasoli są bardzo szybkie w wykonaniu i zawsze się udają. Rzecz polega na wrzuceniu wszystkich składników do miski i ich zblenderowaniu na jednolitą masę. Ciasto nie zawiera ani grama mąki, jest mega zdrowe bo zawiera składniki bogate w witamin...

Jesienią uwielbiam przygotowywać ciasta z jabłkami. Często piekę szarlotki, jabłeczniki lub robię "czipsy" jabłkowe. Dziś przygotowałam szybkie ciasto z jabłkami i orzeszkami ziemnymi. Ciasto na pewno przypadnie do gustu osobom z nietolerancją glutenu,...

Uwielbiam tworzyć coś z niczego. Dziś pyszny przepis na kulki kokosowe a'la Rafaello, z tą różnicą że moje ciasteczka mogą spożywać weganie i osoby na diecie bezglutenowe. Dość że zdrowe to jakie pyszne! Chyba lepsze niż oryginał. Do środka takich kule...

Kiedy mój partner obdarował mnie pokaźną ilością jeżyn, postanowiłam pójść po najniższej liniioporu i po prostu zmiksować je na sok. Jako, że ostatnio podnoszę na siłę kaloryczność swojej diety, zastanawiałam się co by tu jeszcze wmiksować. Może ...

Ciastka z avocado – jakkolwiek to nie brzmi, ich smakiem przekonałam wszystkich by wykonali je w domu. Co prawda, może nie są najładniejsze i najbardziej kształtne, co wynika z konsystencji ciasta lecz są w stu procentach zdrowe i nieprzeciętne w smaku...

- po 6. miesiącu- bez glutenu- bez mleka- bez cukruZimowe dni płyną, obiady się gotują. Gotują się z dużą przyjemnością, bo M zjada dania co raz chętniej i z co raz większą radością. Młoda ma już prawie 7 miesięcy i widać, że nie chce żyć już samym mle...

Delicje... tradycyjnie, do kawy w moim domu - od kiedy pamiętam. Pamiętam też wersję z pianką zamiast galaretki. W dzieciństwie zjadałam je rozdzielając od siebie warstwy. Prawdziwym wyzwaniem było obgryźć czekoladę nie naruszając delikatnej galaretki!...

Jest to produkcja wysokiej jakości chlebków – „Habżyków”. Zupełna nowość na polskim rynku. To innowacyjny chleb lniany, niepieczony żywy, produkowany w 3 liniach smakowych. Produkty 42° powstają w oparciu o technologię niedopuszczającą do obróbki termi...