Przepisy z kategorii Odchudzenie

Czy można osiągnąć sukces, nie mając planu? W wielu dziedzinach być może tak, ale w odchudzaniu jest to niemożliwe. Aby schudnąć musimy mieć cel i plan jak ten cel osiągnąć. Zajmijmy się więc określeniem celu. Cel musi być mier...