Przepis na Zdrowe

Tą Pomidorową robię na dwa sposoby - albo z pozostałego Rosołu Drobiowegoi ugotowanej oddzielnie Kaszy Jaglanej, albo jako danie bezmięsne - jednogarnkowe, mega szybkie, tanie, smaczne i zdrowe.Tu wersja błyskawiczna, mało pracochłonna, pys...

  Młodsze dziecię żywieniowej wariatki, 8 letnie już, zapragnęło tańczyć. Zapragnęło też zaskoczyć instruktorów swoją energią na obozie tanecznym. No ale jak puścić na obóz małolatę, która wybrzydza podczas posiłków, wydłubuje widelcem nawet ...

Jagody, jagódki i borówki! Sezon w pełni więc jemy. Bardzo zdrowe owoce zawierające antyoksydanty, wspomagające pracę oczu, zapobiegająceinfekcjom układu moczowego, łagodzące stany zapalne wątroby i dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Nic tylko jeść...

Od lat krążą różne mity dotyczące żywienia, jedne bardziej zabawne, inne mniej. Niestety wiele osób ufa tym stwierdzeniom i stosuje się do nich w codziennym życiu. Oczywiście należy przyjrzeć się im bliżej i wyjaśnić, o co tak naprawdę chodzi. Oto list...

W ostatnim miesiącu kolekcja moich książek kulinarnych znacznie się powiększyła. Wśród nowości na mojej półce honorowe miejsce zajmuje książka Anny Starmach "Pyszności". Jestem fanką jurorki programów "Masterchef", "Masterchef Junior" i w swojej kolekc...

Czy słyszeliście coś na temat przyprawy za'atar? Jest to jedna z najpopularniejszych przypraw i bardzo uzależniająca. Można jej dodać do wszystkiego, do oliwy, do mięsa,... The post Łosoś w sałatce z przyprawą zaatar i krwistymi pomarańczami app...

Dwa dni temu zrobiliśmy live’a z naszym trenerem Dawidem. Oboje z Martą pokazali prosty sprzęt do ćwiczeń, który można wykorzystać w domu i krótki trening z wykorzystaniem tego sprzętu. W The post Skąd czerpiemy motywację do ćwiczeń appeared fir...

Jedną z zasad zdrowego odżywiania jest spożywanieśniadania, ktre da energię na początek dnia. Warto zamienić nudne kanapki na zdroweplacuszkilubowsiankę. Ja

W sierpniu minął rok od założenia bloga. Prowadzenie go okazało się większym wyzwaniem, niż początkowo mi się wydawało. Dużą część swojego wolnego czasu przeznaczyłam na czytanie książek kulinarnych, przeglądanie przepisów, udoskonalanie zdjęć. W pewny...

Witajcie Kochani! Dziś nieco mniej kulinarnie, choć nadal w temacie jedzenia, a mianowicie chciałabym pochwalić się, zachęcić Was i przedstawić Wam najnowszą książkę Jamiego Olivera, zatytułowaną GOTUJ ZDROWO dla całej rodziny . Przyzna...

Brytyjski klasyk. Smażone soczyste filety z morszczuka w piwnym chrupiącym cieście. Do tego domowe frytki (żeby choć troszkę obniżyć kaloryczność dania, tym razem pieczone a nie smażone) i sos tatarski. Może mało zdrowe, ale ehhh jakie pyszne :) Fish &...

Sezon na truskawki nieuchronnie dobiega końca, ale warto jeszcze z ostatków zrobić tą sałatkę :) Pierwszy raz zrobiłam ją zupełnie przez przypadek, mieszając akurat posiadane w lodówce składniki i nawet szparagi weszły w jej skład, gdyż miałam akurat k...

Jak już chyba kiedyś pisałam, pieczone owsianki to jedne z moich ulubionych (ale budyniowa z gruszką ciągle pozostaje na pierwszym miejscu w owsiankowym rankingu :P). Są proste w przygotowaniu, robią się w zasadzie same, a jak upiecze się ich więcej, t...

Dzisiaj jako przepis na obiad polecam chrupiące kotlety drobiowe mielone z serem jako niespodzianką. Pyszne, zdrowe podane z cukinią jako przystawka na zimno, ziemniakami i zieloną sałatą. Kotlety drobiowe są po prostu pyszne.Kotlety drobiowe mie...

Jesień w ostatnich dniach daje się poznać ze znacznie przyjemniejszej strony i właśnie z taką słoneczną porą kojarzy mi się dynia. Pierwszy raz kupiłam to warzywo w Halloween tylko po to, żeby stworzyć dyniowego stwora, a dopiero kilka lat później dojr...

Wczoraj było Halloween i chociaż nie obchodzę specjalnie tego dnia to uważam, że dynia na swoje święto zasługuje. Pamiętam jak kilka lat temu wydrążałam w zdobytej z trudem dyni oczy i złowrogi uśmiech, nie myśląc nawet, że z miąższu można stworzyć tyl...