Przepis na Zdrowe

Kupione jakiś czas temu foremki do lodów na patyku do tej pory nie spełniały swojej roli. Służyły głównie małemu J. do zabawy. A to uczył się na nich liczyć, a to jadł niewidzialne lody, a to budował konstrukcje z kolorowych foremkowych klocków czy lat...

Wlasnie wracam do domu z Food Blogger Fest z głowa pelna pomysłów i pełna torebka bakali od Bakallandu. Nie zapominam jednak o Was i wrzucam szybki przepis na zdrowe buleczki. Przygotowanie tych bułeczek zajmuje zaledwie kwadrans + czas pieczenia. Pole...

Bardzo cieszymy się, kiedy blogerzy wydają swoje książki. Tym razem radość jest o tyle większa, że Paula była pierwszą blogerką, którą poznaliśmy osobiścieDelicje i łakocie to pierwsza książka Pauli Krajewskiej, autorki bloga Just My Delicious. Na praw...

Lubię przygotowywać zdrowe słodkości dla mojej rodziny. Dzięki temu mamy pod ręką wartościowe przekąski pełne dobrych składników i nie mamy ochoty na sklepowe łakocie. Dzisiejsze batoniki są pełne białka i błonnika, a zamiast rafinowanego cukru znajdzi...

Dzisiaj pomysł na :- pysznezdrowelekkiei szybkie w przygotowaniu ciasteczka owsiane ! :)Składniki:3 szklanki płatków owsianych górskich5 łyżek jogurtu naturalnego typu greckiego2 jajkagarść orzechów włoskichpół jabłkakilka...

Ostatnio wpadła mi w ręce taka oto książka. Nie jest to pozycja dla wegan ani wegetarian ale w swoim zamiarze publikacja ma nas uświadomić co jemy i dlaczego źle. Autorka książki Julita Bator opisuje eksperyment żywnościowy na ...

Dzięki współpracy z firmąSymbiomam przyjemność poznawać nowe, wartościowe produtky, których do tej pory nie znałam i nie próbowałam, a które są bardzo zdrowe i warto je włączyc do swojego menu. Przykładem jest np. quinoa zwana również komos...

Przez długi czas żyłam w przekonaniu, że dziki ryż to odmiana czarnego ryżu (który swoją drogą uwielbiam). Ależ się myliłam! Dzięki uprzejmości firmy Sonko (ryż dziki jest pod marką RISANA) miałam okazję go w końcu spróbować. A jak jest napisane na opa...

Lubię piec zimą ciasta z bakaliami. Pełne orzechów i suszonych owoców. Te ciasta są proste do zrobienia, a bardzo smaczne i zdrowe. Ulubione ciasto bakaliowe to keks Pierre'a Hermé , ale to też jest bardzo dobre. Pachnące cynamonem, ...

Przygotowanie: 20 minutCzas smażenia: 10 minutOstatnio jakoś nie udawało mi sie ugotować nic co nadawało by się na bloga, ale w końcu udało się. Zrobiłam dziś na śniadanie przepyszny omlet z pomidorkami koktajlowymi, szpinakiem, pieczarkami i serem. Sk...

Zapraszam na w pełni dietetyczne, aromatyczne ciasto marchewkowe. Jest idealne, pachnie cynamonem i imbirem. Jest zdrowe, zawiera dodatek miodu oraz świeżą marchewkę. Jeśli nigdy nie próbowaliście takiego ciasta, zapewniam, że ten przepis jest w sam ra...

Dobra dieta nie powinna być jednoznaczna z ciągłymi wyrzeczeniami. Dbanie o linię zgodnie z zasadami prawidłowego odżywienia może być zdrowe i smaczne. Nie ma diety cud. Prawidłowa utrata wagi to odpowiednie jedzenie, dużo ruchu, zmiana nastawienia do ...

Magia - tak w skrócie określić można to, co potrafią niepozorne nasiona chia. Jak idealnie zagęszczają owsianki, koktajle i puddingi, jakie są zdrowe i jak dzięki nim znane dotąd desery nabierają nowego wymiaru.A magiczny deser z chia musi oczywiście m...

Czasami zdarza się, że mam ochotę na małe co nieco bez zbędnego objadania sięJWtedy powracam do sprawdzonych przepisów, które są szybkie w wykokaniu a do tego lekkie, smaczne i zdrowe. Takie właśnie jest carpaccio z buraków z dodatkiem koziego sera i r...

Magiczny czas świąt to obecność ukochanych osób i zapachy unoszące sięz kuchni. Wspaniale, jeżeligotujemy ze świadomością dobrych wyborów. Wyborów najlepszych produktów, bo przecież tworzymy dla tych, których kochamy:) Zapraszam na pyszne i...

Przygotowanie: 10 minutCzas gotowania i smażenia: 12 minutZielone warzywa zawierają dużo magnezu i witaminy C, są niskokaloryczne i bardzo zdrowe. Zawarty w nich chlorofil odpowiada za oczyszczanie organizmu. Ważne jednak jest to by warzywa gotować ja...