Przepis na Zdrowe

Mam wrażenie, że w ostatnim czasie powstało wiele poradników, jak odżywiać się zdrowo, jak utrzymać dobrą sylwetkę itd. Coraz częściej są to poradniki wydawany oczywiście przez celebrytów, którzy 'ciężka pracą' osiągnęli swoją wymarzoną sylwetkę. Czasa...

Witajcie ! Mam nadzieje, że jeszcze mnie pamiętacie mimo mojej najdłuższej nieobecności. Pewnie wiele z was pomyślało "porzuciła bloga", "straciła pasję do gotowania", "jest najzwyczajniejszym leniem". Jednak myślę, że to jest ten moment kiedy zaskoczę...

Idealne placuszki na śniadanie! Zdrowe, pożywne i smaczne. Pszenno - żytnie, z otrębami i płatkami owsianymi. Polecam!Składniki : (na ok. 15 placków)2 jajka1/4 szklanki oleju100 g twarogu półtłustego lub chudegopół szklanki mąki żytniej raz...

fasolowe, zdrowe babeczki karoboweNie taki był na nie wstępny plan. Miały być pulchne, wysokie muffinki ledwo mieszczące się na szerokość rozdziawionej paszczy. Wyszły każdy inny choć zdecydowaną większość opanowały babeczki ochrzczone mianem "kr...

Witajcie w Nowym Roku :)Mam nadzieję, że rok 2016 będzie dla każdego z Was pomyślny :) Dzisiaj w ramach noworocznego prezentu mam dla Was przepis na masło orzechowe domowej roboty! Przepis jest bajecznie prosty, a efekt nie zawodzi- masło w smaku...

Jeśli na zrobienie śniadania, macie rano mniej niż 10 sekund, to musli z dodatkami będzie niczym objawienie w chwili zwątpienia. Ja od poniedziałku do piątku, cierpię na chroniczny brak czasu. Mam go stanowczo zbyt mało, by rano kontemplować ten najważ...

Kto powiedział, że frytki muszą być niezdrowe?! Moje frytki są jak najbardziej zdrowe i można je sobie bezkarnie podjadać. Są na prawdę dobre, smakiem dorównują trzynastoskładnikowym frytkom z Mc Donalds'a, a satysfakcja z jedzenia ich jest niesamowita...

Od jakiegoś czasu pozostaję pod urokiem cukinii. I wciąż nie mogę wyjść z podziwu, jak to się stało, że przez ponad pół życia nawet jej nie próbowałam :-O Normalnie masakra! Teraz nadrabiam to ze zdwojoną siłą! Oto przepis na przepyszną, cukinię faszer...

W końcu postanowiłam upiec batata i przerobić go na puree z przeznaczeniem do wykorzystania w kilku słodkich propozycjach. Dawno nie miksowałam żadnego koktajlu, toteż właśnie taki gęsty, słodki i kremowy milkshake mi się zamarzył. Kremową konsystencję...

Dzisiaj danie z makaronu, dosyć szybkie jak na niedzielny obiad, jednocześnie sycące i dość zdrowe, czyli idealne, jak na sesję i brak czasu przystało. Podczas przygotowywania tego dania trzeba uważać żeby nie przesolić, ponieważ zarówno szynka, jak i ...

Kolejne ciasteczka, które upiekłam dzisiaj. Z delikatną nutą kardamonu a do tego w większości z mąki razowej dzięki czemu możemy przynajmniej wmawiać sobie, że są zdrowe ;)Składniki:125 g masła3/4 szklanki cukru pudru2 szklanki mąki razowej3/4 mąki psz...

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Z mężem nie jadamy kanapek na śniadanie ponieważ one zapychają żołądek na chwilę.Jak byłam mała to nie lubiłam mleka ani płatek. Mówiłam, że jak dorosnę nie będę jadła mlecznego śniadania. No cóż... dorosłam a ś...

Chyba większość z nas lubi sobie czasami pochrupać coś do filmu. Ja uwielbiam... Niestety nie zawsze jest to zdrowa przekąska. Znalazłam super alternatywę i chciałabym się z Wami nią podzielić. Zdrowe, chrypiące i pyszne. Smakowało nawet mojemu mężowi....

Jesienią szczególnie należy dbać o zdrowie. Mówię to nie tylko dlatego, że wszyscy wokół o tym trąbią, ale przede wszystkim z powodu choroby, która mnie dopadła. Leżę i żałuję tego, że nie zadbałam o siebie odpowiednio. No ale jakoś już to przecierpię,...

Pierwotnie miałam tu w ogóle nie wrzucać przepisów na słodkie, mało zdrowe pyszności. Tylko krowa zdania nie zmienia, a w obliczu słodkiego większość kobiet traci silną wolę, więc pierwotne założenie czas zmienić.Dieta dietą, ale ja tak zupełnie bez sł...

Dziś coś super prostego a jednak pożywnego i naturalnie słodkiego. Kolejny wegański deser oparty na bananach, bez żadnego nabiału, zamiast mleka krowiego czy jogurtu proponuję użyć ulubionego mleka roślinnego.Bardzo proste, bardzo pyszne i bardzo zdrow...