Przepis na Zdrowe

* nie moje zdjęcie (Tumblr)Kolejny post z serii "Porady". Tym razem mam dla Was coś ciekawego, zdrowego i co ułatwi życie wielu z Was. Też tak macie, że gdy zaczyna się pora świąteczna i czas ozdabiać ciasteczka nie możecie znaleźć barwników spoż...

Startujemy z Nowym Rokiem co łączy się zakończeniem starego, 2015! Wszystko złe i nie satysfakcjonujące możemy zostawić w tyle a zająć się czymś nowym co da nam wiele radości. Z racji rozpoczęcia "nowego etapu w życiu" mam dla Was wpis z najlepszymi pr...

Nowy Rok to czas postanowień. Wiele z nas to własnie od stycznia planuje rozpocząć dietę, zapisać się na siłownie, żyć zdrowiej.Aby tego typu noworoczne postanowienia stały się prostsze w realizacji i zakończyły się sukcesem, zapraszam do w...

Korzystając z wolnego dnia chciałam podzielić się z Wami recenzją książki Smakowita Ella, która zachwyciła mnie swoją historią, przepisami i zdjęciami. Myślę, że Smakowita Ella to pozycja dla każdej osoby, która chce zacząć zdrowo jeść, ale brakuje jej...

Macie produkty spożywcze/dania bez których nie wyobrażacie sobie życia? Ja mam - makaron. No normalnie co ja poradzę, że bez niego żyć nie mogę? I nieważne, że dieta, że ma być FIT, makaron musi być i basta! Bo to nie makaron tuczy, ale nieodpowiednio ...

Jakiś czas temu napisałam do producenta batonów Zmiany Zmiany z prośbą o przysłanie mi próbek tychże raw-vegan pyszności. Od razu zastrzegłam sobie w głowie, że nie będę pisać ściem i jeśli nie przypadną mi do gustu, wyrażę na ten temat szczerą opinię....

Trochę Was oszukałam, mówiąc, że przepis na pierogi z kapustą i grzybami to ostatni zaległy świąteczny...znalazłam bowiem jeszcze zdjęcia tych trufelek. Co prawda zrobiłam je po Świętach, ale na wigilijnym stole również mogą zagościć, bo robi się je ła...

Ostatnio dużo osób w sieci mówi o swojej #mymorningroutineTe poranki są takie idealne, zdrowe śniadanie, trening, makijaż najlepszymi kosmetykami.Jednak jak jest w życiu każdy dobrze wie, drzemki, pośpiech, jedzenie na szybko.Dziś mam dla W...

Buraczki kocham najbardziej na świecie. Ostatnio zainspirowana komentarzem jednego z czytelników zakisiłam sok z buraków w ramach eksperymentu … Co z tego wyszło możecie przeczytać tutaj pod całym tekstem w komentarzach :) jeżeli jesteście ciekaw...

Wprawdzie jutro św. Marcina i wypadałoby podać rogale, ale o rogalach pisałam już dużo wcześniej bo to czasochłonne zajęcie i ja w jeden dzień wszystkiego nie ogarniam dlatego przepis dałam kilka dni temu abyście mogli się oswoić z tematem, a co ambitn...

Dzisiaj mam dla Was recenzję pierwszego z trzech smaków Gryczanek. Jako pierwszy spróbowałam czekoladowe, co chyba nikogo nie dziwi...Czekoladę lubi każdy, no nie? :) Czy mi smakowały? Check it out! ;)Gryczanki Raw and Happy są to surowe słodkości. Sur...

Ta sałatka pewnego dnia wyświetliła się na stronie głównej mojego prywatnego profilu na Pintereście. Urzekła mnie wyglądem, zainteresowała składem - słodkie ziemniaki (bataty), komosa ryżowa (quinoa), awokado... To ostatnie sprawiło, że przypomniałam s...

Śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem - niektórzy uważają nawet, że najważniejszym. Moim zdaniem śniadanie powinno być sycące, dodawać nam energii na przynajmniej 3-4 godziny i dostarczać jak najwięcej wartości odżywczych. Ja, gdy zjem takie śniadanie...

Uwielbiam ryby. Dlaczego? Bo są szybkie w przygotowaniu, smaczne i zdrowe. Zawierają dużo białka, witamin A, D, E, B. Bogate są w składniki mineralne: fosfor, potas, magnez, siarkę, sód, wapń, żelazo oraz mikroelementy: cynk, miedź, mangan i jod. Najis...

Witam serdeczniePropozycja na pyszne i zdrowe śniadanie lub podwieczorek z kaszą jaglaną i bananami, tak przygotowana kasza jaglana będzie smakowała zarówno dzieciom jak i dorosłym. Polecam wypróbować przepis bo kaszka jest naprawdę bardzo smaczna. B...

Pomysł na to danie powstał z nudy i z potrzeby zjedzenia czegoś dobrego. Znacie to uczucie? Zjadłoby się coś dobrego, coś innego tylko w sumie nie wiadomo co…Taki był i ten wieczór kiedy przeszukiwałam lodówkę, następnie szafki i jeszcze zakamarki balk...