Przepis na Zdrowe

Ciasto czekoladowe z cukiniąWilgotne, gęste, zdrowe i pyszne!Składniki:- 2 średnie cukinie- 2 gorzkie czekolady najlepiej powyżej 70%- 200g jogurtu naturalnego- 100g masła- 1 łyżeczka proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej- 1/2 szklanki mąki kokoso...

Weekendowe pieczenie to dla mnie chyba najlepszy sposób na chandrę. :)Od kilku dni chodziło za mną takie zwykłe ciasto - najlepiej z kruszonką i owocami. Świeżych malin brak, więc postanowiłam wykorzystać dżem. Dodałam także moją ulubioną, ...

Nowy rok szkolny trzeba uczcić czymś smacznym, a jednocześnie zdrowym i pożywnym. Dzisiaj przedstawiam pyszne roladki drobiowe ze szpinakiem, czosnkiem oraz fetą. Mięso przygotowałam najzdrowszym sposobem - gotując je na parze. Roladki są soczyste, wrę...

Otrębowe bułkiMoje uzależnienie od pieczenia jest tak silne, że nawet podczas panujących upałów nie potrafiłam sobie odmówić upieczenia bułek. Ostatnio bardzo mocno zaprzyjaźniłam się z otrębami i często je stosuję we wszelkich możliwych przepisach. Dl...

Imprezy sylwestrowe tuż, tuż. Jeśli jeszcze nie wiecie, jakie przekąski podać, to proponuję Wam szybkie do zrobienia, efektowne i zdrowe roladki z cukinii. Zrobią furorę!;)Fot.CookZoom.plSkładniki:- 2 cukinie- 1op. tofu (180 g.)- 1 łyżeczka papry...

Vegge and Fit Porridge CookieNisko tłuszczowe, wysoko błonnikowe ciastka owsiano-kokosowe dla tych, którzy rozpoczęli już swoje noworoczne postanowienia o zgubieniu kilku kilogramach (uważam jednak, że takie postanowienia są zawsze efektem ...

Jeśli na zrobienie śniadania, macie rano mniej niż 10 sekund, to musli z dodatkami będzie niczym objawienie w chwili zwątpienia. Ja od poniedziałku do piątku, cierpię na chroniczny brak czasu. Mam go stanowczo zbyt mało, by rano kontemplować ten najważ...

W mojej kuchni królują Zupy. Uwielbiam... Mogę jeść je na śniadanie, obiad i kolację.Szybkie, różnorodne, jednogarnkowe, warzywne, kremowe, makaronowe, ryżowe, smaczne, dietetyczne, wegetariańskie i zdrowe.Ja się wcale nie chwale, ja do zup...

Zawsze pyszne, zdrowe, dietetyczne.Sezon Warzywny trwa okrągły rok.Tu kalafior, brokuła i marchew uparowane w szybkowarze i podpieczonez olejem i przyprawami w piekarniku.Pasuje jako samodzielne danie, do obiadu czy kolacji.Potr...

Trochę inspiracji, połowa chęci z dodatkiem małej pomocy, szczypta przyprawi smakowite śniadanie powstaje w mgnieniu oka.Nie odmówią dzieci i dorośli, goście, przyjaciele i rodzinka.Ale taka przyjemność należy się każdemu.Potrzebujecie:Pieczywo t...

Była wiosna jednak znów została przykryta białym puchem.Dziś mam iście wiosenne danie, lekkie i smaczne.Warzywna mieszanka z komosą ryżową. Dodatki możecie dać swoje ulubione, ja dałam por i zielony groszek.A przepis pochodzi z książki odWy...

Zapraszam na obiad, a mianowicie na kolejną odsłonę cukinii czy kabaczka w wersji zapiekanej.Zapiekana cukinia wygląda na trudną do zrobienia, jednak absolutnie tak nie jest. Cukinia to bardzo wdzięczy twór którego w zasadzie nie można zepsuć ;) Więc z...

Zapiekana Kaszanka Rybna Ot, taki kulinarny potworek – kaszanka rybna. Co prawda bez krwi, bo o rybią byłoby trudno, ale i tak pyszna, a do tego zdrowa.Zrobiło się już na dobre zimowo, więc u mnie w kuchni częściej zaczął hulać piekarnik, od którego la...

Fantastyczne w smaku – to ciasto smakuje jak znany wszystkim chyba baton Snikers, tyle że jest dużo mniej kaloryczne i bardziej zdrowe. Przygotowanie tego ciasta może się wydawać pracochłonne, ale jedynie karmelowa polewa wymaga więcej pracy, w tym cza...

... czyli dlaczego robię,to co robię.Zacznę od początku:Zaszłam w ciążę,dużo przytyłam. Niestety po porodzie większa część kg została. To mit, że młodym dziewczyną szybciej udaję się wrócić do wagi z przed ciąży.Jak wiadomo, zajmowanie się takim ...

Od dziecka wpajane w wielu domach jest to, że wszystko co tłuste jest niezdrowe. Owszem, tłuste jedzenie z niezdrowym przetworzonym tłuszczem jak najbardziej nie służy naszemu zdrowiu, ale musimy też pamiętać, że zdrowy tłuszcz jest nam do życia niezbę...