Przepis na Zdrowe

Odrobina tropików w jesienną pluchę, to jest dokładnie to czego mi było trzeba! Tropikalny smoothie kokosowo-ananasowy to niebiańskie doznania dla Twojego poniebienia. To także zdrowa, smaczna przekąska bez wysiłku! Jesienią i początkiem zimy, g...

Coś wspaniałego Zdrowe krakersy z siemienia lnianego, ziaren konopi, chia i sezamu. Bardzo proste w przygotowaniu, potrzebujemy tylko kilku składników. Wychodzą cudowne, chrupiące i bardzo zdrowe. Jeden krakers to 49 pożywnych kalorii. Przygotow...

O świetnych właściwościach kaszy jaglanej wspominałam już wielokrotnie. Ponieważ jest ona bardzo cenna dla naszego organizmu, staram się ją wprowadzać do swojej diety pod różnymi postaciami. Dzisiaj mam dla Was przepis na smaczną, zdrową i dietetyczną ...

Pomimo usilnych prób nie potrafię się obyć bez słodyczy. Staram się jednak wybierać te zdrowsze i bardziej dietetyczne opcje. Moim ostatnim odkryciem są domowe batoniki Bounty, które są nieporównywalnie lepsze od oryginału. Mają mięciutki i wilgotny śr...

Na osoby, które próbują się odchudzać czeka naprawdę wiele pułapek, a naprawdę zdrowe odżywianie wymaga dużej świadomości. Jedną z takich pułapek jest nieustanne liczenie kalorii. Czasami to, co się je przynosi nam w diecie więcej korzyści, również die...

Dziś kilka moich ulubionych i sprawdzonych sposobów na przetrwanie jesieni. Możemy narzekać na niesprzyjającą aurę i brak słońca albo maksymalnie wykorzystać dłuższe wieczory, zrobić coś tylko dla siebie lub po prostu zrelaksować się po ciężkim dniu. Z...

Media co jakiś czas przypominają o tłuszczach trans, które obwinia się o choroby układu krwionośnego, cukrzycę oraz problemy z płodnością. Czy jest tak w rzeczywistości? Niezupełnie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, co to są tłuszcze trans i jak wpływają n...

Dookoła Was też są wszyscy chorzy? My się wspomagamy jak możemy, ubieramy stosownie do pogody i dbamy o dietę, szczególnie o dostarczanie organizmowi możliwie dużej dawki witamin.Dziś mam dla Was przepis na szybkie i zdrowe śniadanie w dwóch wers...

Wśród moich znajomych coraz bardziej szerzy się (i chwała im za to!) moda na zdrowe... The post Pyszny domowy hummus. appeared first on DlaPrzyjemnosci.pl.

Breakfast for Jagienka Print recipe Print with main photo Print text only ...

Idealna dla wszystkich którzy prowadzą aktywny tryb życia! Wysokobiałkowa i niskokaloryczna! Potrawka z wołowiny z fasolą w sosie pomidorowym!100 gramów wołowiny to aż 20 gramów białka. Podobnie rzecz ma się w przypadku fasoli ponieważ tu mamy aż 21 gr...

Pyszna, aromatyczna pasta z pomidorów, słonecznika i pestek dyni. Bogata w zdrowe tłuszcze, doskonale zastąpi masło czy margarynę na kanapce :)SKŁADNIKI (na 4 kromki- 1 kanapka z pastą - 118 kcal)1 średni pomidor2 suszone pomido...

Pyszne, zdrowe frytki z batata i selera - alternatywa dla zwykłych ziemniaczanych jako dodatek do obiadu, lub zdrowa przekąska z dipem czosnkowym (jogurt+czosnek przeciśnięty przez praskę). Jeśli nie lubicie selera i tak spróbujcie, bo seler na ciepło ...

Cześć Wam!Tak, wiem... trochę długo mnie tu nie było... Przeszło rok. Starałam się czasem na facebooku udzielać, ale też nie za bardzo się udawało. Miałam nawet kilka przepisów dla Was, ale nie miałam serca wrzucić czegoś byle tylko dodać nowy post. Wi...

"Wiem, co jem" przepisy z programu, to książka Kasi Bosackiej i Aleksandry Misztal, której program (Pani Kasi) "Wiem, co jem, co kupuję" na pewno zna każdy z nas. Autorka zachęca w książce do kupowania prawdziwego jedzenia, a jeśli ktoś ma dość sklepow...

Wiosna idzie, a z nią ochota na zdrowe przepisy. To nie to, że zimą zdrowe jedzenie nie jest ważne, jest i to bardzo, ale wiosną czas wszystko odświeżyć, przewietrzyć, garderobę, szafy, też relacje i, przede wszystkim, dietę, a wraz a nią sylwetkę i ci...