Przepis na Zdrowe

Mmmmm! Zdrowe pełnoziarniste bułeczki z dodatkiem płatków owsianych!Chrupiące i mięciutkie w środku!Przepis znalazłam na jednym z moich ulubionych blogów:www.mojewypieki.comSkładniki:na 8 bułek1/2 szklanki płatków owsianych2 płaskie łyżki miodu1 łyżka ...

Dziś przedstawiam pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie lub podwieczorek. Taka bomba witaminowa z pewnością dostarczy dużo energii na cały dzień:)Składniki:2 banany3 kiwi300 g malinananas400 g jogurtu naturalnego...

Sesja...Chyba kady student wie co to oznacza...Godziny spdzone nad notatkami, projekt na wczoraj...Sen zastpuje kolejna kawa wypita w drodze na uczelnie.I marzenie by ten koszmar si ju skoczy...Wczo...

Przepyszne jesienne ciasto dyniowe, bardzo nam smakowało i jakie zdrowe :) Polecam!Dyniowe ciasto z rodzynkami z mąki orkiszowej (źródło: www.mojewypieki.com) Składniki na blaszkę: 2 szklanki mąki orkiszowej razowej 1 szklanka drobnego cukr...

Od kiedy poznaliśmy się z jarmużem, jadłam go wyłącznie na surowo, w sałatkach, pesto albo w szejkach. Wychodziłam z założenia, że to warzywo tak zdrowe, że szkoda tracić te wszystkie cudowne witaminy w obróbce termicznej. Ale trzeba przyznać, że to ro...

Moj ulubiony rosół , który króluje u mnie na stole zwłaszcza jesienią i zimą :)Gotuję go w szybkowarze , pierwszy etap z reguły ok 1 godz w szybkowarze , długie gotowanie miesa z kością to jest zdrowe dla naszych kości i stawów :) Etap drug...

ostatnio usłyszałam taki sobie oto komplement ;) przy pewnej rozmowie o makaronachja: - ja to makaroniara jestem, po prostu uwielbiam pod każdą postaciąPani: - zobacz Kasia, a człowiek to by myślała, że makaroniara to wygląda oooo tak ... hmmm no...

Jest to jeden z moich ulubionych przepisów. Pyszne ciastka, szybkie i zdrowe. Nadają się na prezenty, na drugie śniadanie w pracy lub w szkole, na deser. Trzymane w zamkniętym pojemniku długo zachowują świeżość (ale są zbyt dobre, żeby szybko z niego n...

Odkąd zrobiłam je po raz pierwszy, nie przestaję się nimi zachwycać i robić ponownie! Pyszne, proste... i bez grama masła! Milion razy lepsze od tych niewartych swej ceny z Coffe Heaven :).Najczęściej robiłam je z morelami, migdałami orzechami włoskimi...

Zdrowa przekąska na piątkowe before party? Ależ proszę!Pasta chrzanowa z czerwonej fasoli z dodatkiem ostropestu wspomagającego pracę wątroby.Składniki:1 puszka czerwonej fasoli2 łyżki oleju z ostropestu1 duża łyżka chrzanusólgarść pestek d...

Green smoothieZdrowe i pyszne smoothie, pełne mikroelementów!Przepis:owoce tropikalne (mrożone)pół gruszkiogórekkostka mrożonego szpinaku (lub parę listków świeżego)sok z jednej pomarańczywoda (troszkę)Zmiksować i gotowe :)SMACZNEGO :)

Nie dość ,że ciasteczka zdrowe to jeszcze kokosowo-bananowe ;-) Dziś zapraszam po przepis na Orkiszowe ciastka dla diabetyków ( i nie tylko oczywiście)Polecam wypróbować wszystkim dbającym o linię i zdrowy tryb życia. Ciastka nie zawierają ani cukru , ...

Proste i zdrowe. Mega szybkie, bo robi się go jak muffiny - tylko mieszamy składniki. Super smakuje z malinami, truskawkami, agrestem, borówkami czy z jabłkami. Ja, ostatnio zaś, mam bzika na punkcie mąk żytnich i razowych... w zasadzie to każdych zdro...

Moda na zdrowe odżywianie trwa. Kończą się pomysły na obiad? O NIE! Dzisiaj proponuję bardzo, bardzo warzywną i zarazem dietetyczną lasagne- nie ma co więcej wymyślać i opisywać, oto przepis:SKŁADNIKI:* fasolka szparagowa- no trochę się jej...

Przedstawię Wam trzy pozycję, które mam zamiar przeczytać w najbliższym, zapewne świątecznym czasie, ponieważ, przez kolejny tydzień nie powinnam wychylać nosa spoza książek. Tak bardzo czekam na święta, pieczenie pierników i 12 potraw na wigilijny stó...

Buraki. Genialne warzywo. Upieczone dodatkowo pokazują swoją słodycz, smak i aromat.Cienko pokrojone w plastry z dodatkiem oliwy, cytryny, ziół są pyszne i bardzo zdrowe. Można je podać na przystawkę lub jeśli jesteśmy mniej głodni potraktować to jako ...