Przepis na Zdrowe menu

Jeszcze grudnia nie ma, a świat już zwariował na punkcie Świąt Bożego Narodzenia. Mam na myśli oczywiście komercyjny świat. Z każdej strony słychać kolędy, witryny w sklepach aż kipią od świątecznych wystrojów. W zeszłym tygodniu jak byłam w Arkadii, t...

Ostatnio coraz częściej słyszymy o bardzo modnych nasionach Chia. Modnych ale też bardzo zdrowych i niestety dość drogich. Zakup jednak jest bardzo dobrą inwestycją ponieważ nie dość że są zdrowe, potrawy z ich użyciem smakują wyśmienicie to jeszcze je...

EAt FiT! Na dzisiejszy obiadek polecam Wam zdrowe danie przygotowane na parze. Łosoś z warzywami - cukinią, dymką i ostrą papryczką. Dla przełamania smaków sos sojowy jako marynata. Dodatek może mało azjatycki, ale bardzo smaczny, no i zdrowy :) Soczew...

Składniki (4 porcje):1 puszka Kukurydzy Złocistej Bonduelle200 g. makaronu kokardki8 szt. dużych krewetek4 łyżki komosy ryżowej (quinoa)1/2 owocu granatukilka gałązek natki pietruszki2 łyżki masła2 ząbki czosnkusól i pieprzWykonanie:Odwłok krewetek (śr...

Choć upał aktualnie nam odpuścił, nie wątpię, że słonko jeszcze nie raz tego lata przygrzeje mocniej. Zgodnie z powiedzeniem "przezorny, zawsze ubezpieczony", gromadzę więc kolejne smakowite przepisy przynoszące ukojenie w upalne dni. Jedną z moich ulu...

Z końcem sierpnia podobno mają powrócić upały. To świetnie, bo w piątek zaczynam swój wyczekiwany urlop :) Ale zanim wyjadę, dziele się z Wami przepisem na zielone gazpacho, danie nie tylko szybkie i pyszne, ale jak się sami za chwilę dowiecie, również...

Dziś obiad u teściów - kulki ziemniaczane. Całkiem przypadkiem, myśląc o słodkim deserze do zabrania na tę wizytę, pozostałam w konwencji kulkowej. Zrobiłam kulki kokosowe w czekoladzie - zdrowe, smaczne. Myślę, że będą się też świetnie sprawdzać na im...

Mam dla Was przepisy na zdrowe lody w sześciu odsłonach. Foremki dostałam od mamy i postanowiłam je wypróbować. W każdej formie jest inny smak, każdy z nich wyszedł przepyszny! Moim faworytem jest mango, jednak każdy z nich jest GENIALNY. Jeśli ...

Sezon na arcysmaczne i zdrowe warzywo jakim jest jarmuż zbliża się do nas wielkimi krokami. Właściwie już we wrześniu pojawiają się pierwsze, wczesne zbiory. Warto zatem przy końcu sierpnia wspomnieć o tej odmianie warzywnych kapust. Starożytne warzywo...

Wegańska tarta na mocno orzechowym spodzie z czekoladowym kremem z awokado i ubitym mleczkiem kokosowymTo miłe gdy rodzina sama co jakiś czas dopomina się o zdrowe słodycze, bo jeszcze jakiś czas temu nawet nie chciała ich próbować! Pod moim wpływem od...

Dzień dobry!no 2Pierwszy cykl dał mi trochę zapału, by w te weekendy trochę bardziej poeksperymentować i wyciągnąć aparat. Poszukać nowych smaków, połączyć to, czego nikt inny by nie mógł połączyć, ale jednocześnie znaleźć coś dla każdego.Czy to coś co...

Uwielbiam te babeczki! Piekę je bardzo często, ponieważ są lekkie, smaczne, zdrowe, a także dietetyczne ;) Te muffinki będąrównieżidealną przekąską dla osób nie tolerujących glutenu :)Potrzebne składniki- 3/4 szklanki kaszy jaglanej- ...

Kocham pesto w rozmaitych kombinacjach składnikowych, jak również zdrowe i pożywne pasty z awokado. Dzisiaj postanowiłam połączyć ulubione przeze mnie składniki i tak powstał niezwykle zgrany duet czyli kulinarna fuzja, łącząca w sobie zielone pesto ba...

Przepis autorski (mój).Może otrębianka nie wygląda zbyt apetycznie, ale jest naprawdę wielką porcją zdrowia!Już niewielka porcja otrębów zawiera mnóstwo błonnika i cenne składniki, które pozytywnie wpływają na nasz organizm, a każdy ich rodzaj wy...

Największą zaletą tej zupy jest łatwość z jaką można ją przygotować. [] Artykuł Zupa krem z dyni na ostro z papryką i soczewicą pochodzi z serwisu ale Pysznie.

Hej !Mogę stwierdzić, że już wszystko wróciło do normy, bo znowu siedzę 24 h / dobę w książkach. W najbliższym czasie czeka mnie jeszcze kartkówka i sprawdzian z historii, test z polskiego oraz test z religii. Chciałam sobie trochę odpuścić, ale to są ...