Przepis na Zdrowe menu

Wiosenna vege akcja promująca zdrowe i roślinne podejście do odżywiania się dobiegła już końca. Mam nadzieję, że choć trochę zainspirowała Was ona do tego, by w Waszej kuchni pojawiło się więcej zieleni oraz roślin. Jak się okazuje, kuchniawegańs...

Wbrew pozorom dieta dla diabetyków nie musi być monotonna, nudna i pozbawiona słodkich deserów. Chorzy muszą przykładać większą uwagę do jedzenia lecz przy odpowiednim doborze produktów spożywczych mogą sobie pozwolić na słodkie przysmaki :).Kilk...

Zdrowo, tuńczykowo!Już żaliłam się kiedyś TU, że to co zdrowe, dietetyczne, niskokaloryczne, jest wbrew filozofii życia Pana Męża - nie tknie ani grama! Dlatego większość posiłków pro-zdrowotnych muszę obecnie planować na 1-osobowe porcje - tylko...

Dziś nie będzie przepisu, będzie natomiast o glutenie, diecie bezglutenowej, celiakii i jej diagnostyce. Jakiś czas temu dieta bezglutenowa stała się bardzo modnym sposobem odżywiania oraz odchudzania. Ale czy na pewno gluten tuczy i jest taki "zły" ja...

W chłodniejsze dni pieczenie ciastek sprawia wielką przyjemność. Widocznie w jakiś magiczny sposób poprawiają nam nastrój.Polecam Wam te zdrowe, jesienne ciasteczka z mnóstwem pysznych składników i aromatycznych przypraw.~Składniki~1 szklan...

Bardzo smaczne i zdrowe połączenie quinoa i puree z bananów. Błyskawiczna i przepyszna propozycja na śniadanie.~Składniki~1/2 szklanki ugotowanej quinoa1 dojrzały banan1/4 szklanka mąki z quinoa1/4 szklanki mleka kokosowego lub migdałowego&...

Ostatnio gdziekolwiek się nie ruszę tam krem z dyni. Nie ma znaczenia czy to w restauracji, czy na obiedzie u rodziny. Jednak wcale mi to nie przeszkadza, bo dynię uwielbiam. I aby z niej korzystać w pełni, przygotowałam pyszną i zdrową zupę dyni...

Tort Blondies z białej fasoli to nie byle co! To jest tort wyjątkowy! Dla wyjątkowych gości, na wyjątkową okazję. Jest wspaniały. A taki prosty, że hej! Musicie go zrobić.Nazwałam go tortem blondies od nazwy ciasta. Dla tych co nie wiedzą, blondi...

Piekliście kiedyś kalafiora? Wiecie, że dzięki temu zyskuje on głęboki, wyrazisty smak? Pieczony kalafior smakuje zupełnie inaczej niż gotowany czy surowy. A co najfajniejsze, takie przyrządzenie go nie wymaga od nas prawie żadnej pracy. Układ id...

Sos z awokado do makaronu? Brzmi dziwnie? A może super smacznie? Ciekawa jestem bardzo jakie są wasze odczucia. Dla mnie brzmi jak zatrzymane w biegu lato. Ostatnie upale chwile uchwycone na talerzu. Kremowy sos o cudownym kolorze i smaku. Nasy...

Dzisiaj prosty pomysł na danie postne. Makaronowe muszelki z brukselką, grzybami shiitake i parmezanem. Brzmi nieco egzotycznie, ze względu na grzyby shiitake, które kojarzą się jeszcze bardzo z kuchnią azjatycką, ale sprawdzają się też w innych typach...

Zapiekany pudding orzechowy z prażonymi płatami owsianymi i serkiem wiejskim, do tego owoce, prażone płatki migdałowe i miód. Mmmmm..... pyszne i zdrowe. Polecam na śniadanie albo też na deserŚNIADANIOWY PUDDING ORZECHOWY z OWOCAMIi SERKIEM WIEJS...

Mianem antykoncepcji (z gr. anty – przeciw, conceptio – poczęcie) określa się każdą metodę zapobiegającą zajściu wciążę. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) idealna antykoncepcja powinna być pewna, bezpieczna dla obojga partnerów i ...

Hej,Dziś propozycja deseru. Kolejna propozycja muffinek (pierwszą w wersji na słodko możecie zobaczyć tutaj). Przepyszne babeczki z jagodami. Pierwotnie miałam je zrobić z malinami lub borówkami, ale idąc po zakupy spotkałam babcię sprzedającą "na szkl...

Przy okazji akcji organizowanej na stronie producenta, zostałyśmy zaproszone do współpracy z firmą HELIO.Dzięki uprzejmości producenta uzyskałyśmy możliwość otrzymania oraz przetestowania wielu wspaniałych produktów. Zestaw składał się aż z 11 pr...

Przepis na wegańską, bezglutenową szarlotkę zdecydowanie wygrał w małym plebiscycie, jaki wczoraj urządziłam na facebooku. Cieszy mnie, że podobnie jak ja, szukacie zdrowszych wersji dobrze znanych Wam wypieków.Dzisiejsze ciasto bardzo odbiega konsyste...