Przepis na Zdrowe menu

Dawno nie było tu żadnej książki, ale właśnie w moje ręce wpadło kilka nowości od Edipresse i już dziś zapraszam na pierwszą recenzjęPani Beaty Pawlikowskiej przedstawiać nikomu chyba nie muszę, znana jest nie tylko ze swoich podróży ...

Dziś niedziela, więc pora się trochę porozpieszczać jakimś pysznym deserem. Obowiązkowo zdrowym, bo jak wiecie nie uznaję pustych kalorii. W dodatku deser uszczęśliwi wszystkich, którzy nie mogą spożywać glutenu i laktozy, stronią od białego cukru, lub...

Zgrabny brzuch to marzenie wielu kobiet. Często jednak ta część ciała bywa kapryśna i nie wygląda tak, jak powinna. Duże znaczenie na wygląd brzucha ma spożywane jedzenie. W tym wpisie podpowiadamy, jak mieć płaski brzuch dzięki diecie, która ograniczy...

Książka ta jest drugą częścią już wcześniej wydanej ksiażki Food Pharmacy. Niestety pierwszej części nie mam, czego bardzo żałuję, ale czytałam wiele o niej i mogę Wam powiedzieć, że jest to książka o jelitach i dobrych bakteriach. Kilka dni temu nakła...

Kolejna relacja jak sobie radzę. Ogólnie jest różnie, cały czas eksperymentuję.Według pani dr. Jadwigi Kempisty nie wolno stosować diety eliminacyjnej, ponieważ zubaża ona naszą codzienną dietę, co skutkuje niedoborami w organizmie.Namawia do pica włas...

Wiecie co jest najtrudniejsze w robieniu domowej granoli? ...zdecydowanie się na jej smak! Jest tyle opcji i możliwości, że można aż dostać zawrotu głowy. Orzechy, nasiona, pestki, bakalie, ciasteczka, czekolada, żelki, płatki śniadaniowe, koloro...

Mirabelki, renklody, węgierki zarówno świeże jak i suszone są bardzo zdrowe i mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Najbardziej wartościowe pod tym względem są szczególnie ciemne odmiany - węgierki i renklody. Charakteryzują się właściwościami leczn...

Witajcie :) jeśli zaglądaliście czasem to pewnie myśleliście już, że blog umarł śmiercią naturalną, nic bardziej mylnego, powracam! chociaż po bardzo dłuuugiej przerwie. Na początku zapraszam na recenzję książki, w kolejnych wpisach będą przepisy. Wpad...

Święta coraz bliżej, a ja czuję tę atmosferę jedynie będąc w galeriach handlowych, ewentualnie oglądając vlogmasy ulubionych youtuberów :D I nawet nie wierzę, że to się zmieni, zwłaszcza patrząc na obecną pogodę, która nie ma wiele wspólnego z zimą. Za...

Chyba każdy dla swoich najbliższych pragnie przygotowywać posiłki zdrowe i bogate w składniki odżywcze. Jak wiadomo, zdrowe wcale nie oznacza nudne czy tym bardziej pracochłonne. To danie przygotujecie w pół godziny, więc jeśli właśnie wróciliście z pr...

Kochani, dziś chciałabym Was namówić na Dzień Zdrowego Śniadania. Przyznajcie się ile razy opuszczacie ten najważniejszy posiłek tłumacząc się brakiem czasu. Do niedawna sama zapominałam o śniadaniu. Po przebudzeniu wypijałam szybką kawę. W pracy zjada...

Po ostatniej książce Jamiego Olivera "Comfort food" moje oczekiwania względem kolejnej pozycji poszybowały hen poza ziemską atmosferę. Nic dziwnego, że byłam podekscytowana, kiedy dowiedziałam się planach wydania kolejnej...Jednak już sama okładka nowe...

UwerturaCzeska Praga. Nigdy nie byłam, a zawsze bardzo chciałam. Śmiałam się, że zbyt blisko. 7 godzin jazdy samochodem. Prawie tyle co do Zakopanego albo nad morze. Doskonale się złożyło, że razem z moją przyjaciółką zostałam zaproszona na premierę No...

Wiosna w pełni, bratki obrodziły i postanowiłam dodać je do sałatki.są bardzo zdrowe, szkoda że nie doceniane. Sałatka z serii, szybka, prosta, zdrowa. Mogą ją jeść wegetarianie8 liści salaty masłowej5 truskawek10 oliwek czarnych4 suszone pomidory1 pla...

Popping amarantusa to świetna sprawa - coś na kształt ryżu preparowanego, ale z bogactwem minerałów. Owszem jest ich mniej niż w świeżym ziarnie, które należy ugotować, ale i tak 100 razy lepiej wybrać popping amarantusa niż powiedzmy chrupki kukurydzi...

Młoda kapusta ma świetne właściwości odtruwające organizm. To właściwie lek na wszystko. Czy wiedzieliście o tym ?Kapusta to warzywo typowo polskie, uprawiane w naszym kraju od lat. Chętnie jedzona w bigosie, gołąbkach, jako dodatek do sałatek czy sm...