Przepis na Zdrowe menu

Lato zbliża się wielkimi krokami, co dla osób dążących do uzyskania atrakcyjnej sylwetki oznacza jedno: to ostatni dzwonek, by wziąć się za siebie. Chociaż zwykle kojarzy się to z koniecznością rozpoczęcia diety odchudzającej, tak naprawdę wystarczy dr...

Sylwestrowe menu Menu na Sylwestra czyli co podać w domu? Przygotowania do Sylwestra zajmują zwykle mnóstwo czasu. Ja zwykle spędzam jeszcze dodatkowych kilka godzin na wymyślaniu menu, dlatego postanowiłam ułatwić Wam zadanie dziś propozycja...

Ostatnio proponowałam Wam moją akcję z zupą w roli głównej - nadal do niej zachęcam i przypominam, że rozpocznie się 1 listopada. Natomiast dziś chcę Was zaprosić do innej mojej akcji, również organizowanej w Mikserze Kulinarnym. Startuje już w najbliż...

Ekologiczne produkty, sprawdzeni dostawcy, zdrowe sezonowe menu - takie określenia działają na mnie jak magnes. Wiem - to często marketingowy bełkot restauracji, które chcą wypłynąć na eco modzie. A gdyby tak stworzono miejsce, którego dania powstają, ...

Dzień Dobry Smakosze!Mam nadzieje, że nie jedliście jeszcze śniadania bo mam dla Was bardzo prosty przepis na zdrowy i smaczny posiłek na dobry początek dnia. Składniki:1 duży banan2 jajka1 płaska łyżeczka wanilii5 łyżek stołowych płatków owsianych2 - ...

Hej kochani :)Uwielbiamy śniadania na powietrzu na trawie czy w ogrodzie. Zapewne każdy z Was ma podobne odczucia :) Polecamy szybkie i oczywiście zdrowe śniadanie do zrobienia w kilka minut.Dzisiejsze menu :jogurt naturalny1 banan2 morele1/2 łyżeczki ...

Pyszne i zdrowe śniadanie dające nam mnóstwo energii, która jest stopniowo uwalniana. Chcąc podzielić się Wami przepisami na owsiankę, chyba musiałabym stworzyć osobną kategorię:) Wielu z nas kojarzy owsiankę z ohydnym kleikiem podawanym np. w przedszk...

Ostatni dzień styczniowego weekendu w Sopocie - po pysznym leniwym śniadaniu długi spacer po plaży (ach... było mroźnie), kawa z dripa w So! Coffee (na rozgrzanie) a na koniec lekki lunch w Avocado fusion restaurant sushi.Miejsce wybraliśmy już w...

Menu na Pierwszy Dzień Świąt Przykładowe menu na Pierwszy Dzień Świąt Bożego Narodzenia Menu na Pierwszy Dzień Świąt. Czyli czym poczęstować rodzinę na świąteczny obiad i jak rozłożyć pracę przed świętami? Dylemat wielu osób, szczególnie w końcówce g...

Tydzień przed Wielkanocną tworzę listę świątecznych potraw. Robię ją z wyprzedzeniem aby móc spokojnie zaplanować ilość potraw, porcji, dopasować menu do liczby gości i ich gustów. Na bazie menu tworzę listę zakupów i staram się je rozplanować w ...

Rozszerzacie dietę swojego maluszka i brakuje Wam pomysłów? Książka Zdrowe dania dla bobasów i brzdąców jest stworzona właśnie dla Was

Pochodzące z Chin jagody goji goja berries od niedawna przebojem zdobywają rynek zdrowej żywności. Jak działają? Dlaczego warto włączyć te niezwykle zdrowe, choć niepozornie wyglądające owoce do codziennego menu? Goji jagoda Coraz częściej słyszymy, że...

Dzisiejszy post pojawia się dość późno dlatego, że miałam małe problemu zdrowotne ale już wszystko dochodzi do normy i czuję się na tyle dobrze by przygotować wpis z kolejnym menu.Dzisiaj bez dłuższego wstępu bo zaraz wracam do łóżka by odpocząć. Przec...

Zdecydowanie TAK. To i Owo dostaje Muffinę Kulinarną. Po drugiej stronie Odry. Kiedyś była tam inna restauracja, zresztą okropna. Pizzę prosciutto podawano z szynką krakus Sala Bardzo jasna sala, duża przestrzeń, ciekawy wystrój,  elegancko udek...

...i z dodatkiem nasion chia. Danie wysokobiałkowe, pyszne, zdrowe, kompozycja idealna. Dla tych, którzy sądzą, że smak puree będzie zbyt intensywny, polecam dodać jednego ziemniaka. :)Składniki (porcja na 2 osoby):filet z łososia 300g2 łyżki klarowane...

Podrzucam Wam kolejną inspirację na leniwe weekendowe śniadanie. Tym razem będzie to zapiekana kasza jaglana z jabłkiem i jagodami goji. Sam przepis jest banalnie prosty i nie wymaga żadnych umiejętności kulinarnych. Jeśli chcemy skrócić czas o...