Przepis na śniadanie kasza jaglana

Składniki(na 1 porcję)- 3 łyżki kaszy bulgur (ok. 39 g),- jajko (ok. 50 g),- 1/3 awokado (ok. 47 g),- 4 pomidorki koktajlowe (ok. 80 g),- łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g)- łyżka soku z cytryny (ok. 10 g),- łyżeczka musztardy (ok. 10 g),- łyżeczka nasion...

Indyk, czyli super mięso. Mało tłuszczu, dużo białka. Smaczne, delikatne, doskonale komponujący z niemal każdym dodatkiem - począwszy od słodkich, przez kwaśne aż do pikantnych, czy słonych. Może się wydawać mało wykw...

Koniec nauki! (Tak, to przez nią mnie nie było ostatnio ani u siebie, ani u Was). Przepraszam! :* i to przez naukę też moje posiłki są bliźniaczo podobne do siebie.Ale teraz zaczynam wszystko ogarniać, układać sobie w życiu, zabieram się za te błahe i ...

Poznajcie się z alternatywą po pysznych świątecznych pasztetach z mięsa (jeden kiedyś pokazywałam). Oto pasztet wegański z kremową kaszą, duszonymi warzywami mielonymi orzechami. Czyż to nie brzmi wspaniale ? Tyle zdrowych, PROSTYCH, produktów, doprawi...

Potrzebne składniki:1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej1/3 pęczka botwinki0,5 serka koziego2 łyżkiprażonkachziaren słonecznika0,5 łyżeczki soli3 łyżki oliwy z oliwekpieprzPrzygotowanie:Kaszę jaglaną prażymy na patel...

Kasza gryczana.Jako dziecko nie przepadałam za nią, ale jest dla mnie idealnym dodatkiem do gulaszu po dziś dzień.Z biegiem czasu moje nastawienie do jej smaku się zmieniło.Oprócz tego, że jest zdrowa może być fajnym dodatkiem do gulaszu, zupy, placków...

Została z wcześniejszego obiadu kasza i w lodówce leżały kurki na które coś nie miałam pomysłu to pozostało nic innego jak tylko dokupić kapustę i skręcić kilka gołąbków :)Gołąbki z kaszą i sosem kurkowym farsz: 2 woreczki kaszy u mnie orkiszowa ...

Deser kokosowy z kaszy mannySkładniki:( na jedną porcję/słoiczek)- kasza manna "Kupiec" - 1 łyżka- wiórki kokosowe - 2 łyżki- masło - 30 g- mleko - 1/3 szklanki- czekolada gorzka - 1/4 tabliczki (25 g)- c...

Nowy rok rozpoczęłam pewnymi postanowieniami. Spisałam je na kartce papieru i schowałam do szuflady, by pod koniec tego roku dokonać analizy co udało się zrealizować. Co roku zapisuję na papeterii swoje marzenia, cele oraz postanowienia. Właśnie w Nowy...

Kiedyś z braku pieczywa i potrzeby jego zjedzenia wymyśliłam i upiekłam takie oto bułeczki. Mocno kukurydziane, bo już dość długo zalegała mi w szafce kasza kukurydziana i nie miałam na nią pomysłu. Do tego mój ulubiony dodatek - mąka z cieciorki. Wysz...

Pieczona polędwica wieprzowa z cynamonem i gałką muszkatołową. Polana aromatycznym sosem pomarańczowym. Podaję ją z rukolą. Pasuje też tutaj kasza gryczana lub gotowane ziemniaki. Nie będziecie żałować! :)Składniki : (na 3 porcje)500 g polędwicy ...

Dawno mnie tu nie było. Na prawdę dawno. Nadszedł czas na powrót - w końcu zrobiłam coś nowego :)Tym razem obiad bez mięsa - co dla mnie jest bardzo nietypowe - ale danie jest na prawdę pyszne, zdrowe i sycące.Składniki (2 porcje)3/4 szklanki kas...

Pomysł na wegańskie knedle z "mięsem" chodził za mną już od jakiegoś czasu. Odkąd na blogach zaczęły pojawiać się masowo knedle z kaszy jaglanej - głównie ze słodkim farszem - postanowiłam przygotować takie własnie jaglane knedle i nadziać je czymś, co...

Dziś na obiad mięsko z kurczaka w sosie śmietanowym, z pieczarkami i kukurydzą.Niby nic "wielkiego" ani nowego, ale całość dopełnia kasza Pesso, w której ja i mój chłopak zakochaliśmy się.Kaszy Pesso wcześniej nie znałam i żałuję! I gdyby nie firma Wod...

Robiłam takie wegetariańskie pulpeciki już nie raz, dodając startą cukinię lub marchewkę. Może nie smakują jak pulpeciki, które wszyscy znamy, ale są równie smaczne, pożywne i przede wszystkim zdrowe. Niestety wciąż panuje przekonanie, że ...

Kasza bulgur to było moje wielkie odkrycie kulinarne, ma wyjątkowy, charakterystyczny, orzechowy posmak, można dodawać ją do sałatek i dań głównych, jak i do zapiekanek. I co ważne bardzo szybko można ją przyrządzić. To danie poniżej powstało z ...