Przepis na śniadanie kasza jaglana

Efektywne lecz bardzo proste w przygotowaniu śniadanie. Jeśli znudziły się klasyczne jajecznice lub omlety to takie jajeczne muffiny są świetną alternatywą ;) Spróbuj koniecznie- Zapraszam!Muffiny jajeczneSkładniki:1/4 małej papryki czerwonej1/4 ...

Jak wasze samopoczucie w te okropne, deszczowe dni? Mam nadzieję, że jeszcze Was nie dopada jesienna ''deprecha'' :) Podobni po każdym deszczu wychodzi słońce, więc głowa do góry!A dzisiaj w ''menu'' bardzo proste, lekkie, ale zarazem pożywne danie, kt...

Czekoladowy pudding chia z lodami bananowo-orzechowymi2 łyżki chiałyżka kakaołyżka karobułyżeczka syropu klonowego3/4 szklanki mleka roślinnego2 mrożone bananyspora łyżka masła orzechowegoDo piski wsypujemy chia, kakao i karob. Zalewamy wszystko ...

Witam!Przedstawiam Wam swoje dzisiejsze drugie śniadanie - czekoladowe placki z mąki owsianej.Składniki:250 g jogurtu naturalnego1 szklanka mąki owsianejjajko2 łyżki kakao3 łyżki ksylitolupół łyżeczki sody oczyszczonejolej do smarowania patelniSp...

A dziś taka tam przekąska, dobra na drugie śniadanie, albo wytrawny podwieczorek. Można ją też potraktować jako przystawkę przed daniem głównym. Danie bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, wiec możemy nim w razie czego poczęstować niespodziewanych g...

pasta z awokado - połówka awokado, sok z połowy limonki, sól, pieprz - wszystko razem mieszamy - soli dość sporo, bo w przeciwnym wypadku będzie mdłe. Gotowe ;)Dla mnie - śniadanie idealne :).

Pyszniutki, zdrowy i mega owocowy!Zrobiłam dla mężulka po bieganiu, na wzmocnienie, jako taka bomba witaminowa uzupełniająca energię i się sprawdził :) Można go też jeść przed treningiem albo po prostu jako przekąska lub bardzo lekkie śniadanie.Malinow...

Kluski leniwe to niewątpliwie moje ulubione danie z dzieciństwa. Kojarzą mi się z swobodą i beztroską. Pamiętam jak wykradałam z miseczki jeszcze cieplutkie kluseczki leniwe. Uwielbiałam w nich to, iż były( i są) mięciutkie i bardzo serowe. Szuka...

Szybka i prosta. Brokuł jest bardzo wartościowy (to chyba jedno z bardziej napakowanych wartościami odżywczymi i witaminami warzywo), a w tej postaci smakuje bardzo dobrze. Na śniadanie, na kolację, do wrapów… no generalnie jako pyszne smarowidło. A ta...

Chleb żytni z sałatą, kiełbasą krakowską drobiową, pomidorem, papryką i pieprzem/ sałatą, serem żółtym, ogórkiem, rzodkiewką i pieprzemNie miałam totalnie dzisiaj pomysłu co zrobić na dzisiejsze śniadanie. Ciężko było mi się też określić na co mam o...

Pyszne, zdrowe i pożywne placuszki z ugotowanej kaszy jaglanej. Szybkie i proste w przygotowaniu, idealne na śniadanie lub podwieczorek.Składniki na ok. 8-10 sztuk:1 filiżanka* ugotowanej kaszy jaglanej2 jajka2 łyżki cukru1 cukier waniliowy (10g)1 łyżk...

Przepyszna sezamowa owsianka to idealna propozycja dla tych, którzy lubią słodkieśniadania lub nie wyobrażają sobie tego posiłku bez płatków. Dla mnie jest to jeden z lepszych pomysłów na płatki. To śniadanie nie tylko dodaje energii, ale również...

Idealny pomysł na zdrowe i sycące śniadanie. Krem z ugotowanych na mleku płatków jaglanych zmiksowanych z jogurtem naturalnym podany z jagodami i chrupiącym akcentem, czyli domową granolą. Składniki (na 1 porcję):4 łyżki płatków jaglanych 1/2 szklanki ...

Pudding chia jest lekki, zdrowy i idealne na śniadanie lub podwieczorek. Składniki:1/2 szklanki nasion chia2 szklanki mleka2 łyżki syropu klonowego 1 banan1 łyżka masła szczypta cynamonu świeże truskawki (około 200 gram)Nasiona chia moczę w mleku...

Od kiedy zakochałam się bez pamięci w wytrawnej kaszy jaglanej już zawsze mam w lodówce porcję tego ugotowanego dobrodziejstwa natury. Często przyrządzam ją z pesto lub właśnie tak jak dziś- z patelni z dodatkami, które nadają całości niesamowite...

Przepyszny, delikatny w smaku chleb z chrupiącą skórkę. Doskonały na śniadanie i kolację, a przy tym smaczny także następnego dnia. Składniki - proporcje na około 800 g bochenek400 g mąki pszennej (typ od 550 do 650)100 g mąki żytniej (typ 720)310 ml w...