Przepis na śniadanie kasza jaglana

podróże lubią się wydłużać, powroty odwlekać i chyba to dobrze.podróże kształcą i jak oklepanym to hasło by nie było, to w zupełności na tę sławę zasługuje. wystarczy zrezygnować z opcji all inclusive, nie planować za dużo i- zacząć czerpać. pewnym zas...

Klopsiki to takie danie, które lubią i dzieci i dorośli. Moja córka ostatnio jest na etapie odrzucania mięsa i ryb. Coraz częściej podczas jedzenia słyszę: nie chcę, nie lubię, ale na klopsiki zawsze ma ochotę. Te pulpety z indyka robiłam już kilka raz...

Stawiam ją na równi z kaszą bulgur. Moja ulubiona, jaglana. Jej smak jest tak modyfikowalny, że można z nią zrobić niemal wszystko. Nie raz przygotowywałam ją z różnymi dodatkami, jednak marynowana dynia, batat, żurawina, tymianek i kurczak to bardzo d...

Kolejna propozycja pasty kanapkowej, czyli wegański paprykarz!Jeżeli jedliście kiedykolwiek kupny paprykarz wegetariański i chcielibyście odtworzyć jego smak w domu (w nieco ulepszonej wersji) to wypróbujcie ten przepis. Biegnijcie do sklepu po wodoros...

Gorąca herbata w kubku, dobra książka i kawałek puszystego, pięknie pachnącego ciasta - to jeden z moich ulubionych zestawów na udane popołudnie. Od czasu do czasu lubię upiec takie zwyczajne ciasto, które smakuje chyba każdemu. Dzisiejszym przepisem u...

Bezglutenowa tarta z musem śliwkowym20B/15T/30W Dziś do Was wpadam z przepisem na ciacho. Ze śliwkami więc sezonowe, zdrowe, bez glutenu, cukru i laktozy. Można jeść do woli :D PRZEPIS /4 porcje/Spód:40g odżyw...

Omlet jaglany z jabłkiem, śmietankowo-kokosową odżywką białkową podany z orzechami brazylijskimi i polewą karobowo- daktylową27B/19T/57W Chyba jakoś dawno nie było takiego jabłkowego omleta, może dlatego tak bardzo mi smakował. Robiony tak ...

Dyniowe cappuccino to jedynie propozycja podania tej zupy. Istotą jest baza czyli tym razem pieczona dynia, która na przykład została z obiadu z poprzedniego dnia. Zazwyczaj planując posiłki piekę tyle dyni, iż mam pewność, że zostanie. Jej smakiem moż...

Pomysł na te naleśniki wpadł mi wczoraj do głowy, kiedy oglądałam Mad Max na drodze gniewu. Dlaczego? Nie mam zielonego pojęcia, tajemniczymi drogami kroczą przypadkowe skojarzenia:) Co wspólnego mają pościgi wielkimi ciężarówkami po post apokaliptyczn...

Nasze kochane bułeczki, chlebki, ciasteczka, pączusie i inne cudowne wypieki nie istniałyby bez mąki. Komu nie leci ślinka na widok drożdżóweczki z budyniem lub serem polanej pysznym lukrem? Mi leci :) Niestety jest on w moich marzeniach, ewentualnie r...

Hej! Wracamy do zdrowych pyszności, więc dzisiaj będzie doskonała alternatywa dla śniadań na ciepło z udziałem mąki pszennej. Mąka jaglana to mój osobisty hit pod względem tego co otrzymujemy a ile zapłacimy. Po pierwsze jest bez glutenu, po drugie jes...

Omlet bananowy z masą czekoladową25B/25T/50W PRZEPIS /porcja/Omlet:10g odżywki białkowej1 jajko30g mąki jaglanejpół bananaszczypta soli, cynamonu, proszku do pieczeniaWszystkie składniki zmiksować. Usmażyć omleta na oleju kokosowym.Masa:pół banana10...

Całkowicie legalny tort raffaelloPRZEPIS /8-10 porcji/Biszkopt:5 jajek40g mąki jaglanej35g mąki ziemniaczanej 3 łyżki ksylitoludo nasączenia: woda z mleczka kokosowego + likier amarettoBiałka oddzielamy od żółtek, ubijamy na sztywną pianę. Następnie st...

Ciasteczka bananowo - marchewkowe 17B/17T/45WPRZEPIS /2 porcje/ bananmarchewka 10g oleju kokosowego 20g masła migdałowego (u mnie Primavika) 40g mąki jaglanej20g płatków jaglanych 20g mąki kokosowej40g mleczka kokosowe...

→ Gdy ktoś dowiaduje się o tym, że w mojej kuchni nie ma miejsca dla cukru, zwykle puka się w głowę. Albo patrzy z niedowierzaniem. Albo uśmiecha się jednym z uśmiechów mówiących ciekawe, kiedy ile wytrzyma :) A ja się mam całkiem dobrze!...

Składniki 1 porcja50 gram suchej kaszy jaglanej100 gram piersi z kurczaka200 gram fasolki zielonej200 gram mieszanki warzywa na patelnięprzyprawy do kurczaka10 gram oliwy z oliwekKaszę jaglana wsypujemy do rondla i prażymy ( bez tłuszczu) az lekk...