Przepis na śniadanie kasza jaglana

Pożywne, bo jeśli na śniadanie wybierzesz wersję z płatkami owsianymi, tofu lub awokado, spokojnie wytrzymasz do przerwy śniadaniowej. Szybkie, jeśli masz dobry mikser lub blender. Trochę głośne z rana, jeśli rodzina lub współlokatorzy jeszcze śpią. Cz...

Sposób na szybkie i proste śniadanie lub posiłek po treningu.Wykonana z błyskawicznych płatków jaglanych, ale można je zastąpić ugotowaną kaszą jaglaną.Składniki (1 porcja):4 łyżki błyskawicznych płatków jaglanych1 łyżka nasion chiapó...

Idealna propozycja na drugie śniadanie :)Możesz go zabrać ze sobą do pracy.Ma nie za wiele kalorii a przy tym jest bardzo smaczny.Składniki na 1 l :2,5 jabłka2 mandarynki2 średnie pomarańcze300 ml jogurtu naturalnego1 płaska łyżeczka cynamo...

letnia surówka z cykorii z kiszonymi rzodkiewkami, papryką, śliwkami i mozzarelląukiszone rzodkiewki TU przepis, zainspirowały mnie do nowej kompozycji sałatkowej. oczywiście zamiast rzodkiewek można użyć każdych ukiszonych warzyw. to mój u...

Od dłuższego czasu nosiłam się z zamiarem spisania tego przepisu. Uwielbiam robić sobie słodkie śniadania - jako dziecko przyzwyczaiłam się do smaku owsianki dosładzanej miodem i (co gorsza) płatków śniadaniowych. Z wiekiem zaczęłam rezygnować z tych d...

Wywodzi się z kuchni tunezyjskiej i ma wiele nazw -tchoutchouka,chouchouka, mekbouba oraz tastira. Jest to smaczne, proste i tanie danie, które możemy przygotować zarówno na śniadanie, obiad czy kolację.Składniki:pomidory z puszki lub 3 świ...

Nasiona chia - super food - można wykorzystać na kilka sposobów, można dodać je do wypieków, do koktajli, jako posypka do owsianki czy jogurtu. Można także przygotować z nich pyszny i zdrowy pudding, taki jak ten czekoladowy.Nada się na śniadanie...

Nie często zdarza mi się zjeść kanapki na śniadanie, ale w takim wydaniu mogę jeść je częściej.Pasta z tuńczyka z ricotta i serem feta, przyrządzona w 5 minNiebo w gębie.Czego potrzebujemy:puszka tuńczykaser ricotta (95g)mały kawałek sera fetachl...

Z "Potraw z różnych stron świata" Hebańskiego zwykle robiłam tylko czeski knedel. Tylko! A w dzieciństwie kochałam tę książkę, mażąc ją namiętnie długopisem. Niby uczyłam się jak starszy brat. I nagle zapomniałam o niej całkiem, robiąc tylko knedel... ...

Lubię domowe pieczywo. Najlepsze jest takie delikatnie przestygnięte - z resztą niezbyt często wytrzymuje do kolejnego dnia :)Kajzerki są bardzo proste do zrobienia, nie potrzebujemy do nich niczego nadzwyczajnego. Dzięki temu, po przeczytaniu tego po...

Dzisiaj trochę mniej Fit ale nadal zdrowo i kolorowo. Propozycja na pyszne śniadanie ,, JAJKO W KOSZULCE NA GRZANCE ''. Oto moja propozycja, ale każdy może skomponować swoją wersję. Zapraszam do zabawy.SKŁADNIKI:2 jajka3 chude plasterki boczku 6 plaste...

Uwielbiam granolę. Od lat raczę się nią na śniadanie. Kiedyś z mlekiem, dziś chętniej z jogurtem i miodem. Czasem z dodatkiem sezonowych owoców, innym razem z mieszanką suszonych. Jako mała dziewczynka zajadałam się przeróżnymi smakami płatków śniadani...

Inspiracją do tej potrawy był przepis z książki 120 wypieków autorstwa Emmy Patmore. W oryginalnym przepisie spód tarty wykonany był z ciasta francuskiego, nie dodano masa orzechowego. Tarta nadaje się jako przystawka albo danie główne np. na śniadanie...

Ostatnio zakupiłam kawałek dyni i tym razem postanowiłam zrobić z niej słodkie placki na śniadanie, posypane cukrem pudrem wyszły pyszne :)Składniki:200g puree z dyni50g jogurtu naturalnego2 jajka2 łyżki oleju3 łyżki cukru1 i 1/3 szklanki mąki2 łyżeczk...

Lowercase Noises - StarsKiedy czasem trzeba zrobić obiad na szybko a nie chce się po raz kolejny jeść mięsa można sięgnąć po jajka z których da się wyczarować niemal wszystko. Do tego są zdrowe i ostatnie badania wykazały, że wcale nie jest prawdą to, ...

Dzisiaj zapraszam Was na kuloodporną kawę czyli kawę z dodatkiem masła klarowanego, oleju kokosowego i odrobiną cynamonu. Kuloodporna kawa wskazuje duże właściwości odchudzające i pobudzające. Kawa przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej, pobudza mózg ...