Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Wróciłam z wakacji, z pięknej Barcelony i teraz potrzebuję paru dni na powrót do rzeczywistości, bo wszystko mi się wydaje nudne... Ale tak pokrótce Barcelonę polecam bardzo mocno, piękne miasto, cudowna atmosfera, przepyszne jedzenie.... Miasto, które...

"You think you know all about it then it seems you are wrongShe hit it out of the park before it'd even begunI needed sunshine in the darkness burning outWell now I know that I'm the fuel and she's the sparkWe are bound to each other's hearts, co...

Czasami mam takie dni że, usiadłabym i jadła same niezdrowe rzeczy:) na przemian słodkie ze słonymi itd. Szukając alternatyw dla tłustych ,kalorycznych i tuczących dań jakimi są fast foody, przygotowałam dietetyczne frytki z dyni. Dzisiejsze frytki nie...

Danie prawie dietetyczne, bo choć ryba smażona to na odrobinie oleju i przy pomocy patelni grillowej.Składniki:500g filetów z miruny2 łyżki oleju rzepakowego2-3 łyżki mąki orkiszowejprzyprawa do ryby ( u mnie ostatnio zioła włoskie z solą w młynku Kota...

Wilgotne, delikatne, mocno kokosowe placki z serem ricotta.Składniki: (na 2 porcje)30 g mąki kokosowej125 g ricotty2 jajkaWszystkie składniki dobrze wymieszać i smażyć na oleju kokosowym.Podawać z różnymi dodatkami - u mnie raz były z nutel...

ziarna amarantusa na budyniu czekoladowym z orzechami włoskimi i daktylami ( w środku ), awokado i poppingiem z amarantusaZa pierwszym razem, amarantus nie za bardzo mi podszedł. Dziś bardzo mi smakował! Ma lekko orzechowy posmak, trochę przypomi...

Dziecinnie prosty przepis. Zdrowsza wersja musu czekoladowego. Nie wymaga gotowania ani pieczenia.Wystarczy: rozpuścić czekoladę (gorzką, 50 g) w kąpieli wodnej, zblendować jednego banana i jedno DOJRZAŁE awokado. Do tego dodać łyżkę miodu/syrop...

Od dłuższego czasu w lodówce zalegały 4 opakowania tofu naturalnego, które wręcz prosiły się o wykorzystanie do obiadu. Choć bardzo często przewijały się przez moje myśli kotlety z tofu, nigdy nie miałem okazji ich zrobić. Niedzielny obiad był idealną ...

Ta pora roku zachęca swą olbrzymią ilością owoców i warzyw aby zjadać ich jak najwięcej. Inspiracją dla mnie jest także Mariusz i Agnieszka. Mój znajomy Emanuel zawsze mówił co możesz zjeść na surowo to nigdy nie gotuj.W mojej rodzinie uwielbiamy...

POTRZEBUJESZ 3/4 szklanki suchych orzechów nerkowca 5 łyżki soku z cytryny 3 łyżki sos sojowy 1 łyżkę syropu klonowego 6 łyżek oleju 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki kurkumy sól i pieprz do smakuOrzechy nerko...

Zdrowe jedzenie może być wielką przyjemnością, okazją do wspólnej zabawy i rozkoszowania się bogactwem warzyw, owoców i wszystkiego co możemy z nich przyrządzić. I nie musi to być wcale nudne, niesmaczne i pracochłonne jedzenie - o nie:-) Jeśli mamy du...

Chcesz zrobić komuś dzień dobry - zrób mu dobrą kanapkę. Moi Drodzy, nie było mnie tu chwilę, ale wracam. Z nowymi pomysłami, nadal z prostymi przepisami i dużą dawką uśmiechu.[kliknij na zdjęcie]Dzisiaj mam dla Was pyszną propozycję śniadaniową z zask...

Prawdziwa bomba witaminowa! Uwielbiam smoothie, w szczególności te z dodatkiem jarmużu i awokado, a dzisiaj połączyłam oba moje ulubione składniki i wyszło smoothie idealne! Dzięki dodaniu soku jabłkowego napój jest słodki i nie ma potrzeby dodatkowo g...

~waniliowy* tofurnik z domowym kremem czekoladowym z awokado~*budyń waniliowy + deserek sojowy o smaku waniliowym

sałatka z awokadoW smaku tej sałatki możemy odnaleźć wspomnienie minionego lata.Tym bardziej warto ją sporządzić w te chmurne jesienne dni, po pierwsze aby poprawić sobie humo...

Quiche … kruche ciasto wypełnione jajeczno-śmietanową masą z dodatkiem boczku, grzybów leśnych i dyni. Świetna przystawka, przekąska a nawet obiad. Składniki na ciasto (forma średnicy 30 cm): 300 g mąki pszennej 200 g masła 1 jajko ½ łyżeczki soli Skła...