Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

krem: banan-awokado-mąka kokosowa-cytryna, z jogurtem greckimbanana, avocado, cocnut flour and lemon pudding with Greek joghurt

Święta zbliżają się wielkimi krokami. Przygotowałam dla Was świąteczny tatar ze śledzia z dodatkiem awokado, buraczków i jajka. Zachęcam do zrobienia! :)Składniki:(4 porcje)- 300 g płatów śledziowych- 1 cebula- ziele angielskie-listek laurowy- ol...

Zapewne Ci z Was, którzy przyjęli na siebie jakieś postanowienia noworoczne, że będą czegoś robić więcej, a czegoś innego mniej albo, że będą coś robić, czego do tej pory w ogóle nie robili albo przestaną coś robić, co do tej pory było ich udziałem jes...

Znacie to? na fb ktoś udostępnia 3 sekundowy filmik jak super łatwo obrać: granaty, awokado, jajko, arbuza.. mówisz, wow! ja też mogę łapiesz za łychę, szklankę, słoik czy ostry nóż i zabierasz się do pracy.. tylko po to, żeby się przekonać że to stras...

Na sałatki z rodzimych nowalijek przyjdzie nam jeszcze trochę poczekać, ale wiosenne ciągoty do surowości, świetnie zaspokajają sprawdzone zimowe zestawy,takie jak buraki, awokado i najsłodsze o tej porze cytrusy. Same w sobie lekkie i świeże, a wzboga...

Czy wiecie że w skórce cytryny jest 10 razy więcej witamin niż w soku?Czytaj więcej »

Kończy się już weekend, a ja czuję się po nim chyba bardziej zmęczona niż po normalnym tygodniu :D Ale to, że obfitował w przygody i nowe wrażenia, całkowicie rekompensuje to wszystko i mam nadzieję, że i Wam pogoda nie popsuła tych pięknych dwóch dni ...

Owsianka z Cini Minis, musli i nutellą (S. mi ugotował 3 ).Kanapki z chleba słonecznikowego z awokado, szynką i pomidorem.

Kanapka z awokado, szynką, serem i pomidorem / z szynką i jajecznicą.Owsianka z jogurtem greckim, syropem klonowym, bananem i chałwą.

Składniki:- 350 g makaronu- 200 g puree z dyni- 250 ml śmietanki 30%- 1 duży batat- 2 awokado- 100 g sera gorgonzola- sok z 1/2 cytryny- 1 łyżeczka suszonego czosnku niedźwiedziego- 1/8 łyżeczki cynamonu- 1/8 łyżeczki przyprawy do piernika- 1/2 łyżki t...

Domowe spring rolls to moje ostatnie odkrycie. Zrobiłam je z łososiem, którego zamarynowałam już po usmażeniu, awokado, sałatą rzymską, ogórkiem, szypiorkiem, kolendrą i czarnym sezamem. Podałam do nich sos sojowy. U nas sprawdziło się jako szybki fing...

○ kanapki z chleba żytniego z pastą jajko-awokado na jogurcie greckim, sałatą i pomidoremJuż dawno zaplanowałam sobie, że jeśli znów kupię awokado, spróbuję go w wersji wytrawnej. Jak chciałam - tak zrobiłam. Czy żałuję? Troszeczkę. O wiele bardz...

Nie od dziś wiadomo, że jestem fanką wszelkiego rodzaju smoothies i koktajli. Szczególnie przypadły mi do gustu te zielone. Ostatnio jednak odeszłam od szpinaku na rzecz jarmużu, głównie dlatego że jest nieporównywalnie zdrowszy niż szpinak. Przynajmni...

Składniki na sałatkę:- 80 g kaszy bulgur- 120 g mrożonego lub świeżego groszku- 70 g dowolnych kiełków (u mnie kiełki słonecznika)- 1 awokado- 1 - 2 czerwone buraki (około 250 g)- 1/5 łyżeczki soli- 1/3 łyżeczki suszonego tymianku- 1 łyżka olejuSkładni...

Jakiś czas temu pisałam Wam o tym, że każdego dnia pracuję do późna i wracam do domu w środku nocy. Póki co nic się nie zmieniło, a moim największym problemem po powrocie do domu jest...kolacja. Z jednej strony wracam strasznie głodna i mogłabym zjeść ...

Owsianka z dodatkiem płatków jaglanych, z jabłkiem, morelami suszonymi, daktylem, awokado i bananem.dodatek płatków jaglanych do owsianki to mój nowy sposób na ekspresową owsiankę, konsystencja jest gotowa dużo szybciej i można od razu stawiać czoła ob...