Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Niemało zmęczona, niewyspana, jakoś dziwnie w środku napięta.Czuję, że głowa powoli zaczyna mi pękać, wychodzę na zimne wieczorne powietrze i w końcu mam chwilę dla siebie. Choćby to 5 minut po północy. Bardzo przyjemne myśli płyną. Delikatne, przyjemn...

WEGAŃSKI KREM RYŻOWY/przepis własny/70 g płatków ryżowych pełnoziarnistych400 ml mleka kokosowegoszczypta soli1/2 łyżeczki cynamonu cejlońskiego1 łyżka wegańskiej odżywki białkowej o smaku waniliowym2 płaskie łyżki syropu klonowego3 suszone figi(namocz...

... czyli szwedzki pieczony naleśnik z borówkami.Mój zrobiłam z dodatkiem czekolady, a borówek użyłam jako dekoracji.Całość polałam chyba wszystkim już znanym karmelowym syropem Hershey's,dzięki któremu było to właściwie śniadanie... ameryk...

Z okazji Dnia Ojca,dziś na blogu propozycja na śniadanie lub deser dla taty:intensywnie czekoladowy sernik a'la brownie- z kawałeczkami czekoladowego biszkoptu,kakao i czekoladowymi kropelkami.Mojemu Tacie bardzo posmakował, tym...

Jedno z moich ulubionych - superszybkich śniadań wiosennych i letnich (jeszcze truskawki nie te - ale tak kocham te owoce,że objadam się już takimi, jakie są dostępne - z utęsknieniem czekając na nasze!!!).Śniadanko z serii fit, ale sycące - dzię...

Bomba witaminowa - źródło cennych składników mineralnych - bogaty w dobroczynne antyoksydanty - dla zdrowia, figury i cery :)Idealny na drugie śniadanie lub podwieczorek! SKŁADNIKI ( na 1 dużą porcję)1 szklanka soku jabłkowego(lub 1 jabłko + 1/2 szklan...

Prosta, smaczna i zdrowa sałatka - doskonała dawka energii na śniadanie :)SKŁADNIKI (dla 2 osób)2 garście rukoli2 jajka ugotowane na twardopęczek rzodkiewekgarść suszonych lub częściowosuszonych pomidorów3 łyżki siekanego szczypiorkusólpieprzoliw...

Uwielbiam owsiankę. Uwielbiam owsiankę z jabłkiem. Odkąd dodałam do niej jabłko karmelizowane - uwielbiam jeszcze bardziej :)Pysznie i zdrowo - koniecznie spróbujcie - bo to świetna i energetyczna propozycja na śniadanie!!!A jeśli Waszym postanow...

Śniadanie iście wiosenne- ogórki faszerowane twarożkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem :)Lekko i pysznie :)SKŁADNIKI2 ogórki1/2 opakowania serka wiejskiego(ziarnistego)1/2 pęczka rzodkiewki1/2 pęczka szczypiorkusólpieprzPRZYGOTOWANIEOgórki obieramy...

Pyszny, orzeźwiający koktajl bananowy z maślanki i mrożonych bananów- doskonały na ciepłe dni, które nadchodzą wielkimi krokami :)Propozycja na drugie śniadanie lub deser.Oczywiście można wykorzystać "zwykłe" banany :)SKŁADNIKI (na 2 porcje...

Owisany dutch baby z gruszką, cynamonem i orzechami laskowymiPrzepis :1 jajko,1/3 szklanki mąki (u mnie owsiana),1/3 szklanki mleka,1 łyżeczka cynamonu,coś do posłodzenia : cukier/miód etc. (2 łyżeczki cukru/1 łyżeczka miodu)szczypta soli,masło do wysm...

Kanapka Elvisa Presleya to nic innego jak grillowany chleb tostowy z bananem i masłem orzechowym. Klasyk ogranicza się w zasadzie do tych 3 składników. W moim wydaniu sandwich wzbogaciłam ptasim mleczkiem. Pianka o smaku mleczno-truskawkowym idea...

Witajcie!Rozpoczęło się astronomiczne lato, niestety niezbyt to odczuwam, bo u mnie było wczoraj 11 stopni. Dlatego też do pracy zabrałam nie tylko wiosenną frittatę, ale także rozgrzewającą potrawkę z ciecierzycy.Mam nadzieję, że moja dzisiejsza propo...

Jak już wielokrotnie wspominałam, uwielbiam powolne weekendowe poranki, kiedy to wstaję, coś przekąszam, aby nie ssał mnie głód, a następnie zaczynam szykować jakieś fajne, sycące śniadanko. Zazwyczaj jest to coś na ciepło, coś aromatycznego i pożywneg...

Czasami przychodzi ochota na proste, niewyszukane śniadanie. Tak było właśnie dzisiejszego ranka. Od dawna miałam wielką ochotę na naleśniki - postawiłam na owsiane z dodatkiem delikatnej mąki ryżowej. Naleśniki nadziałam słodkim, bananowym twarożkiem....

Tym razem mieszamy grejpfruta, gruszkę i jabłko, dodajemy odrobinę cynamonu i jogurtu naturalnego. I niebo w gębie gotowe ;)) Orzeźwia dzięki grejpfrutowi i może być doskonałym podwieczorkiem lub drugie śniadanie w upalne dni.Składniki:1 grejpfru...