Przepis na sałatka z kaszą jaglaną, pieczonym burakiem

Gözleme z dynią i fetąMoja propozycja na jesienne śniadanie lub kolację. Świetnie nadaje się równiż na przekąskę do szkoły lub do pracy.Wzorując się na kuchni tureckiej wymyśliłam nowy sposób na szybką gözleme z dynią i fetą. Wystarczy, że macie opieka...

Gorąca przystawka z pieczarkami i ziemniakamiDzisiaj przygotowałam Wam ulubioną gorącą przystawkę mego męża. Zawiera jedynie trzy główne składniki. Jeśli chcecie możecie dodać ich dużo więcej ale my lubimy najbardziej tę najprostszą wersję. Gorąca przy...

Omlet z zieleninąJest poniedziałek więc zaczynamy tydzień omletem, który postawi Was na nogi, jest sycący i zdrowy bo z zieleniną. Kiedyś twierdzono że jajka podwyższają cholesterol i są niezdrowe. Dziś odchodzi się od tego twierdzenia i zaleca się jed...

Zazwyczaj pieczywa nie jadam. Jakoś perspektywa kanapek z szynką, serem i pomidorem każdego dnia nie jest dla mnie najlepszym wyborem, kiedy mam do dyspozycji tyle produktów i pomysłów na ich wykorzystanie. Jednak, gdybym miała do wyboru rozmaite pasty...

Korzystam z kończącego się już sezonu na dynię tak intensywnie, jak tylko mogę. W kuchni goszczą więc u mnie na co dzień zupy z dyni, placuszki, pieczona dynia czy.. chlebek dyniowy. Z dodatkiem bananów i całym mnóstwem zdrowych składników. Taki chlebe...

Deszcz i przenikliwy wiatr to dobra pogoda na... zupę. Nasz organizm jesienią potrzebuje dużej ilości warzyw, ale najlepiej tych podanych w rozgrzewających potrawach. Dzięki temu polepszy się nasze trawienie i unikniemy wyziębienia. Rozgrzewająca zupa ...

 Tarta czekoladowo-piernikowa z masłem orzechowym  to pyszna propozycja na świąteczny deser bez pieczenia. Jest nieziemsko pyszna - gęsta, czekoladowa masa w połączeniu z masłem orzechowym i piernikowym spodem tworzy niezwykłe połączenie. Nie jest to d...

Kotleciki warzywne to jeden z moich ulubionych pomysłów na obiad. Tym razem postawiłam na warzywa korzeniowe, tworząc kotleciki z selera, marchewki i jarmużu. Są pyszne, a przy tym lekkie i wprost idealne na wiosenny, zdrowy lunch.Czytaj więcej »

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 757,58 kcalBiałko: 48,27 gTłuszcz: 32,88 gWęglowodany: 70,26 gSkładniki:Filet z indyka – 1,25 porcji (130 g)Makaron pełnoziarnisty – 1 szklanka (80 g)Oliwa z oliwek – 2,5 łyżki (18 g)Szpinak (świeży) – 1,25 gar...

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 827,59 kcalBiałko: 33,21 gTłuszcz: 38,38 gWęglowodany: 86,86 gSkładniki:Kasza jaglana - 1,25 woreczka (110 g)Ser typu feta - 3,25 porcji (90 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (12 g)Orzechy włoskie - 0,75 garści (25 ...

bułki śniadaniowe z masłem orzechowym i orzeszkami sojowymi, mandarynkabreakfast rolls with peanut butter and soy nuts and mandarinśniadania w całości nie byłam w stanie zjeść, pomógł mi Radosław wracający niestrudzony z nocnej zmiany w pracy. dziś nie...

Papugi symbolizują egzotykę i erotykę. Od wieków malarze sięgali po te barwne ptaki, aby pokazać je w towarzystwie nagich kobiet i dodać wizualnej pikanterii. Z pewnością dlatego stały się obserwatorami zdarzeń przy placu d’Arezzo. Kolejna powieść popu...

Dawno nie pisałam na blogu. Przyznam, że sporo piszę i tworzę z przyczyn około blogowych i z racji posiadania bloga. Jedną z najbardziej pochłaniających mnie inicjatyw jest eksperyment kato - kulinarno - artystyczny tworzony wespół z Dayenu - design fo...

Pyszna i lekka rolada z kremem jogurtowym. Możemy zjeść taki pyszny deser bez wyrzutów sumienia. Ja przygotowałam dwie takie rolady i podczas weekendu zniknęły w mgnieniu oka. Pieczemy!SKŁADNIKI3 jajka3 łyżki mąki jaglanej3 łyżki ksylitolu3 łyżki skrob...

Skorzonera – skarbnica witamin BTo warzywo wygląda trochę jak długa brązowo-brunatna pietruszka. Przed spożyciem trzeba je obrać, gdyż skórka jest zdrewniała i niejadalna. Korzeń w środku jest biały, ale szybko ciemnieje, więc warto go skropić sokie...

Moja propozycja na danie z białą kiełbasą tym razem pieczona w gryczanym piwie miodowym.Składniki:8 sztuk dobrej białej kiełbasy wieprzowejmała cebulakilka gałązek świeżego tymianku0,5 l piwa gryczanegosmalec wieprzowyPrzygotowanie:Kiełbasę obsmażamy a...