Przepis na sałatka z kaszą jaglaną i burak

Jak zachęcić dzieci albo dorosłych do zjedzenia kaszy jaglanej? Najprościej będzie zrobić lody a najlepsze są przecież czekoladowe: D Składniki:200 g kaszy jaglanej300 ml mleka (z...

"Sernikowa" kasza jaglana zapiekana z ricottą i gruszkąNie spodziewałem się, że to śniadanie wyjdzie aż takie pyszne! Może nie było takie, jakie miało być, ale i tak smakowało fantastycznie! Słodka gruszka puściła zbyt dużo soku, przez co pokrzyż...

Idealne zarówno na wegański obiad (w towarzystwie ziemniaków i surówki), jak i na ciepłe śniadanie czy kolację. Jeśli mamy w lodówce ugotowaną kaszę jaglaną, ich przygotowanie zajmie nie więcej niż kwadrans. Zapraszam na wyraziste w smaku, bardzo smacz...

Stara dobra sałatka jarzynowa dobra na wszystko. Tym razem w nieco innej formie bo zabrakło mi ogórków kiszonych więc zamiast nich dodałam wegański sos tatarski. Zamiana wyszła sałatce na dobre, była pyszna i szybko zniknęła z miseczki. Jako doda...

Na następny spacer ubieram rękawiczki. I wcale nie będę wyglądała jak ufoludek biorąc pod uwagę niską jak na październik temperaturę za oknem oraz znaczną część ludzi paradujących już w kurtkach zimowych. Gdzie ta polska złota jesień? :P To chyba troch...

Ostatnio zdałam sobie sprawę, że dawno nie robiłam żadnych roladek. Najczęściej wykorzystuję do nich drób i takie mam dla Was dzisiejsze propozycje, tylko dość mocno różnorodne jeżeli chodzi o nadzienie. Oto moje propozycje:Roladki drobiowe z cukinią w...

Jedną z potraw wigilijnych mogą być gołąbki z kaszą gryczaną i grzybami.Ja ostatnio sobie zmontowałam te pyszności i powiem Wam, że rewelacyjnie smakują. Nawet śmiem powiedzieć, że są lepsze od tych tradycyjnych z ryżem i mięsem. Nie jest, to aż tak cz...

Niestety lato dobiega końca, a wraz z nim powoli znikają ze sklepowych półek sezonowe owoce i warzywa. Kończy się sezon na arbuza, więc zachęcam do szybkiego skorzystania z przepisu póki czas ;) Dzisiejsza sałatka to kwintesencja lata - lekka, słodko s...

Lekkie, dietetyczne i zdrowe danie z jarmużem w roli głównej. Polecam zajadać się nim bo ma moc witamin. Danie, proste i szybkie do zrobienia. Nie tylko dla tych co liczą kalorie ale dla wszystkich którzy cenią sobie zdrowe odżywianie.150 g jarmużu150 ...

Nigdy nie rozumiałam  fascynacji hummusem, przyznam szczerze, że wręcz nie przepadałam za nim, aż do momentu, kiedy zaczęłam go przygotowywać sama. Okazało się, że to nie tylko zdrowe, ale także całkiem smaczne smarowidło. Dodatkowo sam przepis jest ba...

Sezon na letnie owoce w pełni (tylko truskawek brakuje :/). Postanowiłam wykorzystać ten fakt i stworzyć sałatkę owocową, którą szczerze mówiąc nie jadłam już od kilku lat :( Sałatkę tę wzbogaciłam w kaszę jaglaną, dzięki czemu stała się bardziej pożyw...

"Rubiny" z pieczonego buraka, podanena listkach cykoriiz pleśniowym serem i gruszką to doskonała wiosenna przekąska. A wyważone połączenie smaków gorzkiego, słodkiego i słonego zadowoli każde podniebienie.Składniki:1 duża cykoria1 duży bura...

Wiem, że wygląda trochę niecodziennie, ale ten kto już próbował buraków w wersji na słodko wie, że to naprawdę świetny pomysł. Jak wiele razy wspominałam pieczone owsianki goszczą u mnie bardzo często i zazwyczaj królują już sprawdzone (ostatnio mam ma...

Sałatka powstała jako skutek niewykorzystanych zasobów lodówki.Bardzo przyjemna była na śniadanie.Pewnie wszyscy dietetycy łapią się za głowię "makaron na śniadanie?"No tak :) Tak wyszło...Sałatka z makaronem i szynkączerwona pa...

Składniki:ciasto:-szklanka suchej kaszy jaglanej-5-6 łyżek mąki kokosowej-2 łyżki rozpuszczonego masła klarowanego/oleju kokosowego-3 łyżki nasion chia/zmielonego siemienia lnianego-1/3 szklanki erytrolu/ksylitolunadzienie:-4 duże, słodkie jabłka-pół ł...

Autorka książki Zuza Zak nie mieszka w Polsce. Gdy miała osiem lat wyjechała z rodzicami do Anglii. Tam mieszka i tam też miała premierę książka w wersji anglojęzycznej, która teraz ukazała się w Polsce nakładem Wydawnictwa Egmont. Przepisy to nasza tr...