Przepis na Rożki z budyniem

Pyszna, prosta, zdrowa, dietetyczna i bezglutenowa.Ma tyle zalet, a jest niczym innym, jak potrawą z resztek :)Macie ochotę?Jak zrobić sałatkę z brązowego ryżu?Składniki (na 1 porcję):2-3 łyżki brązowego ryżu ugotowanego na sypko1 łyżka ugo...

W sezonie grzybowym, jak co roku na naszym stole koniecznie musi zagościć zapiekanka ryżowa z grzybami i kurczakiem, za którą przepada cała nasza rodzina. Dlatego chciałam się nim podzielić i z wami :)Składniki:1 torebka ugotowanego ryżu3 gotowane marc...

Już niedługo święta, został zaledwie tydzień, a obowiązków coraz więcej. W telewizji święta, w radio święta, gazetach święta, a ja mam dla was miłą niespodziankę. Będziecie mnie mogli jutro od 9:00 usłyszeć w warszawskim radio Kolor na 103 FM. Wraz z P...

Najzdrowiej jest jeść sezonowo i lokalnie, czyli zgodnie z porami roku, korzystając z produktów które w danym okresie są dostępne w naszym klimacie. Nie jestem jakąś wielką przeciwniczką produktów sprowadzanych, które mogą urozmaicić naszą dietę, ale w...

Kopiec kreta z pewnością każdy skojarzy z ciastem prosto z paczki. I tu Was zaskoczę, te ciasto przygotowałam sama, ze składników które znam i lubię. Zero dodatkowej chemii. Ciacho jest bardzo proste w przygotowaniu, dlatego namawiam Was do skorzystani...

Owsiane ciastka z czekoladą to klasyka, którą uwielbiają chyba wszyscy. Ostatnio trafiłam na zdrową i bardziej dietetyczną dla nich alternatywę. Ciastka bez masła, jajek, mąki i cukru. Brzmi pięknie prawda? Z czego są? Przede wszystkim z fasoli! Czy zj...

Ostatnio wróciłam do biegania i truchtając sobie wśród jesiennych widoków, podziwiając kolory opadających liści wymyślam jesienne potrawy. Dynię z jabłkiem łączyłam już w nadzieniu do ciasta, ale dyni i jabłka w połączeniu wytrawnym wcześniej nie testo...

Co roku, z równie wielkim entuzjazmem dzielę się z Wami moim uwielbieniem dla dyniowych przepisów. Czekam z utęsknieniem na dyniowy sezon i nie mogę przestać gotować potraw z dynią. Ostatnio w mojej kuchni pojawiła się dyniowa wersja chili con carne. W...

Favorite Lekka i przepyszna deserowa tarta. Bardzo prosta w wykonaniu i za każdym razem zachwyca smakiem. Przepis kilkakrotnie modyfikowałam i ta wersja wydaje się być już ostateczna. Wyszło pysznie Ciasto 150g mąki 1 jajko 3 łyżki kakao 50g cukru 120g...

Nawet kiepski hummus jest dobry więc często go robię używając ciecierzycy z puszki. Pałaszujemy go potem wzdychając po cichu do tego z Hummus-baru za rogiem. Dzisiaj zarządzam hummusową mobilizację nie idziemy na żadne skróty. Nie zapomnijcie t...

Proste i pyszne smarowidło pasta z bobu i tuńczyka koniecznie ze świeżym koperkiem. Polecam! Składniki: 2 szklanki ugotowanego bobu 1 puszka tuńczyka w oleju kilka kropel cytryny świeżo zmielony pieprz, sól morska do smaku 1 łyżeczka po...

Napar z natki pietruszki, nasion kopru włoskiego i cytryny … dobry na odkwaszenie organizmu, działa również detoksykacyjnie i ogrzewająco na nerki. Nasiona kopru włoskiego zwalczają pleśnie i grzyby, doskonale wpływają na układ trawienny naszego organi...

Nie może go zabraknąć na Wigilijnym stole, prócz cudownego smaku i zapachu wspomaga przemianę materii :). Im więcej rozmaitych suszonych owoców dodamy tym lepiej kompot musi być intensywny. Pijemy na ciepło lub na zimno, jak kto woli. składniki...

Czasem gdy mam mniej czasu na przygotowanie posiłku sięgam po mrożone warzywa. Z nich także można przygotować pyszne i nie banalne danie , wystarczy parę dodatków oraz przypraw.Sos jogurtowo-ziołowy z nutą cytrynową idealnie pasuje do warzyw i indyka. ...

Planując dietę powinniśmy zastanowić się nad odpowiednim łączeniem ze sobą produktów. Wcale nie musimy skazywać się na niezbyt smaczne potrawy. Możemy stworzyć wiele ciekawych dań z użyciem jedynie pokarmów uznawanych za najzdrowsze. Jednak do tego pot...

Depresja może pojawić się zarówno u osoby skrzywdzonej, jako następstwo nieradzenia sobie z problemem, jak i u osoby całkowicie szczęśliwej i która wydawałoby się osiągnęła już wszystko. Nasza psychika nastawiona ... Artykuł Pokonana depresja dzięki ps...