Przepis na q99999' union select unhex(hex(version())) -- 'x'='x

X Bieg Niepodległości w Lublińcu cała GALERIA 11 Listopada to radosne święto a takie najlepiej spędza się w sprawdzonym gronie. Dlatego postanowiliśmy całą rodziną uczcić odzyskanie niepodległości w Lublińcu. Udział w organizowanych tam biegach...

Mój pomysł na majówkę. Jeśli pogoda wystarczająco sprzyja , można zacząć grillować ot choćby takie hamburgery. Niezwykle soczyste , z doskonałej wołowiny. Polecam,,,,pomysł zaczerpnięty z magazynu ,,KUCHNIA,,4 bułki pszenne do hamburgerów4 plastr...

Czytacie składy kupowanych przez Was produktów? Przeraża mnie ilość cukru podawana dzieciom na śniadanie pod postacią gotowych ciasteczek, kremów czekoladowych i innych śniadaniowych wynalazków. Z drugiej strony sama uwielbiam słodki smak. Jestem łasuc...

W moim życiu bywają okresy, gdy nie mam zbyt wiele czasu wolnego na realizację dodatkowych działań. Od kiedy pamiętam mam harmonogram wypełniony po brzegi. To Mała M. nauczyła mnie, że mogę leżeć i po prostu być tu i teraz, być z nią lub mężem.Dlatego ...

Wracając z Ukrainy zabłądziłam, przejechałam Kraków i wylądowałam bliżej południowych krańców Polski. Zamierzam zaraz zgubić się jeszcze bardziej, ale póki co przez okno oglądam Tatry, jeżdżę na rowerze po dolinkach i rozmawiam z bacą o historii gór, o...

Nowy Rok zbliża się wielkimi krokami. Jak zwykle większość z nas rozpocznie ten czas od listy postanowień. Sądzę, że corocznym zwycięzcą tego zestawienia są plany dotyczące lepszej organizacji czasu oraz zdrowego trybu życia - diety i treningów.Pamięta...

Kokosowe ciasto z cukinią i bananem20B/15T/25WKolejny pomysł na drugie śniadanie, świetne na wynos i wygodne bo starcza na 4 porcje. Gdyby nie takie posiłki nie wiem jak bym dawała radę przez ostatnie tygodnie. Robi się także szybko, a smak...

Ciastko z domowym kremem czekoladowo-kokosowym i migdałami30B/30T/10WWolny sobotni poranek, za chwilę autobus na siłownię, ochota na słodkie śniadanie... Ratuje mnie szybkie ciasto z mikrofali i ulubiona domowa czekolada. Jestem od niej uzależniona na ...

Kokosowo-maślane ciasto z jabłkiem20B/17T/33W PRZEPIS /4 porcje/3 jajka40g odżywki białkowejdwa jabłkaduża marchew40g mąki kokosowej (u mnie od biogo.pl)40g mąki jaglanej25g masła klarowanegoszczypta soli, proszek do pieczenia, cynamonSuche skład...

Jabłkowe muffiny z cynamonemSkładniki:(na 12 sztuk)3 obrane i oczyszczone jabłka1 jajko 1,5 szklanki mąki0,5 szklanki cukru2 łyżeczki proszku do pieczenia50 g rodzynek (pominęłam, ale jak się okazało muffiny byłyby jeszcze lepsze!)2 łyżki r...

Kakaowa kasza kukurydziana z bananem, nugatową odżywką białkową, daktylami, twarożkiem, duszonymi śliwkami, nerkowcami i cynamonem27B/11T/75WSzybko jem śniadanie, szykuję podwójne brownie cukiniowe i lecę na PKS po mojego faceta :D Jeszcze się za...

Placki orkiszowe z jabłkiem, daktylami, orzechami brazylijskimi, nugatową odżywką białkową podane z ricottą, gorzka czekoladą i polewą kakaową27B/20T/60WPlan zajęć się powoli klaruje, a mi coraz bardziej kurczy się czas na cokolwiek. Czy oni myślą, że ...

Twarogowe placki* jabłkowe z karmelową odżywką białkową podane z polewą z masła migdałowego i kakao*z mąki orkiszowej 36B/18T/50WNo nie powiem, ciężko wrócić do obowiązków, zwłaszcza mając przed sobą wizję dość ciężkich czterech dni i nocy....

Bananowy krem owsiany z serkiem wiejskim, daktylami, waniliową odżywką białkową podany z sosem kakaowym i orzechami włoskimi31B/15T/63WHah, to "Sweet home" na miseczce to trochę sarkastycznie. Nienawidzę powrotów i w sumie nie mam po co wra...

Kokosowe lody z banana podane z orzechami macadamia i polewą a'la snickers*35B/30T/35W*masło orzechowe+ syrop karmelowy Moje przełomowe odkrycie w Dzień dziecka - polewa, której lepiej nie robić jeśli nie chcecie się uzależnić :D Nie wiem dlaczeg...

Omlet jaglany z jabłkiem, śmietankowo-kokosową odżywką białkową podany z orzechami brazylijskimi i polewą karobowo- daktylową27B/19T/57W Chyba jakoś dawno nie było takiego jabłkowego omleta, może dlatego tak bardzo mi smakował. Robiony tak ...