Nowy Rok zbliża się wielkimi krokami. Jak zwykle większość z nas rozpocznie ten czas od listy postanowień. Sądzę, że corocznym zwycięzcą tego zestawienia są plany dotyczące lepszej organizacji czasu oraz zdrowego trybu życia - diety i treningów.
Pamiętajmy jednak, że chwilowy zryw nie przyniesie zbyt wielu sukcesów, a raczej frustrację i rozczarowanie. Dlatego warto rozłożyć nasze postanowienia na mniejsze sprecyzowane etapy rozłożone na cały rok.
TUTAJ znajdziecie moje sposoby na lepszą organizację, zaś
TUTAJ metodę tworzenia własnego planu treningowego. Jeśli jednak potrzebujecie nieco w pomocy w tym wszystkim, to mam dla Was coś specjalnego.
Co powiecie na konkurs, w którym do wygrania jest FIT PLANNER?
To idealny pomocnik w samoorganizacji. Poza miejscem na własne zapiski znajdziecie tam także przepisy pochodzące z mojego bloga, a także gotowy plan treningnowy.
Co zrobić, aby wygrać?
W komentarzu pod tym postem napiszcie, jakie są Wasze postanowienia na zbliżający się rok oraz jak skutecznie zamierzacie je zrealizować.
Autor najbardziej inspirującego i motywującego pomysłu otrzyma FIT PLANNER.
Będzie mi bardzo miło, jeśli udostępnicie wiadomość o konkursie na Facebooku lub Instagramie.
Na Wasze zgłoszenia czekam do 06 stycznia 2018 do północy. Wyniki poznacie następnego dnia. Nie zapomnijcie w komentarzu podać swojego adresu e-mail, abym mogła skontaktować się w sprawie wygranej.
Powodzenia!