Przepis na q' or (1,2)=(select*from(select name_const(CHAR(111,108,111,108,111,115,104,101,114),1),name_const(CHAR(111,108,111,108,111,115,104,101,114),1))a) -- 'x'='x

Kiedy się czegoś pragnie, wtedy cały wszechświat sprzysięga się, byśmy mogli spełnić nasze marzenie.Paulo Coehlo A ja wymarzyłam sobie sernik - znowu! :)Jednak nie byle jaki.Słodko-słone to ostatnio nasze ulubione smaki.Słodkie kontrasty, słone s...

Cześć ;)Wiecie jak to jest, kiedy w głowie rodzi się pomysł,w ustach czujecie już smak, a ręce wiedzą, jakie składniki ze sobą połączyć, aby wszystko zagrało?Ja mam tak niemal zawsze! Wymyślam smak i po prostu CIACH! smak się materializuje :)Dziś zapra...

Testy na nietolerancje pokarmowe to aktualnie temat bardzo na topie. Nic dziwnego, coraz więcej ludzi boryka się z tym, jak i z innymi kłopotami żywieniowymi. Dziś w skrócie o tym, jak to z tą nieszczęsną laktozą jest.Idąc na badania czułam, że ja i ml...

Mimo że jeszcze nie ma sezonu na jarmuż, można póki co zaopatrzyć się w niego sklepie. Obecnie kupuje jarmuż umyty w opakowaniach po 200 g w Lidlu ale nie ma to jak swoja własna ekologiczna uprawa jarmużu z ogródka, niestety nie każdy może sobie na to ...

Łosoś z ostro-cytrynową nutą,mix sałat z fetą i lekkim sosem.PRZEPIS AUTORSKI:Składniki:500g surowego filetu z łososia1 łyżeczka oregano1 łyżeczka pieprzu cytrnowego1/2 łyżeczki mielonej chilli1 łyżka oliwy z oliweksól100g mixu sałat100g fe...

Babeczki bananowe z maki gryczanejsłodzone daktylamiposypane mieszankąziaren 'Słoneczne Pola' od ZIARENKOWA.PRZEPIS AUTORSKI:Składniki:10 suszonych daktyli bez pestek1 baardzo dojrzały banan1/2 szkl. mąki gryczanej2 łyżki jogurtu naturalneg...

Kokosowe, białkowe trufle z ciecierzycyz dodatkiem białka konopnego (sklepdietetyczny.pl) i chiaobtoczone w kakao, podane z orzechami karmelizowanymi w syropie z agawy (vegan)Najlepsze zdrowe praliny w mojej karierze kulinarnej. Jeśli chodzi o ciecierz...

Białkowe placki ryżowe z kwaśnym jabłkiempodane z orzechowo-kokosowym sosem (z masła orzechowegoi mleczka kokosowego) ziarnem kakaowca z chilli i jagodami gojiTytułem wstępu chciałabym napisać, iż rozpoczęłam kolejną współpracę, z niedawno powsta...

Tofu marynowane w sosie sojowym, soku z cytrynywasabi, papryce słodkiej i ziołach,smażone na oleju kokosowym z cebulą;kasza gryczana niepalona, awokadoObiecałam, więc dodaję post z dedykacją dla moich przyjaciół wegan. Uzależniłam się od tofu w tej wer...

Pierś z kurczaka smażona z marchewką i duszonymi pieczarkamiw sosie kokosowo-orzechowymWłaśnie takie nieskomplikowane i koniecznie mięsne potrawki smakują mojej rodzinie najbardziej. Wystarczy dodać ryż, bądź kaszę i pożywny obiad gotowy. Masło orzecho...

Tofurnik kakaowo-daktylowy z pomarańczową nutąz czekoladowym karmelem z daktyli i migdałami(vegan)Pierwsza próba pełnowymiarowego bez-sernika udana! Z tych tradycyjnych, właśnie sernik jest moim ulubionym ciastem. Postanowiłam więc poeksperymento...

Zielony krem jaglany z awokado, młodym jęczmieniem i odżywką białkową,podany z migdałami karmelizowanymi w miodzieMłody jęczmień spisał się idealnie jako barwnik, kolor jest piękny! A jak krem, to oczywiście awokado, dla aksamitnej konsystencji. Nie mo...

Proteinowe* placki batatowepodane z karmelizowaną gruszką i tahini*z odżywką białkową o smaku twarogowymPuszyste, naturalnie słodkie, pulchne i rozpływające się w ustach 3 Śniadanie wprost idealne po porannym bieganiu - smakuje jeszcze lepiej :D&nb...

Chipsy z batatów z wegańskim sosem a'la beszamel z zataremz mąki z ciecierzycy, oleju kokosowego, masła orzechowego i płatków drożdżowychNiby dla całej rodziny, a 3/4 było zjedzone przed ich przyjściem do domu, no cóż ja poradzę... :PBataty wyszł...

Ilu z Was zdarza się rano zaspać i nie zjeść śniadania, pędząc jak rakieta do pracy lub szkoły? Nikomu tego nie życzę oczywiście, ale wiecie... gdyby znowu budzik zapomniał zadzwonić, to miejcie w pogotowiu przygotowane poprzedniego wieczoru muffinki.&...

Witacie moi drodzy! :)Ojej, troszku znowu mnie tutaj nie było :( Ale na Facebook'u Was nie zaniedbałam- tam cały czas możecie złapać odrobinę motywacji, albo szybki przepis na coś fit, po treningu :)Przepraszam, że tak mnie mniej ostatnio było, ale mia...