Przepis na Proste śniadanie

Kiedy zdrowy rozsądek mówi Ci, że chyba czas odejść od świątecznego stołu i poszukać jakich lżejszych pomysłów na śniadanie - oto pojawia się niezawodna owsianka. Zawarty w niej błonnik pomoże uregulować trawienie, szybko i na długo...

Chyba najwięcej wysiłku wkładam w przygotowanie śniadania. Z założenia ma być pysznie, zdrowo i najczęściej na słodko, choć cukru do swoich śniadań nie dodaję. Rano zawsze tak się organizuję, by mieć czas na jego spokojne zjedzenie i delektowanie...

Zdrowa, chrupiąca i bardzo szybka w przygotowaniu surówka z kalarepką i jabłkiem w roli głównej. Jako dodatek do dania obiadowego lub samodzielnie na drugie śniadanie do pracy;) Składniki:2 kalarepy1 jabłko (kwaskowe)natka pietruszkiprzyprawa kolendra ...

Smoothie piję dość często, zarówno w pracy jak i w domu - przeważnie na drugie śniadanie. Zazwyczaj miksuję to, co mam pod ręką, robiąc przy okazji "czyszczenie" lodówki i patery z owocami. Prawie każdy koktajl jest inny, bo poszczególne składniki lądu...

Przepis na ostre guacamole już był, ale dziś przy okazji śniadania, widząc, że moje awokado już dojrzało i niedługo zacznie się psuć postanowiłam, że zrobię sobie guacamole na szybko.Składniki:dojrzałe awokadorzodkiewkakilka plasterków cebulisok ...

Propozycja podania:Koszt: 6,30 zł za 4-6 porcji.Składniki:150 g boczku (obojętne czy surowy czy wędzony)1 duża śmietana 18%2 jajasólpieprzmakaronPrzygotowanie:1. W misce mieszamy śmietanę i jajka za pomocą trzepaczki, taką masę doprawiamy do smaku solą...

Koktajle w zależności od składników świetnie nadają się jako deser lub śniadanie. Te z dodatkiem płatków owsianych lub otrąb są bardzo sycące i dodają kopa na cały poranek. Zamiast cukru używam do nich dojrzałego banana. Cała reszta to sezonowe owoce i...

Muffinki są całkowicie bez mąki, z minimum tłuszczu i cukru. W roli tego ostatniego świetnie sprawdza się bardzo dojrzały banan. Babeczki są bardzo miękkie i wilgotne a kwaśne czarne porzeczki idealnie współgrają ze słodyczą białej czekolady. Kawałki p...

Pycha, pychotka, mniam! Rewelacyjny deser, a może być to też śniadanie czy lunch. Bardzo sycący i zdrowy - bo z kaszy jaglanej, a czekolada to dawka magnezu. Taki deser nie powoduje wyrzutów sumienia, o ile nie zjemy wszystkich 4 porcji w pojedynkę :)S...

Cześć Wszystkim! :)Dziś zapraszam na makaron z użyciem łososia z puszki.W mojej spiżarni zawsze czeka kilka dobrej jakości puszek z łososiem, które sprawdzają się jako szybka przekąską, drugie śniadanie lub dodatek do makaronu. Wybierając puszkę rybną ...

Zakup gofrownicy uważam za jedną z lepszych kuchennych inwestycji. Choć na co dzień nie mogę pozwolić sobie na zrobienie gofrów na śniadanie, z przyjemnością nadrabiam to w weekendy. Tym razem przygotowałam gofry z mąki kokosowej na słono! Są to gofry ...

Cześć! Znacie te uczucie, kiedy wieczorem już nie macie na nic siły, a musicie przygotować się do pracy, wyprasować ciuchy, przygotować jedzenie, ale chęć snu jest tak silna, że stwierdzacie "zrobię to rano"? Jeśli będziecie przeżywać jeden z tych wiec...

Jeśli śledzicie mnie na instagramie albo facebooku to większość zdjęć czy informacji będzie wam znana. Ten tydzień minął mi pod znakiem obrony inżynierskiej stąd wiele na ten temat. Jednak, że jest to dla mnie z tego względu szczególny okres, to chciał...

Słowo "strato" z włoskiego oznacza "warstwę". Prosta i smaczna potrawa faktycznie układa się warstwami, idealna na śniadanie, nie wymaga żadnych dodatków.Równie dobrze stratę można podać na kolację w towarzystwie świeżej sałatki, np. z sałatą lodową i ...

Często taki sok przyrządzam sobie na drugie śniadanie, jest smaczny i sycący, dodaje nam dużo energii w pracy.Składniki:1 średniej wielkości dynia Hokkaido4 kwaskowe jabłkaSposób przygotowania:Dynię obieramy, usuwamy gniazda nasienne, kroimy na mniejsz...

Dzień chłodny, ale naładowany pozytywną energią ;)))Wczoraj i dzisiaj katowałam nowy trening Ewki, BIKINI BODY WORKOUT ;) I już mam zakwasy, co będzie jutro?! :Rolki również zaliczone!sałatka z rukoli i serka brie z grzankami 3śniadanie d...