Przepis na pasta z daktyli

Owsiany, pieczony placek bananowy. Bardzo prosty w wykonaniu. Stanowi wspaniały pomysł na pożywne śniadanie. Takie placki jadam bardzo często. Przepyszny z serkiem wiejskim i dżemem.• płatki owsiane 80g• 2 jajka• 2 białka• 2 banany• 1/2 płaska ły...

Taki prosty i szybki przepis na kolację. 3 porcje30 minut przygotowania250 g makaronu rurek jak Penne itp.1 cebula1 ząbek czosnku2 czerwone paprykiBulion warzywny do pokrycia ( z kostki, około 1 szklanki)Kilka łyżek słodkiej śmietank...

pasta jajecznaProsta do przyrządzenia, jajeczna pasta z pewnością urozmaici każde śniadanie i nada posiłkowi nowy, niepowtarzalny smak.składniki dla...

Dziś pod nóż idzie klasyk, dzięki któremu zacząłem zagłębiać się w tajniki kuchni wegańskiej. Pasta ze strączków byłą jednym z pierwszych moich odkryć, w momencie gdy zacząłem się jarać roślinną dietą. Nie wiedziałem wtedy jednak, że takie możliwości d...

Czy wiecie, że tzw. ‚zdrowe’ zbożowe batoniki mogą zawierać tak samo dużo tłuszczu i kalorii co zwykłe batony czekoladowe? Przekonajcie się, jak łatwo samemu przygotowywać takie smakołyki wystarczy 30 minut. To fajna zabawa i w dodatku macie pe...

Domowa nutella na bazie daktyli i kakao to taki deser, który zasmakuje każdemu wielbicielowi czekolady. Aż trudno uwierzyć, że ten popularny krem, który kochają nie tylko dzieci tak łatwo można przygotować w domu,  a jednocześnie sprawić, by był zdecyd...

Pomysł i wykonanie wg mojego męża.Składniki:1 awokado2 jajka na twardokoperek zielony4-5 rzodkieweksok z cytrynysól1 mały ząbek czosnkuoliwa z oliwek (niekoniecznie)1/2 cm papryczki chiliAwokado obrać i rozgnieść widelcem. Dodać posiekane jajka i...

 Czasem mam ochotę na coś zdrowego, prostego ale też kolorowego. Pasta z fasoli idealnie sprawdza się  takim momencie. I jest z granatem, który przypomina mi Gruzję! Jak zrobić pastę z fasoli? Jest to bardzo proste!Zobacz cały głodzikowy wpis --...

Styczeń to dla wielu z nas czas postanowień. Niezależnie, czy w tym roku chodzi o zdrowie, czy o zbędne kilogramy, czy o to, żeby dzięki zrównoważonej diecie po prostu poczuć się lepiej mam na to dla was jeden skuteczny przepis. Zupa miso. Jest...

Kolejna propozycja na roladki z kurczaka, tym razem przygotowałam je na ostro. Do jej przygotowania wykorzystałam pojedynczą pierś z kurczaka, pikantną musztardę z chili i imbirem, suszone pomidory z czosnkiem i bazylią, ser z pieprzem, pietruszkę,  or...

Dzisiaj postanowiłam poeksperymentować z zupą pomidorową. Stwierdzam, że pomidory i mleko kokosowe to bardzo dobre połączenie! Poniżej przepis na inną pomidorówkę niż dotychczas jedliście. Przepis bardzo prosty, a co najważniejsze: danie powstaje w nie...

Opis Humus: Humus to popularna potrawa kuchni arabskiej, która pochodzi z Libanu. Jest to zazwyczaj sos dip lub pasta do smarowania. Przygotujemy go z gotowanych i przetartych nasion ciecierzycy lub innych roślin strączkowych. Jest szybki i prosty do p...

Bonjour kochani!! Macie już pomysły na zdrowe fitnessowe śniadanie? My męczymy totalnie pyszną wegańską i zdrową nutellę z awokado z dodatkiem protein konopnych! :) Coś pysznego! Zarówno łyżką prosto ze słoiczka lubna kanapkę :) :D Szalejcie :) W...

Piątek, piąteczek! U mnie dziś bardzo pracowicie, dzień resetu i 10 godzin po za domem :/ No niestety dziś jestem aż 8 godzin w szkole i to jeszcze na zerówkę - masakra! Dodatkowo dochodzą sprawdziany, ale nie można tracić nadziei i mam nadzieję, że ja...

Witam, witam! Piękne nam się lato zrobiło, nieprawdaż? ;) Wybaczcie mi moją ponowną nieobecność, ale obowiązki niestety wygrały i nawet nie miałam czasu na bloga i treningi, czyli moje dwie pasje :( Starałam się wyrobić, ale wyszło jak wyszło i musiała...

Sylwester przeszedł z hukiem. Na naszym osiedlu fajerwerki trwały chyba 20 minut. jedne lepsze od drugich…! Coś niesamowitego…! Sama nie porwałabym się na taką zabawę, ale jak ktoś przygotuje (i zadba o to, aby było bezpiecznie), to aż miło popatrzeć. ...