Przepis na Marchew

Sałatka jarzynowa Wszyscy ją doskonale znamy króluje na naszych stołach w Święta, urodziny, imieniny.  Ja przedstawiam Wam mój przepis na sałatkę jarzynową, możecie ją sobie oczywiście urozmaicić według własnego smaku np. kukurydzą, fasolą, pap...

Latem niemal każdy marzy o idealnej sylwetce. By ją osiągnąć warto zadbać o odpowiednio zbilansowany jadłospis, pełen warzyw, owoców ale i pełnowartościowego białka, korzystnych tłuszczy czy produktów zbożowych z pełnego przemiału, które są doskonałym ...

Uwielbiam wszelkie zupy warzywne-kremy. Są sycące, nie potrzeba do nich dużo składników, ani nie ma przy nich dużo roboty.  Później wystarczy 5 minut podgrzewania zupki i nasze brzuszki zaleje fala ciepłej sytości

Kalarepka z marchewką i kaszą manną to smaki z dzieciństwa, które również obecnie goszczą u mnie na stole. Prosty, szybki dodatek do obiadku, który możemy łączyć z ziemniaczkami, kaszą, mięsem lub sadzonym jajkiem. Kalarepka z marchewką i kaszą manną k...

Spotkałam podczas spaceru piękną pokrzywę i od razu zamarzyła mi się zupa. Pokrzywa dodana do zupy wzbogaca posiłek w cenne dla organizmu witaminy, a zupa zyskuje ciekawy smak. Tym razem polecam Wam pyszną warzywną zupę z pokrzywą w postaci kremu o cud...

Jeśli lubicie soję, to dziś propozycja na łatwą zupę warzywną właśnie z soją.  Jest to zupa bezmięsna, spróbujcie może Wam posmakuje. Zupa warzywna z soją Produkty soja 200g marchew 2 szt. pietruszka 2 szt. seler 1/2 szt. cebula 2 szt. masło ziele angi...

Pyszne połączenie przypieczonych kiełbasek i jędrnej, białej fasolki zanurzonej w śmietanowo-ziołowym sosie. Danie konkretne, zimowe. Toskańskie w charakterze, bo i fasolka, i wieprzowina (lubiana w Toskanii niemal na równi z wołowiną i dziczyzną), i r...

Dziś zabieram Was do Włoch ( ajj! jak ja tam dawno nie byłam! ). Te wakacje miałam spędzić w ukochanym Rzymie, ale tak się złożyło, że spontanicznie wyjechałam do Grecji. Tak więc nie udało mi się usiąść w przytulnej włoskiej knajpce, żeby zjeść p...

Prosty izbilansowany posiłek pełen warzyw – makaron zmarchewki imarynowane tofu wtowarzystwie świeżego szpinaku, chrupiącej ciecierzycy ikiszonej kapusty. Idealny dolunchboxa! Uwielbiam takie posiłki, którychpo...

Składniki:- szklanka ugotowanej ciecierzycy-2 cebule-4 młode marchewki-papryka-4 spore ziemniaki-2 łyżki masła ghee-2 łyżeczki soli-2 łyżeczki przyprawy marokańskiej (mieszanka ziół, których nie znam ;))-1,5 litra wrzątkuPrzygotowanie:Cieci...

Dziś proponuję przepis zupę z marchwi, ananasa i kurkumy.Przepis dla dzieci, ale może być również dla dorosłych np. na diecieMożna te zupę dawać od 6 miesiąca, jeśli nie chorują na alergie na egzotyczne owoce, w przeciwnym razie można podawać...

Burak to warzywo z którego czasami ciężko wykrzesać coś dobrego, nie każdy lubi jego smak. Ale buraki to cenne źródło odżywcze, posiadają one super właściwości, wzmacniają układ krwionośny, działają krwiotwórczo, zapobiegają nowotworom, zw...

Dzisiaj mam dla was bardzo fajną, prostą, smaczną i zdrową propozycję na wegetariański obiad, który robiłam wspólnie z Ulą. Jest to jedna z propozycji dania na jaglany detoks, który rozważam przeprowadzić - jeśli uda mi się odpowiednio zmobilizować. Kt...

Składniki 1 kg marchwi pokrojonej julienne ,lub startej na tarce jarzynowej1/2 szklanki oleju słonecznikowy ,winogronowy -nie oliwy3 łyżeczki cukru1 łyżeczka soli4 łyżki octu probiotycznego przepis4-6 ząbków czosnku przeciśniętego przez praskę natka pi...

Składniki:100 g cebuli100 g selera40 g pietruszki100 g marchewki300 g filetów rybnych40 g koncentratu pomidorowegopapryka mielona, liść laurowy, ziele angielskiesól, pieprz, olej do smażeniaSposób wykonania:Rybę rozmrozić, pokroić na kawałki, posypać l...

Kochani! Ostatnio pisałam Wam o tym ile mam przed sobą pracy i jak widać nie były to puste słowa. Moja obecność na blogu dla Was ograniczyła się do minimum, ale niestety taka jest kolej rzeczy, a wiem, że jesteście w stanie to zrozumieć. Na ten weekend...