Przepis na Koktajl z dynią

Koktajl idealny na drugie śniadanie, tzw. 2w1, bo zaspokoi głód i pobudzi. Dobra alternatywa dla kolejnej filiżanki kawy. U mnie dziś póki co szaro i pochmurnie, więc taki koktajl jest jak znalazł na dodanie mi energii :)Składniki (2-3 porcje):1 bardzo...

Deser, śniadanie, przekąska, podwieczorek - ten koktajl sprawdzi się dobrze w każdej roli. Ma piękny kolor, jest aksamitnie gładki, słodki, korzenny i pełen odżywczych wartości. Kto się skusi?Składniki na 1 porcję:1 mały banan (pół dużego)2 - 3 łyżki d...

Pyszny, pożywny i zdrowy koktajl. Bardzo polecam!Składniki:1 dojrzałe mango1 banan 1 łyżka nasion chia1 łyżeczka stewii200 ml mleka150 ml jogurtu naturalnegoWszystkie składniki blendujemy. Koktajl odstawiamy na pół h, żeby nasiona trochę spęczniały i n...

Przepis na shake dostałam od koleżanki, która pracuje w barze ze zdrową żywnością. Właśnie tam serwuje się taki koktajl. Poziom trudności: Łatwy Porcja: 1 szklaneczka (198g) Kalorie: 202 kcal Źródło: przepis koleżanki Składniki na 2 porcj...

Tym razem przepis na bananowo - miętowy koktajl na bazie wody kokosowej. Właściwie różni się o bananowego tylko dodaną miętą. To coś co doda Ci energii. :) Składniki:0,5 l wody kokosowej0,3 bananygarść zmiksowanych liści miętyPrzygotowanie:Banany kroim...

Kolejne ziołowe wariacje na lato! Po koktajlu z samym zielem czystka, pora na koktajl na bazie miksu ziela gojnika i czystka. Super odświeżający o mocnych właściwościach bakteriobójczych i przeciwzapalnych. Gojnik razem z zielem czystka to zestaw który...

Dawno nie było tutaj czegoś do picia...W lodówce buraki, leżą sobie i czekają. W folderze "zdjęcia" fotki pysznego koktajlu, który niedawno robiłam częściej, a jakoś mi się o nim zapomniało.Nie może być więc inaczej - taki koktajl zaproponuję Wam...

Jakiś czas temu Rocksanka publikowała posty w ramach swojej akcji "Co jadłam w czwartek?" A mi się ostatnio przypomniała, niegdyś dość popularna akcja What I Ate Wednesday. Więcej o akcji można przeczytać tu: klik!Więc jeśli w jakąś środę znów najdzie ...

Sos ze świeżych pomidorów do słoików. Sos jest bardzo smaczny, pełen  aromatów, ma wyraźnie pomidorowy smak z nutą czosnku, ze sporą ilością oliwy i świeżą bazylią. Przygotowuje się ten pomidorowy sos w błyskawicznym tempie. My bardziej wolimy sos pomi...

Młody jeczmień - nowa gwiazda wśród innych zdrowych pokarmów. Młode liście jęczmienia zbierane są gdy dorastają do 20-25 cm. Właśnie w tej fazie wzrostu wykazują największą koncentrację substancji aktywnych.Już w starożytnym Rzymie gladiatorzy używali ...

O wspaniałych dla zdrowia właściwościach dyni pisałam w poprzednim poście tutaj. W tym roku postanowiłam przygotować także zapas dyni w postaci dżemu. Z dodatkiem cytryny smakuje fantastycznie, ma piękny energetyzujący kolor, co w sezonie zimowym...

Najprostsze wegańskie placuszki, które stworzysz z łatwo dostępnych składników, takich które zapewne posiadasz w swoim domu. Ich przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę, a efekt smakowy jest w pełni satysfakcjonujący. Dwa główne składniki to płatki owsi...

Koktajl, który powstał z tego co było :). Grejpfrut, gruszka, jabłko, kiwi, suszone figi i powstało coś pysznego. Kolor może nie jest piękny aleprzecieżnie szatazdobi....ważniejszejest wnętrze. Zachęcamy do wykorzystywania...

Jesteście ciekawi jakie przepisy w ostatnim miesiącu wzbudziły największe zainteresowanie?Zapraszam na krótkie podsumowanie.Smak Miesiąca - Luty 2015.1) Żółta sałatka (Czosnkowa sałatka z kukurydzą i ananasem)Bardzo szybka w przygotowaniu, piękni...

Po raz pierwszy spróbowałam jarmużu, a długo miałam chęć to zrobić. Tylko jakoś tak zawsze było, że jak o nim pamiętałam to nigdy w sklepie nie mogłam spotkać. A jak nawet byłam w większym supermarkecie to nawet do głowy mi nie przyszło go szukać :)&nb...

Od jakiegoś czasu chodził za mną burak [jak to brzmi :)] jako składnik RAW (surowego) smoothie. Lubię buraki, poza tym są diabelnie zdrowe, a o ich właściwościach można by pisać prace naukowe. Burakom zawdzięczamy lepszą odporność, dzięki nim wolniej s...