Przepis na Jedno porcji we pancakes

Kokosanki to jedno ze wspomnień mojego dzieciństwa. Pamiętam jak dziś, kiedy przechodziłyśmy z mamą przez ulice wrocławskiego Rynku, praktycznie w każdej cukierni na wystawach były dostępne kokosanki. Najbardziej w pamięci utkwiła mi malutka cukiernia ...

Pierwszą moją recenzją będzie przeczytana dopiero co książka Pancerne serce. Jo Nesbo pisze serię książek kryminalnych o komisarzu Harrym Hole. Musze przyznać, iż nigdy nie czytam książek z danej serii po kolei, kupuję czy wypożyczam tę ,...

Cukinia - jedno z warzyw które kojarzy mi sięz jesienią ponieważ pojawia się dopiero pod koniec sierpnia i może długo leżakować zanim ją przerobimy czyli do pełnej i pięknej jesieni.Z cukinii możemy przygotować mnóstwo przepysznych rozmaito...

Jakiś czas temu szukałam jakiejś inspiracji na śniadanko w internecie i natknęłam się właśnie na szakszukę. Pomyślałam, dziwnie brzmi, ale zobaczę :) Zobaczyłam, że składa się ze składników , które bardzo lubię, trochę czegoś dodam i będzie fajne śniad...

Jedno małe, proste danie, a tyyyyle zdrowia!Dzisiaj danie z serii ''fit jedzenie'', ''zdrowy tryb życia'', bo jak już wcześniej pisałam staram się jeść więcej owoców, warzyw i zdrowych dań :) Niestety, nie jestem w stanie całkiem zrezygnować z gr...

Uwielbiam makarony! Nie tylko dlatego, że lubię je jeść, ale tez za to, że są z reguły tak proste i szybkie w wykonaniu, a jednocześnie dają szeroką możliwość pofantazjowania :) Nie wyobrażam sobie też życia bez smaku curry, które dotychczas było u mni...

Nie wiem czemu kruche ciasteczka tak bardzo kojarzą mi się z jesienno-zimowym sezonem, przecież można je jeść o każdej porze roku i zawsze smakują tak samo pysznie. Może bardziej chodzi o to, że w upalne letnie dni nie chce mi się spędzać godziny w kuc...

Tofucznica z ryżem, burakiem, papryką i bazyliąWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 757 kcalBiałko: 26 gTłuszcz: 22 gWęglowodany: 102 gSKŁADNIKI:Tofu - 3,25 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (11 g)Ryż brązowy - 1,25 woreczka (110 g)Burak - 2 małe sztuki (...

Wartości odżywcze:Energia: 935 kcalBiałko: 54 gTłuszcz: 27 gWęglowodany: 112 gSkładniki:Filet z indyka - 1,75 porcji (170 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (21 g)Kasza jęczmienna - 1 woreczek (100 g)Burak - 1 duża sztuka (140 g)Natka pietruszki - 2,5 łyżki ...

Wartości odżywcze:Energia: 935 kcalBiałko: 53 gTłuszcz: 39 gWęglowodany: 90 gSkładniki:Kasza gryczana - 1,25 woreczka (110 g)Filet z indyka - 1,5 porcji (130 g)Orzechy arachidowe - 1 garść (25 g)Papryka czerwona - 2 małe sztuki (230 g)Cebula - 0,75 szt...

...WARTOŚCI ODŻYWCZE:..⚬Energia: 697 kcal⚬Białko: 29 g⚬Tłuszcz: 27 g⚬Węglowodany: 86 g..SKŁADNIKI:..✅Makaron pełnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)✅Oliwa z oliwek - 2 łyżki (17 g)✅Pomidory suszone - 1,5 garści (40 g)✅Ser typu feta - 1,5 porcji (40 g)✅Miesz...

Składniki:bakłażan (2 szt.)ziemniaki (5 średnich)cebula (1 duża)mleko sojowe (2 łyżki)sólpieprzwodatłuszcz do smażenia Sos:pieczarki (25 dag)ziarna słonecznika (pół szklanki)oliwa z oliwek (2 łyżki)tłucz do smażeniawodaCzas przygotow...

Składniki:kasza jaglana (1 szklanka)starte buraki ze słoika (1/2 szklanki)starty chrzan (1 łyżeczka)sos sojowy (1 łyżka)sok z cytryny (1 łyżka)sólpieprzwoda (2 szklanki)Czas przygotowania: 50 minLiczba porcji: 9 kotletówPrzygotowanie:Gotujemy kasze jag...

Składniki:Ciasto:drożdże (30 g)woda (1/2 szklanki)mąka pszenna (1 1/2 szklanki)mąka kukurydziana (1/2 szklanki)oliwa z oliwek 1 łyżeczkaPropozycja dodatków:cukinia (1/4 szt.)pieczarki (4 duże)pomidory (2 szt.)płatki drożdżowe (2 łyżki)czosnek (1 ...

Składniki:pęczak (1/3 szklanki)bulgur (1/3 szklanki)zielona soczewica (1/3 szklanki)marchewka (1 szt.)pietruszka (1 szt.)seler (1/2 szt.)por (1/4 szt.)puszka pomidorów (1 szt.)wodasólCzas przygotowania: 40 min.Liczba porcji: 4Przygotowanie:Marche...

Składniki:pieczarki (10 dag)cebula (1 szt. mała)kapust kiszona (1/2 szklanki)bułka tarta (1/2 szklanki)sólpieprzprzyprawa pikantna do grillaolejCzas przygotowania: 30 minLiczba porcji: 1Przygotowanie:Cebulę oraz pieczarki myjemy, kroimy i smażymy aż bę...