Przepis na Jedno porcji we pancakes

Czy wiecie, że właśnie trwa sezon na świeżutki szpinak? Taki zielony, chrupiący i delikatnie kwaskowaty. Idealny do jedzenia na surowo.Szpinak przez długi czas kojarzył nam się z bezsmakową papką podawaną do obiadu jako alternatywa do cudownej su...

Składniki:325g krewetek koktajlowych ( ja użyłam mrożonych ),1 duża bagietka,1/2 świeżej czerwonej papryki,1/2 świeżej żółtej papryki,1-2 garście natki pietruszki,1 łyżka masła,4 ząbki czosnku,1/2 cytryny,pieprz, sól,ser grana padano - tyle by oprószyć...

Soczewica. Krótko mówiąc alternatywne źródło łatwo przyswajalnego białka, przy dość niskiej kaloryczności i korzystnym indeksie glikemicznym. Istnieje kilka odmian np. zielona, czerwona, żółta, brązowa, czarna.Jest doskonałym źródłem cynku, fosforu, ma...

Czas: przyrządzanie: 0,5 godzpieczenie: 50 minut Trudność: ŁatweIlość: 10 porcjiSkładniki:150g masła0,5kg śliwek węgierek150g cukru muscovado (możesz go kupić np. w Piotrze i Pawle)150g mąki150g zmielonych orzechów + 2 łyżki posiekanych orzechów3...

Bajecznie prosty w wykonaniu mus czekoladowy bez słodu. Potrzebne są tylko trzy składniki. Małe Conieco dla miłośników szybkich deserów. Bez cukru, bez nabiału i bez glutenu:)Składniki:250 ml "śmietanka" z mleka kokosowego12-15 szt. daktyli3-4 łyżeczki...

Moje weekendowe śniadania zdominowane są przez słodkie placuszki czy naleśniki, ale w tygodniu kiedy się śpieszę królują omlety. Kiedyś też w słodkiej wersji, a teraz zdecydowanie częściej te wytrawne, a w zasadzie ten jeden konkretny. Jem go naprawdę ...

Żółta dynia, żółty kabaczek, żółty bulion, żółta soczewica, żółte masło, żółta cebula. Por i czosnek, na upartego, też lekko żółtawy. Jedyny inny, ale za to bardzo słuszny kolor ma pasta chili, która podbija krem do ekstra ligi. Dodatek soczewicy spraw...

Kosz piknikowy wypełniony warzywami. Sprawdza się, kiedy zawiedzie pogoda i nici z grilla. Sprawdzi się też lekka sałatka makaronowa z winegretem, oliwkami i tuńczykiem. Ten ostatni ma teraz swoją lepszą odsłonę w Lidlu. Piękny, biały okaz, zamknięty w...

Czas przygotowania:do 30 minLiczba porcji:czterySkładniki:sok limonowy, 1 uncjacointreau, 1 uncjawódka , 1 szkl.herbata, 4 szt.Sposób przygotowaniaDo shakera z lodem wlać wódkę, likier Cointreau (Triple Sec), sok z połowy owocu limonk...

Czas przygotowania:do 30 minStopień trudności:ŁatwePora dnia:PrzekąskaLiczba porcji:jednaSkładniki:wódka , 40 mlsok żurawinowy, 120 mlsok grejpfrutowy, 30 mlSposób przygotowaniaSkładniki przelać bezpośrednio do szkła przez...

Mix kasz, o którym pisałam ostatnio można wykorzystać na wiele sposobów. Najprościej po prostu podać go z mięsem. Ale można również zestawić go z warzywami, tworząc w tej sposób kompletne danie lub też zrobić w ten sposób przystawkę zmniejszając wielko...

Jakiś czas temu znowu zrobiłam sobie syrniki smażone, tym razem zainspirowana apetyczną foto u koleżanki Berniki, zrobiłam syrniki z jej przepisu. To ciasto jest bardziej zwarte od mojego, ale są bardzo smaczne i łatwo formuje się je rękoma.Syrniki sma...

Kolejny pomysł na bezglutenowy i dietetyczny sernik. Tym razem z batatami. Całość to 16 porcji (ok 95g na porcję). Jedna porcja zawiera (około): 129 kcal, 8,4g białka, 4g tłuszczu, 19g węglowodanów. Idealny przed treningiem jak i po.• twaróg sern...

Pyszny, kremowy, dobrze doprawiony i bardzo aromatyczny sos grzybowy w najpyszniejszym wydaniu. Idealny jako dodatek do makaronu, kopytek, ziemniaków czy porcji mięsa.Składniki:500 g grzybów leśnych (borowików, podgrzybków itp.)1 duża cebul...

Jeszcze stoi na stole wielkanocny stroik z bukszpanu i trudno mi się z nim rozsatać pomimo dość intensywnego zapachu,który wydziela. Marzyła mi się dekoracja z bukszpanu, bazi i forsycji, ale jedyne co dostałam tuż przed świetami to bukszpan, który pię...

Mazurek przekładany makiem..Oto taki mazurek w kształcie serca zawitał na naszym wielkanocnym stole. Jest kruchy, delikatny, słodki i orzechowy :D Na taki świąteczny słodycz czeka się cały rok! Mazurek wielkanocny to ciasto charakterystyczne właśnie dl...