Przepis na Jadłospis na piątek

Jak wiecie uwielbiam naleśniki wszelkiego rodzaju! Nie ważne czy to na słodko, czy ostro czy nawet słono naleśniki przynajmniej raz w tygodniu muszą u mnie być! Dziś mam dla Was przepis na jedne z tych ulubionych z serem, k...

Znów kasza jaglana nuda? O nie nie nie! Kasza jaglana wcale nie jest nudna, bo można ją przygotować na miliony sposobów! Na blogu są już ciasta, zapiekanki, kotlety i różne inne, fantastyczne przysmaki z kaszy jaglanej. Dziś mam dla Was pr...

Przepyszny koktajl z zaledwie kilku składników, który idealnie nada się na drugie śniadanie. Sezon na smaczne, pachnące truskawki uważam za otwarty! :)Składniki:250 gram truskawek 1/2 szklanki mleka roślinnego np. migdałowego 2 marakuje garść świeżej m...

Co zrobić z bananami w brązowe kropki? Najlepiej wykorzystać je do przyrządzenia pysznego chlebka bananowego! Tym razem upiekłam chlebek bez cukru, słodzony wyłącznie dojrzałymi bananami i daktylami. Dodatek kawy i czekolady sprawia, że nie można mu si...

Ciasto powstało całkowicie spontanicznie, jedynie co zaplanowałam to wykorzystanie wymagających już zużycia brzoskwiń. Połączyłam je z mieszanką płatków, dokładnie gotowym musli, które mam na tę chwilę pod dostatkiem

Nowy Rok, nowe plany. Często pojawia się w nich chęć zadbania o zdrową dietę. Mam więc dla Was propozycję na lekką przekąskę, aby dobrze zacząć swoje noworoczne postanowienia :) Pieczone kuleczki brokułowe mają niewiele kalorii, ale są bardzo smaczne. ...

Jeśli zastanawialiście się, jak zrobić zdrową pizzę, mam dziś dla Was fajny przepis. Pizza na brokułowym spodzie! Jest pyszna, niskokaloryczna (o ile zachowacie zdrowy rozsądek w dodatkach na wierzchu)  i bezglutenowa. Bardzo dobrze sprawdzi się w roli...

Od dzisiaj na blogu zakładka -GRILL (KILK!) - gdzie zebrałam dla Was najlepsze przepisy na grillowane mięsa, warzywa i owoce :) Oczywiście będzie w niej przybywać przepisów - bo sezon na grilla trwa!

Sezon truskawkowy w pełni więc ja korzystam z tego okresu na tyle na ile mogę.Truskawki ostatnimi czasy królują u mnie w kuchni, pewnie tak samo jak u większości z Was. Dzisiaj chciałam Wam pokazać przepis na mega smaczne ciasto. Biszkopt przełoż...

Wspaniale, wilgotne, bardzo bogate w smaku ciasto - namawiam Was do pieczenia, bo jeśli jesteście amatorami pierników i ciast korzennych, na pewno Wam posmakuje

Po powrocie z urlopu przywitała mnie jesień, bo już bez wątpienia ona króluje. Chłodne, wilgotne poranki i wieczory; i te wszystkie przeziębienia czyhające na człowieka - jakoś trzeba sobie z tym poradzić

Często na Instagramie fani pytają mnie co jeść na śniadanie przed treningiem. Ja od lat mam swoją całą listę sprawdzonych przepisów z mojej diety. Co jakiś czas wrzucam swoje ulubione przepisy, które pomagają mi trzymać formę. Były zawsze ze mną przy z...

Sezon na fasolkę trwa. Polecam z niego korzystać- fasolka jest nie tylko przepyszna ale również bardzo zdrowa. Warto podać ją w innej niż zazwyczaj wersji. Polecam ugotowaną al'dente z natką pietruszki i czosnkiem oraz z dodatkiem masła! Pyszna!SKŁADNI...

Pyszne i zdrowe- ciasto ? Oczywiście! Na dodatek ekspresowe! Ciasto poleca się na śniadanie czy deser- pieczemy :)SKŁADNIKI200 g płatków owsianych50 g mąki owsianej300 ml maślanki2 jajka4 łyżki miodu0,5 kg śliwekPRZEPISW misce łączymy suche składniki. ...

Pyszny chleb idealny dla osób na diecie ale również dla wszystkich którzy pieką chleb w domu- ten przepis jest łatwy, szybki i zawsze się udaje.SKŁADNIKI4 jajka250g twarogu/serka na sernik5 łyżek mąki kokosowej3 łyżki skrobi kukurydzianej1 łyżeczka sod...

Przepis na pastę jajeczną jest bardzo łatwy. Sklepowe pasty niestety, nie są smaczne a przede wszystkim mają mnóstwo nie zdrowych składników. Obfitują w tłuszcze, dodatki smakowe i wypełniacze. Warto dlatego zrobić taką pastę w domu. Tym bardziej że je...