Przepis na Jadłospis na piątek

Czasem trzeba urozmaicić poniedziałkowy obiad, na którym zazwyczaj jest u mnie rosół z niedzieli. Wymyśliłem, żeby zrobić coś czego chyba nigdy nie jadłem. Wybór padł na kartoflankę Czas przygotowania: ~60 min Poziom trudności: łatwe Ilość porcji: 6 Sk...

Kasza jęczmienna jak wszystkie inne kasze cechują się bogactwem witamin i minerałów dlatego ważnym jest aby wróciła do łask na polskich stołach. Aby potrawy z kaszy nie były nudne można pokusić się o urozmaicenie w formie kotletów kaszanych z dodatkiem...

Dzwoni budzik, zrywasz się, pierwsza myśl śniadanie! No, nie zawsze często bywa to kawa lub woda, jednak nadchodzi moment, którym w brzuchu zaczynasz czuć pustkę i śniadanie jest właściwą na nią odpowiedzią! Jak jednak poradzić sobie z m...

Jesień zawitała już na dobre więc podsyłam pomysł na małe... Artykuł Gruszka w cieście filo faszerowana orzechami włoskimi pochodzi ze strony BITEDELITE.

składniki na ciasto kruche: 500 g mąki 1 szkl cukru 250 g masła 3 żółtka 3 łyżki kwaśnej śmietany 2 łyżeczki proszku do pieczenia wykonanie: Na stolnicę przesiewamy mąkę z proszkiem do pieczenia. Dodajemy cukier, śmietanę oraz żółtka na końcu dodajemy ...

składniki na ciasto: 1 i1/2 szkl mąki 2 jajka 250 ml mleka ok. 100 ml wody gazowanej sól tłuszcz do smażenia wykonanie: Wszystkie składniki zmiksować do połączenia się. Gotowe ciasto odstawiamy na ok. 30 min. Następnie smażymy cienie naleśniki z obu st...

Jak już część z Was wie, w Lipcu wyszłam za mąż. Nie wiedziałam, że przygotowania do ślubu i wesela to tyle zachodu, póki sama się do tego nie zabrałam. Na szczęście jestem osobą dość zorganizowaną i działanie sprawia mi przyjemność, więc nie miałam wi...

Nie wiem jak Was, ale mnie trochę przeraża współczesne podejście do Świąt Bożego Narodzenia. W połowie listopada pojawiają się już pierwsze ozdoby w sklepach, reklamy zaczynają namawiać do kupowania, a na blogach roi się od wpisów z pomysłami na najlep...

Sezon na szparagi trwa więc trzeba z niego korzystać! Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami pomysłem na szybki i smaczny obiad z wykorzystaniem zielonych szparagów. Jest to danie bezmięsne ale ze sporą ilością warzyw. Jeśli chcecie zjeść coś lekkiego...

Jestem typem osoby, która szybko przyzwyczaja się do jakiegoś produktu i może jeść go codziennie miesiącami. Tak jest z masłem orzechowym, owsianką, jaglanką, czy koktajlem ze szpinakiem i bananem. Na szczęście wszystko to jest zdrowe i ten nawyk dział...

W zeszłym tygodniu w Lidlu odbywał się Tydzień Polski, podczas którego można było kupić wiele ciekawych produktów, między innymi  ekspandowane proso żyto i orkisz. Zainteresowały mnie te produkty, bo miałam już styczność z amarantusem w tej postaci i z...

Nie uwierzycie, ale to moja pierwsza przygoda z budyniem chia. Dziwne to, zważywszy na fakt, że uwielbiam fit nowinki i zazwyczaj jestem z nimi na czasie. Przyznam, że całe to chia szaleństwo spowodowało, że się zbuntowałam i je zbojkotow...

Z bieganiem zawsze miałam love-hate relationship. Wiedziałam, że jest dobre dla mojego zdrowia i sylwetki, ale zmotywowanie się do założenia butów biegowych i wyjścia na dwór często było nie do przeskoczenia. Jednak dwa miesiące temu coś się zmieniło i...

Lato to dla mnie czas relaksu, odpoczynku od codziennego kieratu i czas na zresetowanie się przed kolejnym rokiem szkolnym. Mam wtedy więcej czasu na robienie rzeczy, które nie były możliwe przez cały rok. Dlatego zawsze robię sobie listę aktywności, b...

Jeśli miałabym wybrać jedno ciasto, które mogłabym jeść bez żadnych konsekwencji na zdrowiu i figurze, byłby to sernik. Więc kiedy dostałam maila z przepisem na zdrowy sernik dyniowy (dziękuję, Pani Mario :)), od razu pobiegłam do sklepu po potrzebne s...

Zdrowe gotowanie wymaga organizacji i dobrego planowania. Ale wcale nie musi oznaczać spędzania każdej wolnej chwili w kuchni. Wystarczy kilka trików, które pomogą nam w sprawnym przygotowaniu posiłków dla siebie i rodziny. JAK PLANOWAĆ ZDROWE POSIŁKI?...