owsiane placki z jabłkiem, sosem karmelowo-orzechowym* i soląoatmeal pancakes with apple caramel-peanut butter sauce* and salt*masło orzechowe+kajmak+mleko*PB+caramel sauce+milkJak to jest, że z lipca robi się połowa listopada, że z ...

pełnoziarniste naleśniki z serkiem kozim, dżemem figowym i sezamemwhole-grain pancakes with goats cheese, fig jam and sesammeZ góry przepraszam za kolejne enigmatyczne przemyślenia.Nigdy nie mów nigdy. Uwierz w siebie. Za dużo, albo właśnie w sam raz ...

Kanapki na chlebie czysto-ziarnistym z hummusem ogórkiem/rzodkiewką, natką pietruszki, solą i pieprzemTo dopiero drugie wytrawne śniadanie jakie zamieszczam na blogu. Swoją drogą nie mam pojęcia czemu tak rzadko jem rano na słono. Ostatnio stałam się w...

Partaszka bananowo-migdałowa, podana z kiwi i resztą migdałów3 łyżki mąki (u mnie pszenna i kukurydziana)1,5-2 szklanki mlekamały dojrzały banangarstka migdałówłyżeczka cukruMigdały zalewamy wrzątkiem na 10 minut. 1/2 szklanki mleka miksujemy z mąką, b...

Surowa gryczanka gruszkowo-daktylowo-sezamowa w słoiczku po domowym dżemie jagodowym3-4 łyżki suchej kaszy gryczanejspora, dojrzała gruszka5 daktyli1/2 bananałyżeczka sezamucynamonKaszę zalewamy wodą i odstawiamy na noc, rano odcedzamy i płuczemy. Dakt...

Sałatka z pieczonym burakiem, fetą, migdałami w miodzie+ sos musztardowo-miodowyPo pierwsze idę z lunchboxem, a po drugie z wielkim uśmiechem. Dawno nie miałam tak odprężającego i udanego weekendu. Wszystko działo się spontanicznie, ale takie rze...

Smoothie awokado-banan-mąka z pestek dyni-mleko sojowe, orzechyOstatnio nie wyobrażam sobie innego śniadania niż smoothie. Właściwie nie wiem czy nie lepiej nazwać to kremem, bo było naprawdę gęste, a syci na baaardzo długo. Szykujcie się na maraton po...

Gęste smooothie z banana płatków owsianych i mleka migdałowego+ sojowy jogurt waniliowy w słoiczku po maśle orzechowymKolejne masło orzechowe wykończone, jakoś za szybko mi te słoiczki znikają. Wróciłam zmęczona toteż takie szybkie zblendow...

Sezamowe placki fasolowe z jabłkiem, posypane parmezanem1/2 puszki białej fasoli (ok. 120g)1/2 bananajajkołyżka mąki łyżka sezamu1/2 jabłkałyżka solonego masła do smażenia (lub np. oleju)Jabłko kroimy w plasterki, wstawiamy do piekarnika na 15 minut (1...

Banan pieczony z czekoladową tahini podany z sezamową granoląMoje najnowsze śniadaniowe odkrycie- pieczony banan. Trudno zliczyć ile kombinacji tego śniadania zjadłam ostatnimi czasy, ale na pewno było ich bardzo dużo. Kto by pomyślał, że najprostsza i...

Owsiany koktajl bananowo-waniliowy*, podany z musli2 łyżki namoczonych płatków owsianych, 2 banany, waniliowy napój sojowyGęsty, słodki, sycący i wegański - tego właśnie chciałam. Kolejny dzień wyzwania za mną. Jakoś to idzie, odmawianie sobie ni...

Pieczone banany z musli i tahiniLenistwo i potrzeba przerwy od koktajli popchnęły mnie do "kradzieży" jednego z ostatnich śniadań Ady. Nie żałuję tego haniebnego czynu, moja teoria bananowych banałów znów się potwierdza - takie śniadania są najle...

Kanapka z bułki dyniowej z domowym pesto bazyliowym, wędzonym tofu i kiełkami

Czekoladowy krem fasolowy w słoiku po maśle orzechowym, podany ze skórką cytryny

Kawowy budyń jaglany w słoiczku po maśle orzechowym, podany z kiwiSkoro nie mogę się jeszcze lubić z malinami, truskawkami czy jagodami, to polubiłam się z kiwi.

Smoothie (nerkowce, banan, mleko, kardamon) przełożone musem z mrożonych malin połączonym z chiaNajlepsze smoothie na początek tygodniowego, długiego weekendu. Duża dawka energii z rana i odespani paru niedospanych w tym tygodniu nocy jeszcze bar...