Pierogi dla nie lepiących tradycyjnych pierogów. Wykonanie proste, wprost banalne, a w smaku bardzo zbliżone do wersji pierwotnej. Kilka chwil i mamy pyszny,wartościowyobiad szczególnie polecany wegetarianom. Wystarczy dorobić do nich ulubi...

Mamy wiele zup na blogu, w tym bardziej lub mniej egzotyczne. A tusięokazało że brakjednejznaszychulubionych - zupy kalafiorowej. dlatego jaknajprędzejnadrabiamyzaległości i zapraszamy na pyszną zup...

Rabarbar to bardzo wdzięczny składnik, nadający się do wielu ciast, deserów itp. W związku z tym, że sezon rabarbarowy w pełni proponujemy dzisiaj strucle z rabarbarem i amarantusem. Pomysł wydał się nam bardzo interesujący, dlatego dzielimy się nim z ...

W upalne dni, kiedy nie chce nam się zbytnio jeść, a musimy dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych, doskonale sprawdzają się różnego rodzaju koktajle. Dzisiejszy to miks banana z jabłkiem z orzeźwiającym sokiem z limonki. Doskonale od...

Kolejnawariacjaz rabarbarem, jak dotądjeszczetylko niedodawaliśmygo do mięsa alejużobmyślamy jak to zrobić :). Delikatna owsianka o lekko kwaskowatym smakudostępna tylko iwyłączniew sezo...

Jajko jako jedyny produkt spożywczy zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, tzn. te, których organizm człowieka sam nie wytwarza, a które są dla niego niezbędne i dlatego musi je otrzymywać z pokarmem. Dwa jaja o masie 58 g pokrywają w 35 proc. dzienne...

Zupa jak to to zupa sycąca, pożywna i lubiana przez większość. A ta zupa nie dość, że zawiera wszystkie te cechy to jeszcze pachnie i smakuje jakby zawierała mięso, a przecież go nie zawiera. Doskonała propozycja dla wegetarian, ale też osób mięsożerny...

Kolejna naszawariacjana temat truskawek i koktajli. Dziś napój zniewielkim dodatkiem nabiału w postaci mleka, śmietany i jogurtu naturalnego. A całość dopełniają płatki migdałowe bogate w witaminy z grupy B, odpowiadające między innym...

W ramach zacieśniania współpracy międzyszkolnej w mieście Krasnystaw, zostaliśmy zaproszeni na piknik rodzinny "Podróże z Jedynką" do zaprzyjaźnionego Zespołu Szkół nr 1 w Krasnymstawie. Piknik miał na celu zintegrowanie środowiska szkolne...

W zielonym ogródkurosną równe krzaczki,a na nich truskawkiczerwone jak maczki. W pachnącym ogródku &nb...

Jak zauważyliście bardzo lubimy mieszać, ale oczywiście tylko w kuchni, a w szczególności owoce i różne soki. Powstają nam różnego rodzaju napoje, koktajle i inne smoothie. Dziś propozycja multiwitaminowa, pyszna, pachnąca i zdrowa.Składniki:10 c...

Kolejna potyczka ze szparagami, ponownie udana. Przepis dla początkujących zjadaczy tego warzywa, bo sposób przyrządzenia prosty i nie tak banalny jak szparagi w bułce na masełku. Polecamy i zachęcamy do przyłączenia się do szparagozjadaczy.Składniki:p...

Spodobał nam się ten sposób sporządzania owsianki, dlatego dziś kolejna odsłona tego specjału tym razem z dodatkiem kakao i powideł śliwkowych. Taka owsianka nie dość że zdrowa i zapełni nasz żołądek na dobrych kilka godzin to jeszcze wpłynie pozytywni...

Ciekawa propozycja surówki, która może być zarówno dodatkiem do drugiego dania jak i samodzielnym śniadaniem lub kolacją. Doniesienia naukowe potwierdzają, że systematyczne spożywanie kalafiora jest pomocne w zapobieganiu takich nowotworów jak: prostat...

Bananowy nie tylko musi być song, ale również muffiny. A jak się okazuje muffina tociastko w kształcie wysokiej babeczki z różnymi dodatkami, zarówno słodkimi jak i wytrawnymi. Bardzo popularne w USA, Kanadzie, Irlandii i Wielkiej Brytanii oraz j...

Schabowy wielu Polakom, podobnie jak rosół, kojarzysięz niedzielnym obiadem.jednak nie zawsze obiad musi być taki sam. Dodatek cebulki z curry i żółtego sera urozmaicą pospolitego schaboszczaka ;)Składniki:4 kotlety schabowe1-2 cebulk...