Rozłożone na składniki smoothie : sałata rzymska, 2 meeega duże banany, truskawki+ daktyle nadziane masłem orzechowymNerkowcowy placek gryczany** z bananem. Podany z miętą, arbuzem i truskawkami** mleko z nerkowców, posiekane, drobno nerkowce i m...

Pietruszkowa` kasza jaglana zalana zimnym napojem sojowym bez dodatku cukru . Podana z pestkami dyni, brzoskwinią, truskawkami i czereśniamiLato znów przypomniało sobie o Polsce.A skoro od rana od rana takie przyjemne tempera...

Buraczkowa lodówkowa kasza gryczana **przekładana brzoskwinią** ugotowana nanapoju sojowym bez dodatku cukruPora już nie taka odpowiednia na wstawianie śniadania, ale, ale jak dla osoby, która poszła spać o 05:00 ( tak tak mądra ja - patrza...

Lodówkowa karobowa owsianka z ziemniakiem**. Podana z masłem z nerkowców, borówkami amerykańskimi i bananem** ugotowana nanapoju sojowym bez dodatku cukruNo tak to dziś stuknęła kolejna setka na moim blogu.Nie wiem ile ich jeszcze będzie, b...

Czeko pancakes gryczane z truskawkami, marchewkami i bananem. Podane z bananem, czereśniami, tahini i truskawkamiTakie pancakes pełne owoców to ja rozumiem, a jak to ja, zwykle mam dylemat co tym razem do nich dodać ^^No i przed wami zdjęcia z mo...

Jogurt sojowy jagoda - banan - wanilia - maca z raw happy gryczankami, chia, złotym siemieniem lnianym, suszonymi niesiarkowanymi daktylami, suszonymi niesiarkowanymi figami i migdałami. Podane z malinami, truskawkami, jagodami, czereśniami...

Surowa kasza gryczana zmiksowana z mrożonym bananem i czerwonymi porzeczkami. Podana z malinami, poziomkami i pestkami dyniiTak, jak wczoraj wspominałam dziś już na blogu pojawią są małe zmiany .Trochę już ich w wyglądzie widać, ale to jeszcze nie koni...

Chlebek bananowy z dodatkiem siemienia lnianego i masła orzechowego. Podany z malinami, nektarynkami .Kawa z mlekiem sojowymCo tam, że dziś zaspałam, ale czas na takie śniadanie musiał się znaleźć :DMiłego popołudnia kochani :*

Koktajl - jagody - banan - napój orzechowy + melon, morele, śliwki, maliny, borówki amerykańskie, raw happy gryczanki czekoladowe, orzechy brazylijskieCzasem i na takie proste śniadanie przyjdzie ochota, z...

Surowa gryczanka morele - cukinia - banan podana z tahini, borówkami kanadyjskimi i borówkami amerykańskimiDziś śniadanie znów na szybko, bo mojemu dziadkowi zachciało się aqua parku a ja z kolei nie mogę w takiej okazji odmówić , więc jedziemy ^...

Dyniowo - bobowe burgery gryczane z pieczoną cukinią i tahiniZnów piszę do was z podróży. Dziś znów wybywam na cały dzień do Łodzi. Najpierw muszę zawieźć ostatnie papiery na uczelnię, by mój status z "przyjęta warunkowo" zmienił się na "przyjęta...

Lodówkowa dyniowo jogurtowa** owsianka z siemieniem lnianym, cynamonem, migdałami, daktylami. Przełożona borówkami amerykańskimi** użyłam naturalny sojowy od AlproW czwartek ( 20.08) minął dokładny rok odkąd postanowiłam zrobić krok do przodu w diecie ...

Składniki3-4 filety z piersi kaczki200 g ryżu arborio20 g suszonych grzybów u mnie maślakigłówka czosnkubulion z kaczki lub warzywnymasłoparmezancydr lub pół wytrawne winokilkanaście listków szpinaku, ziaren jałowca i ziela angielskiegosól, pieprz, maj...

Składniki1,5 kiszonej kapustybiałe pół wytrawne wino100 g suszonych borowików500-600 g pieczarekciemny sos sojowy - grzybowysól, pieprzlubczykdwa duże poryPrzygotowaniePokrojony por podsmażyć na oleju z dodatkiem łyżki masła. Dodać poszatkowaną i przep...

Składnikiopakowanie śledzicebula lub porlampka pół wytrawnego białego winaodrobina masła lub oleju kokosowegokilka listków szpinakusól, pieprz50 g borowikówPrzygotowanieGrzyby namoczyć w niewielkiej ilości wody (posolić). Gotować ok 20 min, następnie p...

Składnikiszklanka mlekaszklanka wodyjajkoszczypta soli8 łyżek mąki600 ml soku z pomarańczy4-5 łyżek cukru trzcinowegoPrzygotowanieMleko, wodę, jajko i mąkę połączyć razem, dodać szczyptę soli i usmażyć naleśniki.Na suchej patelni i małym ogniu ro...