Przepis na deser na kefirze i galaretce

Weekend to czas rozluźnienia. Większość z nas przestaje myśleć o pracy i przestawia się na tryb wakacyjny. A jak mamy wakacje, to pozwalamy sobie na wszystko. I często przez te dwa dni nasza dieta, czy postanowienie zdrowego odżywiania id...

Od Biegu Opolskiego, w którym wzięłam udział, minął już prawie tydzień i wciąż nie mogę uwierzyć, że wzięłam w nim udział i udało mi się przebiec 10km z całkiem przyzwoitym czasem 57:23! A bałam się, że nie złamię godziny :). Dzisiaj postanowiłam napis...

Wakacje zazwyczaj kojarzą się z jedzeniowym luzem i grzeszkami. Jednak, z drugiej strony, w okresie letnim dużo łatwiej jeść lekkie dania ze względu na dostępność sezonowych owoców i warzyw oraz upały, które zniechęcają do jedzenia ciężkich potraw. To ...

Poranek na co dzień jest szybki i trudno przygotowywać skomplikowane dania na śniadanie. Ja nigdy Post Placuszki z sezamu i banana pojawił się poraz pierwszy w KuchniaBreni.

Czasami zapominam jak proste jest gotowanie po chińsku. Wystarczy ulubione mięso, trochę warzyw, sos sojowy i dobra patelnia (obejdziecie się bez woka) ;) No dobra, wiadomo, że mocno uprościłam temat, bo kuchnia chińska jest niesamowicie ...

Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Głównymi powodami zawału serca jest niezdrowa dieta, stres, brak fizycznej aktywności. Dzisiaj chciałaby...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus, dołącz też do naszej społeczności Venusek, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie nawzajem się wspieramy, wymieniamy przepisami i dzia...

Kasia Gurbacka dietetyk promotor zdrowego odżywiania autorka Diety Venus Zamiast szkodliwych leków przeciwbólowych warto wypróbować naturalne sposoby na ból głowy – zaskakująco skuteczne!  Ból głowy może mieć dziesiątki różnych przyczyn, ale najczęście...

Wszyscy tak sądzę lubimy tarty. Ja bardzo! Szukając alternatywy dla innej mąki niż tradycyjna postawiłem na mąkę gryczaną. Tarta wyszła cudownie krucha i z przyjemnym gryczanym posmakiem. Na drugi dzień, gdy nadzienie oddało nieco wilgo...

Paznokcie informują o problemach ze zdrowiem. Ładnie zadbane i zdrowe paznokcie wyglądają bardzo efektownie. Jednakże domowe prace, problemy ze zdrowiem lub niedobory różnych składników odżywczych mogą prowadzić do osłabienia i chorób paznokci. N...

Wegetariański, wegański i bezglutenowy obiad to bardzo prosta i szybka [...]

SKŁADNIKI (dowolna ilość) Na sajgonki: papier ryżowy dowolne warzywa (obowiązkowo sałata i świeży ogórek, doskonale sprawdza się … Czytaj dalej Post Sajgonki z warzywami z sosem z natki marchewki pojawił się poraz pierwszy w ŻON...

Jesień bywa piękna i kolorowa, niestety bywa też i zdradliwa. Piękne słońce doskonale kamufluje faktyczną temperaturę. Chłodny wiatr cicho rozkłada na łopatki tego, który właśnie pokonuje kolejne kilometry zaplanowanego treningu. Rozgrzany zawo...

Jest takie islandzkie słowo „Gluggaveður”, które oznacza pogodę idealną do obserwowania przez okno. Jak dla mnie, to cała zima jest gluggaveður Śnieg jest cudowny, gdy nie oblepia okularów, nie osiada na szaliku, czapce, rękawiczkach, gdy...

Nigdy nie byłam w Gruzji, ale wiem, że jedzenie tam na pewno by mi smakowało. Po przejrzeniu wielu przepisów, postanowiłam w oparciu o nie zrobić moje pierwsze khachapuri. Nie wiem jak blisko im do oryginału, ale mogę wam polecić te pyszne bułk...

Taką sałatkę na ciepło, często robię, kiedy chcę się pozbyć resztek z lodówki lub zamrażarki.  Kuskus nie wymaga gotowania, wystarczy... Czytaj dalej