Przepis na czekoladki z karmelizowanym sezamem

Cześć, Ostatnio znalazłam świetny przepis na muffinki idealne na początek dnia, drugie śniadanie czy też przekąskę po obiedzie. Świetnie smakują posmarowane dżemem lub powidłami szczególnie ze śliwek. Zapraszam Was na owsiane muffinki śniadanio...

Cześć, Tym razem przetestowałam zdrowszy zamiennik dla chipsów w postaci pikantnej pieczonej ciecierzycy. Okazała się ona idealna i jako mała przegryzka i jako dodatek do zup-kremów (szczególnie z dyni i pora). Przepis znalazłam na Kolarskiej kuchni. Z...

O nasionkach CHIA można mówić w samych superlatywach. Są bogactwem kwasów omega-3 i -6, witamin, minerałów, antyoksydantów, białka (pełnowartościowego!). Dlatego tez postaram się zaszczepić w Was chęć poznania tych nasionek i polubienia ich oraz stosow...

Oto zestawienie kilku rzeczy, które ostatnio nabyłam. Kilka z nich pojawiło się dlatego, że kompletuję swój outfit na weekendowy wypad w góry, w tym czarne śniegowce Inuikii, które przydadzą się nie tylko w górach ale i na codzień do chodzenia w mroźn...

Mamy już grudzień, więc najwyższy czas zabrać się za dekoracje świąteczne DIY. Oczywiście, łatwiej jest kupić, ale według mnie te robione osobiście, z lasek cynamonu, gałązek świerku, czy starych bombek są dużo piękniejsze i mają swój niepowtarzalny kl...

Jak wykorzystać dzień wolny od pracy? Często zajęci byciem w euforii zapominamy o zaplanowaniu sobie tego dnia i kończy się na nudzie lub, co gorsza, sprzątaniu i wykonywaniu innych domowych obowiązków. Sama zwykle mam problem z wymyśleniem kreatywnych...

O praktyce ćwiczenia wdzięczności słyszałam już kilka miesięcy temu u Ani i bardzo mnie ten temat zaciekawił. Chciałam wypróbować i napisać o tym coś więcej, jednak ciągle coś odwracało moją uwagę. Ostatnio na blogu Agnieszki pojawiła się fajna akcja z...

Dieta i zdrowe odżywianie może być czymś naprawdę łatwym, jeśli zadbamy o to, żeby nasze dania były smaczne. No bo ile można wytrzymać jedząc coś, co nam nie smakuje? Myślę, że nawet najtwardsza osoba miała by z tym problem. Kiedy chcę zrzucić kilka na...

Rozszerzanie diety mojej córki to bardzo ważny dla mnie temat, ponieważ zdrowe gotowanie to moja pasja i chcę jej wpoić jak najlepsze nawyki żywieniowe. Dlatego czekałam na ten moment z niecierpliwością. Czułam, że nowe smaki przypadną małej do gustu i...

Dzisiejsza przecudowna aura zainspirowała mnie do napisania wpisu z rzeczami, które koniecznie musisz zrobić jesienią! A czemu? Żeby docenić jej piękno i zapamiętać ją na długi czas, a przy okazji naładować baterie przed zimą. Lets start! Zrób t...

Cześć! Dzisiejszy wpis jest będzie bardzo nietypowy, bo tym razem nie będę Ci nic doradzać ani polecać. Dzisiaj ja potrzebuję Twojej pomocy.  Potrzebuję Twojej pomocy! Będę z Tobą szczera. Ostatnio brakuje mi weny do pisania. Nawet nie motywacji, ale w...

Listopad już się zaczął, a ja dopiero dzisiaj przysiadłam do Październikowego Tu i Teraz. Wczorajszy dzień wolny wybił mnie totalnie z rytmu, ale myślę, że tydzień braku weny dobiegł końca i mogę zapewnić Was, że wracam do Was na dobre.  Październikowe...

Motywacja to jeden z najważniejszych czynników wpływających na powodzenie diety odchudzającej. W momencie, kiedy motywacja zacznie spadać, mamy dwa wyjścia: zrezygnować, co pewnie zdarza się w 90% przypadków, lub spróbować ją odbudować. Jakie są moje s...

Rozszerzanie diety dziecka to temat trudny i ile mam, tyle opinii. Ważne, żeby zachować zdrowy rozsądek i spróbować podejść do tego z dystansem. Ja przyjmuję zasadę, że kieruję się swoją wiedzą i intuicją. A jeśli czegoś nie jestem pewna, sięgam po rad...

Woda stanowi 60-70% masy ciała człowieka. Dlaczego więc tak wiele z nas zapomina o jej piciu? Bo żyjemy w biegu, bo dużo pijąc, często trzeba odwiedzać toaletę, bo nie czujemy pragnienia. Jednak, jeśli chcemy zachować zdrowe i szczupłe ciało na długie ...

Wydaje mi się, że czarna porzeczka jest niedocenianym owocem. Przynajmniej przeze mnie dotąd nie była, bo kojarzyła mi się tylko ze żmudnym zbieraniem, myciem i przetwarzaniem. Nie pomyślałam jednak o tym, jak bardzo wartościowy i smaczny to owoc. Dlat...