Przepis na ciasto 10 minut

Gotowe mieszanki na pancakes(nie mylić z racuchami i naleśnikami!) nie są w Polsce na szczęście tak popularne jak w USA, ale w razie gdyby komuś przyszło do głowy kupienie gotowca, obiecuję, że te pyszne, lekko słodkie i puszyste naleśniki, wynag...

Ostatnio bardzo popularny stał się deser z nasion chia i mleka kokosowego. Nie miałam mleka kokosowego, a poza tym jest ono dość kaloryczne, bo ma 203kcal/100g. Porównawczo mleko 2% ma 51kcal/100g, a mleko 3,2% ma 61kcal/100g. Deser zrobiłam zatem z ml...

Jaglaneczka z morelami i innymi owocami sezonowymi. W tak przyjemny sposób to ja mogę zaczynać dzień :)Składniki na dwie porcje:Kasza jaglana - 1/2 szklanki (100g)Mleko (u mnie roślinne, ale może być też krowie) - 1 1/2 szklankiZmielona wanilia ...

Nieskromnie powiem, że sałatka jest wyborna. Połączenie masła orzechowego z mięsem wypada znakomicie. Całość idealnie przełamuje soczysta, ugrillowana śliwka.Składniki na 4 porcje:Ulubiona sałata - 4 porządne garściPierś z indyka - ok. 200 - 300gOlej r...

Super ciacha, coś w stylu piegusków. Do kawki na jesienne popołudnie jak znalazł :)Składniki na 20 sztuk:Mąka gryczana - 1 1/3 szklankiMigdały zmielone na mąkę - 1 szklankaMiód - 4 łyżkiJajkoDojrzały bananGorzka czekolada - pół tabliczki (50g)Sposób pr...

Co zrobić z nadmiarem chleba żeby nie pływało w tłuszczu? Tosty francuskie z piekarnika! Idealne na śniadanie lub kolację. Podane z dużą ilością warzyw, awokado i domowym ketchupem z cukinii (tutaj przepis: KLIK) będą stanowiły super zdrowy i wartościo...

Dziś przepis na niecodzienną zupę. Znalazłam go kiedyś w gazecie. Długo nie mogłam się się za nią zabrać, bo jakoś nie wyobrażałam sobie zupy marchewkowej :P W końcu zaryzykowałam i nie żałuję! Wyszło smakowicie!Składniki:1 kg marchewek1 duża cebula2 z...

Dzisiaj mam dla Was propozycję na nietypową sałatkę. Słodycz batatów, jabłek i rodzynek z dodatkiem ostrych kiełków rzodkiewki stanowi idealne połączenie z delikatnym kalafiorem i łososiem. Sałatkę można zapakować do pracy lub przygotować na kolację :)...

Przepis ten znalazłam na blogu meaningfuleats i od razu spodobało mi się połączenie kaszy jaglanej i migdałów, które moczy się razem przez noc, a następnie blenudje się je razem w taki sposób, że otrzymujemy mleko migdałowe na, którym później gotujemy ...

Pyszny i tyle. Największą robotę robi chyba tutaj kefir. Do koktajlu dodałam jeszcze olej lniany, ale okazało się, że kupiliśmy olej bardzo kiepskiej jakości, więc właściwie nie chce mi się nawet na ten temat pisać.Składniki:300 ml kefiru2 łyżki ...

Oj dawno nie jadłam płatków owsianych, w związku z tym miałam milion pomysłów na dzisiejsze śniadanie. Jak widać skończyło się na kawie zbożowej. A tak w ogóle to muszę częściej używać jej do gotowania. Wszystkie przepisy, do których używałam kawy zboż...

dla tych, którzy mają lenia i jednocześnie są głodni... szybki i prosty obiad, do którego składniki można dobierać według swojego upodobania,a i tak wyjdzie pysznie :)Składniki:-2 woreczki dowolnego rodzaju kaszy (2x100g)(u mnie kasza gryczana i ...

Składniki (2 porcje):300 g brokuła80 g świeżego szpinaku*3 ząbki czosnku50 g jogurtu naturalnegopół łyżeczki soku wyciśniętego z cytrynysól morska, pieprz*Świeży szpinak można zastąpić mrożonym brykietem (5-6 sztuk)Brokuła podzi...

Leniwe popołudnie, spotkanko z koleżankami, a po powrocie Liga Mistrzów i malowanie pazurków. Na wiosenny zielony. Po meczyku przypomniało się, że dziś zachwalałam koleżankom poncz truskawkowy i obiecałam, że dziś lub jutro pojawi się przepis na blogu....

Truskawkowe lody... chyba nie ma nikogo kto ich nie lubi! A zrobione przez siebie samego smakują o niebo lepiej niż takie kupione w sklepie. Wykonanie ich zajmie Ci mniej niż 10 minut! No dobra.. czas oczekiwania to kilka godzin ale smak genialny :)&nb...

Aktualny wybór owoców i warzyw sprzyja zwiększeniu ich ilości w naszej diecie. Szczególnie ważne dla naszego organizmu jest spożywanie ich w formie nieprzetworzonej. W tej sytuacji smoothie sprawdza się idealnie.Podstawowym składnikiem dzisiejsze...