Przepis na Bright Ideas 1 Activity Book

Składniki:1 główka kapusty50 gr. rukoli 1/2 kg truskawek1 łyżka miodu 1 łyżka octu balsamicznego 2 łyżki oliwy z oliwek2 łyżki wodysól pieprz do smaku Przygotowanie:Obraną z twardych zewnętrznych liści kapustę myję pod bieżącą wodą. Osuszam i kroj...

3 szklanki mąki pszennej3 szklanki mąki razowej2/3 szklanki soku pomarańczowego2/3 szklanki olej6 szklanek mleka roślinnego (u nas było sojowe z biedronki :)4 łyżki cukru1 łyżeczka soli2 łyżki aromatu waniliowego4 łyżeczki proszku do pieczeniaWszystki...

Sałatka ziemniaczana - ziemniaki ugotowane i pokrojone w grube plastry, pieczarki usmażone pokrojone w plasterki, kiełbaski polsoi curry pokrojone w plasterki, ogórki kiszone pokrojone w plasterki, brokuły (podzielone w różyczki, ugotowane, ale lekko ...

Przed treningiem, po treningu, a nawet zamiast jeśli nie masz na niego siły, proponujemy Wam dziś koktajl mocy. Na wiosenne przemęczenie, pełen witamin, białka i wszystkiego, czego nasze, umęczone zimą, ciała potrzebują.Szklanka mleka roślinnego...

Znudziły Ci się kanapki na kolację, a może pożywny koktajl?Garść szpinaku, szklanka mleka roślinnego, łyżka miodu, 2 łyżki masła orzechowego (bez cukru), garść mrożonych owoców (na przykład jagody), 2 banany – wszystko miksujemy....

Proste i pyszne!Składniki:300 g mąki pszennej poznańskiej1 opakowanie drożdży instant¼ szkl. cukru1 łyżka cukru waniliowego50 g miękkiego masła½ szkl. mleka2 jajka (w tym 1 do posmarowania)marmolada różanapolewa czekoladowa lub cukier puder do p...

Dzisiaj przepis na tą czarną pastę z oliwek i będzie krótko. Odkąd spróbowałem tapenady kilka lat temu, chciałem zrobić swoją wersję, ale nigdy się nie składało. A to nie było anchois w sklepie, a to nie miałem blendera i takie tam jeszcze problemy. T...

Składniki: 1 wędzona makrela5 pomidorów suszonych10 zielonych oliwekŁyżka oliwy – u mnie z pomidorów suszonych1 czerwona cebulaSól Makrelę obieramy ze skóry i ości i wkładamy do blendera. Dodajemy suszone pomidory, oliwki, olej i sól – nie za dużo gd...

Składniki: 1½ szklanki mąki1 szklanka mleka25g drożdży2 jajka4 łyżeczki cukru2 duże jabłkaOlej do smażenia W miseczce kruszymy drożdże z łyżką mąki i cukru i odrobiną ciepłego mleka. Składniki dokładnie mieszamy i odstawiamy na kilka minut do wyrośnię...

dhal albo soczewica na indyjski stajl | 1 cebula | ze 3 łyżki oliwy | łyżeczka siekanego imbiru | łyżeczka kminku | sól i pieprz | słodka papryka | przyprawa curry| pół szklanki czerwonej soczewicy | 2 łyżki koncentratu pomidorowego | 1,5 szklanki wody...

Uwielbiam smażony ser, przede wszystkim za smak ale także za aromat jaki roztacza się w całym domu podczas przygotowywania. Lubię też spożywać go jeszcze gdy jest ciepły: chrupiący na zewnątrz i rozkosznie miękki w środku. Niestety ma jedną wadę…...

Nie jestem zwolenniczką czerwonych mięs. Szczerze, wołowinę przygotowuję niezwykle rzadko. To danie, znalezione w numerze specjalnym miesięcznika Moje Gotowanie jednak mnie zaintrygowało. Szczególnie połączenie mięsa z serem feta. Przyznam, że sm...

Śniadanie, które powstało dosyć nieoczekiwanie. Miał być po prostu twarożek z awokado, ale … coś mnie podkusiło żeby pokombinować ;) znacie to uczucie? Tak więc z tych kombinacji wyszły racuchy. Chrupiące z zewnątrz i mięciutkie w środku. Trochę ciężk...

Ogórek zielony – 30 dagMięta posiekana -2 łyżkiJogurt naturalny – 200 mlSok z cytryny – 1 łyżeczkaSól- szczyptaCukier –szczyptaOgórek umyć, obrać ze skórki i poszatkować cienko, skropić sokiem z cytryny dodać sól, cukier i posiekane liście mięty...

Maślanka – 3 szklRzodkiewka – 1 pęczekKoperekPieprz kolorowySól Koperek i rzodkiewki oczyścić opłukać i posiekać.Maślankę zimną wlać do blendera , wsypać warzywa, sól, pieprz i bardzo krótko zmiksować. Rozlać do szklanek i i podawać....

Kapusta biała - 50 dagMarchewka -2 sztCebula- 1 sztŚmietana 18% - 200 mlRodzynki -2 łyzki SólCukierSok z cytrynyPieprz kolorowyKapustę oczyścić i poszatkować, usuwając głąb, posypać solą i pozostawić na 30 minut.Marchew obrać, opłukać i zetrzeć ...